Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ

Как часто возникали мысли о том, что ты «одинок», «никому не нужен», «никто меня не любит». Вариантов развития этой ситуации четыре: это действительно так (а что ты сделал, чтобы тебя любили?), ты будешь дальше упиваться своим горем или ты откроешь эту книгу, где предоставлено ещё два варианта: ты определённо не одинок, потому что в тебе огромная куча микроскопических жильцов, а возможно, у тебя дефицит серотонина. И на последнее даются аргументированные ответы.

Давно не встречала таких интересных научно-популярных книг. Я редко читаю подобные книги с таким интересом, как читала эту. Секрет прост: доступно и популярно. Кажется, ни один врач в больнице не рассказал столько, сколько было в этой книге. Джулия Эндерс не описала нечто новое, не открыла что-то неизвестное, она простым языком рассказала то, о чём многие люди только смутно предполагают или даже не догадываются. Я думаю, что не каждый понимает разницу между пробиотиком и пребиотиком. А ведь она есть. То есть, огромный плюс этой книги в том, что она раскладывает всё по полочкам в сознании.

Отдельное спасибо про токсоплазмоз. Нет, я знала про серьёзность этого заболевания, но после прочтения об этом паразите руки мою чаще.

Но были, конечно, моменты, о которых я ничего не подозревала: к примеру, о собственной нервной системе кишечника. Второй раздел был горазд на новые открытия.

Думаешь, всё так просто? Как бы ни так!

В планах прочитать её две книги из этой серии. Впечатлят ли они меня также?

Да,я считаю что такие книги должны входить во все возможные списки обязательного к прочтению. Среднестатистический человек ( по крайней мере в нашей стране) не очень хорошо представляет как у нас там в "кишках" всё устроено, несмотря на то, что все мы это в школе проходили... Книга рассказывает нам об устройстве нашего кишечника, о том какую огромную роль играет, часто недооцененную нами, заботится о нас и вообще является по сути вторым мозгом!
Первая часть книги читалась на одном дыхании, вторая про бактерии чуть сложнее, так как более похожа на учебник)) Но всё же интересно и не занудно)
Думаю что через какое то время вернусь к этой книге чтобы в памяти отложились те моменты, которые ускользнули в этот раз.
В общем книга заставила меня по другому посмотреть на приём антибиотиков, на важность правильного питания ( хотя уж о нем то трубят во всех углах) и на важность пробиотиков .
Читать всем в обязательном порядке чтобы лучше понимать свой организм.

В своей книге "Очаровательный кишечник" Джулия Эндерс поднимает довольно интересную тему о роли пищеварительной системы и кишечника в частности в нашей жизни. Книга поделена на три части: первая часть - это по сути повторение школьной программы о строении пищеварительной системы, вторая часть рассказывает о процессе переваривания пищи и о взаимосвязи кишечника и головного мозга, а третья отдана описанию микрофлоры кишечника, полезных и вредных микробах, населяющих наш организм. Не скажу, что книга была прямо каким-то откровением, многое я уже где-то читала или слышала, но все-таки почерпнула достаточно полезной для себя информации (например, почему в животе урчит или почему с утра болит горло).
Книга написана очень простым и легким языком, и она больше популярная, чем научная. Для кого-то это будет плюсом, но меня слегка раздражала чересчур упрощенная подача информации. Также удивило упоминание некоторых аспектов нетрадиционной медицины (акупунктуры и клизмы, ага) и отсутствие ссылок на научные работы, но читала в отзывах, что это огрехи российского издания.
Несмотря на мелкие претензии к книге, я тем не менее посоветовала бы всем почитать эту книгу (или хотя бы ее первую половину), возможно, она кому-то откроет глаза на такую простую истину, что то, что мы едим, влияет не только на наш вес, но и на наше здоровье, продуктивность и эмоциональное состояние.

