52 Small Changes for the Mind

Всё, что мы сделали только для себя, умирает вместе с нами. Всё, что мы сделали для других и мира, остается навечно.
(с) Альберт Пайк

Наш мозг подобен мышцам. Когда они используются, мы получаем удовольствие. Взаимопонимание приносит нам радость.
(с) Карл Саган

Тишина — источник великой силы.
(c) Лао-цзы

Возможности отыскать в себе глубинные силы возникают как раз в те моменты, когда жизнь преподносит нам наибольшие трудности.
(c) Джозеф Кэмпбелл

Один из важнейших уроков, который я усвоила, — понимание того, что ничто не может заменить нам способности к концентрации внимания.
(c) Дайан Сойер

История дневников началась еще во II веке до нашей эры, когда рим­ский император Марк Аврелий писал философский дневник «Наедине с собой».

Каждый раз, когда вы чувствуете, что вас что-то гнетет, спросите себя, стоит ли проблема такого количества негативной энергии, которое вы на нее тратите.

Процесс постановки новых целей важен в борьбе со старением.

По данным Всемирной организации здравоохранения, сидячий образ жизни является одной из главных причин высокой смертности, болезней и травм. Примерно 2 млн человек каждый год умирают из-за проблем, связанных с малоподвижностью.

В окружающих вы видите только небольшую часть "айсберга".