Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости

Я не являюсь поклонником нехудожественной литературы, так что мне довольно сложно объективно оценить эту книгу. Читалась она легко, но вот запоминалась плохо, как говорится "в одно ухо влетело, в другое вылетело". Было интересно прочитать, что похмелье зависит не только от количества выпитого накануне, но и от того, насколько активно вырабатывается в твоём организме фермент, его расщепляющий. Бросить курить тяжело потому, что организм привыкает к постоянному поступлению никотина, вызывающего выброс дофамина, в результате чего организм сам почти перестает их вырабатывать. Никотин перестает поступать, а свой дофамин ещё не начал вырабатываться, и человек не чувствует радости, мир вокруг ужасен, и руки сами тянутся к заветной сигарете. Это не отсутствие силы воли, а обычная физиология. А самый лёгкий способ поднять на пару дней настроение - сходить сдать кровь. Кроме морального удовлетворения от хорошего поступка, происходит большой выброс эндорфинов, на всякий случай, чтобы организм не умер от болевого шока, раз такая большая кровопотеря.
В книге много забавных рисунков, иллюстрирующих воздействие внешних факторов на организм человека или происходящие в нем процессы.

Я взялась за эту книгу будучи уже очень сильно предвзятым читателем. Дело в том, что за уборками да готовками я переслушала почти все найденные на просторах интернета записи лекций Аси Казанцевой, а потом еще и сходила послушала в живую, когда она приезжала в наш город. Как можно догадаться, я бы не стала этого делать, если бы не испытывала симпатию и уважение к тому, что делает Ася.

И книга меня совсем не разочаровала. Многое было уже хорошо знакомо (но как там говорят? повторение - мать учения), хотя не обошлось и без новой информации.

Самым большим и однозначным плюсом этой книги я могла бы назвать предельную честность автора.
Да, Ася Казанцева рассматривает только те эксперименты и исследования, которые кажутся ей интересными, да, она придерживается определенного взгляда на все вопросы и не стесняется того, чтобы обозначать свою позицию (может быть это и делает книгу действительно интересной, ведь автор рассказывает именно о том, что ей самой нравится).
Но при этом Ася очень часто подчеркивает и уточняет: вот для этого не хватает доказательств, но просто теория красивая, вот насчет этого есть и другие взгляды, а вот здесь я выбрала вот эти исследования, потому что их рассказать интересней, вот это еще не подтверждено, но вреда не будет, если взять на вооружение. И даже если какая-то сторона вопроса осталась не раскрытой, то читателю все равно как минимум даны ключи и подсказки о том, что эта сторона вопроса существует.
В купе со списком источников в конце книги, получается совершенно прекрасный текст в своем сочетании объективности (потому что абсолютно все, о чем рассказывает Казанцева, основывается на научных публикациях в рецензируемых журналах) и субъективности (потому что она рассказывает нам о том, что именно она сама считает интересным и достойным упоминания, потому что ее личность постоянно проскальзывает сквозь научные денные).

В общем, книгой осталась очень довольна. Любопытно, познавательно, местами смешно, местами очень полезно.

Если вам зимой грустно и не хочется жить, но всё-таки интересно, что такое с вами происходит, если вы, собираясь на свидание, задаетесь вопросом, не одолжить ли влагалищной смазки у овулирующей подруги, чтобы повысить свои шансы на спаривание, если раз в месяц вас никто не любит и хочется реветь, и совершенно непонятно, отчего так, или если вы вдруг переедаете даже, и активно интересуетесь, как бы это прекратить, и вообще любите научпоп, шуточки как выше, так и ниже пояса и умных девочек-просветителей, то это книжка для вас.

Ну, конечно местами ей немного не хватает глубины (в той же главе по ПМС представлена только одна его гипотеза из нескольких), хотя вы понимаете, что я пишу это для того, чтобы вы не начали думать, что я уже поставила дома Асе алтарь и молюсь. Ну, нет. Я просто думаю, что её книжки могут сделать лучше жизнь каждого человека. Я же вот теперь знаю, что прививок бояться не нужно, а люди, жалующиеся зимой на темноту не просто так любят поныть, а нуждаются в облучении лампочкой, лечении доктором и всяческой заботе.

Уровень текста очень доступный, картинки прикольные, и вообще пусть автор пишет еще. А вот если Ася не расскажет, что прием оральных контрацептивов влияет на определение гистосовместимости по запаху, например, как мы будем жить вообще.

