Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ

Прочитал книгу на украинском языке (русскоязычная литература у нас дефицит, но не будем об этом).

Интересно, доступно, местами с юмором, таким, толерантно-немецким :)

Главное достоинство книги в том, что заставляет внимательнее и уважительнее относится к своему желудочно-кишечному тракту. Плюс даёт пищу (во, почти каламбур), не только для исследователей человеческого организма, но и для писателей-фантастов в развитии темы «внутреннего космоса» и соотношении его со Вселенной.

К прочтению рекомендовал бы всем.

Конечно, буквально чуток не хватило конкретики т.к. всё сводится к максиме: пробуй разное и выберешь лучшее. Но, всё же автор даёт нужные намёки, мол, «Актимель» не так хорош, как его рекламируют, а её (автора) мама рекомендует чеснок каждый день.
Что ж, и за это спасибо!

Сказать, что я очарована - ничего не сказать, я в восторге! Автор простым языком рассказывает о сложных и прекрасных процессах, которые происходят внутри человека. Очень интересно описываются самые естественные процессы, о которых не принято говорить. Вообще, когда я впервые взяла в руки эту книгу, я подумала: "320 страниц, это ж что можно написать об одном органе на столько страниц???", боялась, что в книге будет много воды... В итоге этих страниц мне показалось мало и недостаточно! Почти на каждую главу этой книги можно написать целый том, я бы прочитала такое собрание сочинений обязательно! В общем, рекомендую почитать, очень полезно и интересно!

Эта книга действительно лучшая по данной тематике , ориентированная на широкий круг читателей! Не важно здоровы вы как конь или не очень, тут вы найдёте что-то для себя, вне всяких сомнений. Например про связь депрессии и кишника, о том как устроено наше пищеварение, о связи веса и бактерий, о микробах, пробиотиках и пребиотиках. Автор в лёгкой, но весьма углубленной форме рассказывает обо всем! Очень понравилось то, что Джулия Эндрес ссылается на различные свежие и не очень исследования. Рассказывает как они проходили. Тут упоминаются разнообразные новые гипотезы. Рассмотрены разные ситуации - почему пищеварение дало сбой. А также , после прочтения книги действительно веришь в то, что кишечник - это наш третий мозг) И да! Теперь и я могу сказать, что он очаровательно и уникально устроен. Такая книга должна быть в каждом доме и если бы по таким текстам преподавали бы анатомию в школе, то было бы намного больше медицинки грамотных людей и тех, кто вдохновившись , пошёл бы в биологи или выбрал научную стезю)

Давненько я не читала научпоп, прямо соскучилась по книгам, где нет хотя бы одного персонажа, который раздражает)))

Но в общем и целом сразу скажу - книга очень слабая. Она либо рассчитана на тех, кто впервые слышит, что у нас внутри есть пищеварительная система и у нее есть свои законы, по которым мы в итоге живем, либо у автора в принципе такой стиль - учительницы младших классов. А может быть она решила, что раз довольно подробно говорит о какашках, то лучше показать себя смешливой подружкой, а не строгим доктором. Сама она, кстати, как я поняла, как раз врач или по крайней мере училась на медика, но по итогу книги этого не ощущается. Стиль подачи (особенно если слушать в аудио) как у блоггера с ютуба, который просто пошерстил тему пару дней - быстро, сумбурно, местами очень подробно, местами вообще ни черта не понятно, местами заумь, местами непроверенные или даже ложные "факты".
Есть несколько положительных моментов, которые проговариваются довольно подробно: что чистота всегда лучше стерильности, что нужно слушать свой желудок, порой он знает гораздо больше головы, ну и что миллионы людей злоупотребляют антибиотиками, что в итоге приводит или приведет их к не очень хорошему результату. Все эти вещи лично я и без этой книги знала много лет, но было приятно прочесть снова то, что действительно важно - может кто и впервые узнает это и задумается.
Из отрицательного - я ничего не услышала про желчный пузырь, например. То есть вот прямо ни слова! Как будто его в пищеварительной системе нет вообще, как например, у меня)

Я так и не поняла, то ли я слишком много знаю по этой теме, то ли книга подкачала, но если меня бы вдруг спросили что-то на тему пищеварения, бактерий, пробиотиков, аллергий и прочего - я вряд ли даже вспомнила бы про то, что какая-то дама засунула все эти огромные темы в одну небольшую книжку.