начало у книги премилое - прям аж даже на секунду дыхание перехватило от того, насколько автор мило и непринужденно, с большой любовью к предмету хочет рассказать нам о кишочках.
и читалось прямо уххх как весело. а потом все нуднее, нуднеее, нуднееее, нуднеееее....
в общем, к концу пробиралась я уже еле-еле через большие и маленькие кучки кишечных проблем и заболеваний, бактерий и микроорганизмов, пребиотиков и пробиотиков.
я вообще научпоп люблю, читаю его по абсолютно разным темам, в том числе и по анатомии-физиологии-медицине и иже с ними. но эта книга, вопреки моим ожиданиям, не зашла совсем :( и информация не запомнилась, и осталась в итоге ккая-то пустота. тут мир ляйд, как говрится

У меня сложилось впечатление, что это книга о не самом интересном органе, который автор из большой любви к предмету своего изучения пытается представить в самом интересном и забавном свете. И местами действительно забавно, местами интересно и познавательно. "Бристольская шкала классификации форм кала" повеселила. Теперь фраза "В сортах го*на не разбираюсь" мне не подходит)) Противорвотная точка Р6 стала для меня открытием. При случае испытаю ее действие))
Но несмотря на всё это веселье, к середине я уже утомилась.
И удивительно, что в таком объемном труде не нашлось места для описания довольно распространенного, великого и ужасного ленточного червя, живущего годами в человеке.
В книге очень много ссылок на российских ученых и даже есть русские поговорки. Я даже подумала, уж не Юлия ли скрывается за именем Джулия. Вроде нет. Так и не поняла, то ли помощник у нее был русский, то ли переводчик постарался, то ли сама она столь погружена в российскую тематику.

Книга большей частью написана образно, для профанов. Читается легко, редко останавливаешься, чтобы что-то осознать и разобратся. Начало увлекательнее конца. В первой половине книги даётся больше информации и она неплохо структурирована. Конец скомканный, будто сжатый. Заключения нет.

Я не могу сказать, что в процессе чтения открыла для себя удивительный орган. Многое, описанное в книге, давно и всем известно из газетных и интернет-статей о пищеварении. Некоторые факты и исследования были открытием, да. В целом познавательно и стоит знать каждому.

Иногда кажется, что в твоей голове информационная каша. Так вот и случилось у меня после прочтения этой книги.
В целом, книга мне очень понравилась. Любые действия, производимые нашей пищеварительной системой, описаны максимально доступным языком. Много полезной информации, о которой я никогда не слышала. Описаны современные исследования. Но третья глава, которая рассказывает нам о проживающих в нашем кишечнике бактериях, показалась мне слишком "перегруженной". Сейчас я с трудом могу вспомнить названия всех бактерий и сферу их влияния. Но это моё личное мнение. Возможно, кто-то легко с этим разобрался.
В книге очень много схем, таблиц и картинок. А также важные мысли вынесены за пределы общего текста специальными сносками. Это очень помогает запомнить действительно необходимые моменты. Ещё очень понравились вставки, сделанные жирным шрифтом. Специально для тех, у кого после прочитанного начинается паника))
Обязательно перечитаю её ещё раз)
P.S. Если кто-то хочет посмотреть, как имбирь превращается в инжир, внимательно читайте главу про изжогу))

у неё каникулы, а она читает про кишечники, бактерии, иммунитет и вообще разбирается в пищеварительном процессе. видимо, за год мне учебы не хватило :D
что я знала про пищеварительную систему до прочтения книги? наверное, тешила себя мыслью, что хоть немного в этом разбираюсь. на самом же деле, оказывается, я не знала ничего :D

каждый квадратный сантиметр "Очаровательного кишечника" насыщен полезной информацией, в буквальном смысле ни грамма воды там нет! а ещё написано легко и с юмором.
советую эту книгу всем, кому надоело бессознательно отправлять в рот тонны вкусняшек и кто хочет разобраться с тем, что происходит с кусочком проглоченного тортика за пределами рта.

спасибо, Джулия Эндерс, я стала умнее.

Увидев эту книгу по началу отнеслась к ней как то скептически, подумала что это очередная муть, которую читая засыпаешь сразу после первой страницы. Начитавшись отзывов "положительных", я все таки решилась...

Книга довольно яркая и интересная, хотя в ней описано такие неприятные темы, такие как наш мир микробов, то как мы должны ходить по большому в туалет и т. д.. Очень порадовало то что автор преподнёс все в юмористической форме, хотя в книге описано много научных фактов и исследованный. Эта манера написания книги автором и есть главная изюминка. Ведь все таки приятно читать о том что неудобно или неприлично спросить у других (кто бы это не был врач, друг, родственник). Особое внимание заслуживают иллюстрации к книге, они очень веселые и интересные.

Прочитав книгу я считаю что она все таки заслуживает внимания. Ведь все таки полезно узнавать все больше и больше о нашем теле и о том как оно функционирует!!!