Рецензия на книгу

• 

  chibilo23 апреля 2017 г.

  В своей книге "Очаровательный кишечник" Джулия Эндерс поднимает довольно интересную тему о роли пищеварительной системы и кишечника в частности в нашей жизни. Книга поделена на три части: первая часть - это по сути повторение школьной программы о строении пищеварительной системы, вторая часть рассказывает о процессе переваривания пищи и о взаимосвязи кишечника и головного мозга, а третья отдана описанию микрофлоры кишечника, полезных и вредных микробах, населяющих наш организм. Не скажу, что книга была прямо каким-то откровением, многое я уже где-то читала или слышала, но все-таки почерпнула достаточно полезной для себя информации (например, почему в животе урчит или почему с утра болит горло).
  Книга написана очень простым и легким языком, и она больше популярная, чем научная. Для кого-то это будет плюсом, но меня слегка раздражала чересчур упрощенная подача информации. Также удивило упоминание некоторых аспектов нетрадиционной медицины (акупунктуры и клизмы, ага) и отсутствие ссылок на научные работы, но читала в отзывах, что это огрехи российского издания.
  Несмотря на мелкие претензии к книге, я тем не менее посоветовала бы всем почитать эту книгу (или хотя бы ее первую половину), возможно, она кому-то откроет глаза на такую простую истину, что то, что мы едим, влияет не только на наш вес, но и на наше здоровье, продуктивность и эмоциональное состояние.

  2

  33