Удивительный мир одного из самых могущественных и загадочных органов нашего организма - кишечника - приоткрывает эта книга. Многие, думаю, о ней уже слышали, ведь с момента публикации книга уже успела стать бестселлером, да и её необычное забавное название не может не привлечь внимание. 

Я не особенно зачитывалась раньше научно-популярной литературой, но «Очаровательный кишечник» написан таким доступным и понятным языком, с долей иронии и юмора, а внутренние органы, бактерии и даже продукты питания зачастую наделяются одушевлёнными свойствами, что делает процесс чтения очень увлекательным и познавательным. 

Книга разделена на три больших раздела, в которых рассказывается о 1) строении и работе желудочно-кишечного тракта, усвоении питательных веществ, 2) связи кишечника с мозгом и нервной системой и 3) бактериях и других внутренних «жителях» нашего кишечника. Автор приводит открытия самых последних исследований в этой области и интересные факты, многие из которых действительно удивляют.

Вот некоторые из них:

 В животе урчит не из-за голода, а потому, что периоды между приёмами пищи желудок и кишечник используют для проведения уборки.

 Кишечник влияет на головной мозг, память напрямую зависит от работы кишечника, а люди с синдромом раздражённого кишечника чаще остальных мучаются от приступов страха и депрессии.

 Все представители микрофлоры кишечника в сумме весят до 2 кг, и численность микроорганизмов составляет около 100 биллионов.

 Бактерии способны управлять аппетитом, настроением и поведением человека.

 Пробиотики защищают наш кишечник и стимулируют работу иммунной системы.

Я прочитала эту работу аж два раза - года три назад и сейчас

Джулия Эндерс "Очаровательный кишечник.
Как самый могущественный орган управляет нами"

Я получила эдакую экскурсию по всему пути следования пищи внутри нас.
И в который раз убедилась в удивительной способности нашего организма наводить порядок и поддерживать баланс.

Я даже не задумывалась над тем, насколько уникальны наши внутренние органы и какую огромную работу они выполняют.
Ежедневно, ежеминутно, ежесекундно...

И захотелось им мешать как можно меньше ))

Это тот случай, когда стоит прочитать именно бумажную версию книги, вдумчиво, осознанно.

Текст совершённо не сухой с хорошей порцией здорового юмора и читается легко.
Пищеварительные особенности нашего организма здесь поданы естественно и весело.

И особенно интересно было узнать, что бактерии внутри нас и состояние нашего ЖКТ могут заставлять нас проявлять эмоции. Например, бояться, переживать, паниковать или, наоборот, чувствовать подавленность и апатию.

Наши проблемы не только в голове, но и ещё несколько ниже!

Серия книг "Сенсации в медицине" - настоящая находка для всех, кому интересна тема медицины, но за спиной нет багажа медицинского образования.

"Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами" - вторая прочитанная мною книга из этой серии. И я абсолютно удивлена информацией, которой делится автор.

Наверное, больше всего меня шокировало то, что аппендикс (что в простонародье именуется аппендицитом) - это вовсе не загадочный мешочек, который только и делает, что воспаляется от того, что поешь семечки с шелухой или другую плохо перевариваемую пищу. А полноценный орган имунной системы, "убежище" для полезных бактерий, которые защищают нас от проникновения опасных бактерий и веществ в толстый кишечник.

Если ваши знания о функционировании ЖКТ более продвинутые, чем мои до прочтения этой книги, вы все равно найдете тут кладезь полезности:

• как продуманное строение органов ЖКТ оберегает нас от курьёзных ситуаций, связанных с пищеварением;
• можем ли мы управлять кишечником или это он управляет нами;
• как загадочный мир бактерий связан с нашим иммунитетом и как так, что 2/3 иммунитета сосредоточены в кишечнике.

Я однозначно рекомендую эту книгу, и буду продолжать обозревать другие книги этой серии по мере прочтения.