Это первая научно-популярная литература, прочитанная мной, и могу сказать только: хочу ещё!
Прониклась глубочайшей симпатией к автору и думаю, что прочитаю у неё и вторую книгу, которая уже вышла, и другие, абстрактно-будущие.

Вся книга состоит из трёх больших разделов: про вредные привычки, про межполовые отношения, про стрессы и депрессию. В каждом из этих разделов автор легко и с юмором устраивает нам ликбез: приводит факты, объясняет их с точки зрения биологии и эволюции, ненавязчиво подсказывает, как бы не угодить в эти ловушки нашего же мозга.
Для меня книга оказалась и информативной, и полезной. С биологией я попрощалась ещё в школе, успешно усвоив азы и добирая другие такие же азы из различных статей, так что было крайне полезно немножко встряхнуться и напрячь извилины. Кроме того, даже те факты, которые мне были прекрасно известны ещё до прочтения книги, здесь раскрыты так, что помимо знаний "да, это вот так" появляется и понимание "да, это вот так, потому что...".

Мне очень по душе пришлась манера повествования.
Во-первых, предельная честность. В книге приводятся различные исследования и факты, и ко всем из них автор даёт комментарии, отражающие степень достоверности, научной обоснованности, изученности и так далее; мало того, что это информативно и полезно, это ещё и лично у меня вызывает больше доверия к автору.
Во-вторых, это лёгкость и юмор. Ну до того смешно временами было, что хоть в кулачок хихикай! Кому-то юмор может прийтись не по вкусу, кто-то посчитает, что в литературе подобного рода ему вообще не место, но мне он показался очень уместным и придающим книге изюминку.

Резюмируя, могу сказать, что посоветовала бы книгу всем-всем, кто хоть капельку заинтересован в том, чтобы лучше понимать себя и реакции своего организма, чтобы полнее представлять картину мира и человека в нём. Уж что-нибудь новое и интересное вы непременно узнаете.

Судя по всему, Ася Казанцева, которая работает в сфере научной журналистики, начиталась во всевозможных фейсбуках, жж, Cosmopolitan (а это-то зачем читать?!) и, возможно, даже в комментариях к ее собственным материалам, самых разных дилетантских домыслов о том, как функционирует наш организм. И решила, что надо с этим безобразием что-то делать (весьма похвальное намерение!), например, написать книжку и объяснить людям самые элементарные вещи о них самих. Не зря тематики, которые освещаются в книге, самые "попсовые" - диета и похудение, вредные привычки (алкоголь, табак, наркотики), секс, ПМС, феромоны, стресс, осенняя хандра и депрессия... Намерение отличное, тем более, что хороших научных популяризаторов в России не так много (по сравнению с Европой и Америкой). Но, увы, исполнение подкачало.

Во-первых, получилось больше похоже на сборник научно-популярных статей по перечисленным выше темам, мало связанных между собой общей мыслью и композицией (как будто автор взяла и скомпоновала тот материал, над которым долго работала как научный журналист - о, вот тогда-то я писала про такой-то эксперимент или исследование, тогда-то про такой, объединим эти две мои старые статьи и у нас уже получится такой-то раздел главы). В принципе, статьи - это вполне приемлемо. Только иногда хотелось пролистать дальше, потому что, к примеру, эта тема меня не слишком интересует, а дальше все равно будет развиваться другой сюжет, никак не связанный с предыдущим (так же, как я могла бы листать страницы на каком-нибудь научно-популярном сайте или в журнале). Короче, погружения в материал не получается. Еще есть нечто школярское (ну или студенческое) в проставлении ссылок на каждое утверждение (или может, это просто традиции отечественной науки?). Сопроводить книжку библиографическим списком (можно и по каждой главе отдельно) - это хорошо и полезно, но подкрепление каждого утверждения ссылками в научно-популярной, а не научной книге, кажется мне излишним.

Во-вторых, мне категорически не понравился юмор. Я вообще очень высоко ценю научно-популярные и даже научные книжки, в котором присутствует юмор, даже порой считаю его необходимым, так как через всевозможные шутки легко усваивается самая сложная информация. Однако в данном случае разрыв между научным содержанием и шуточками (зачастую ниже пояса или из худших интернет-штампов вроде подзаголовка "Адское мимими") был слишком уж велик. Эти две составляющие книги совсем не гармонируют между собой. Сначала автор сыплет кучей научных терминов (иногда избыточно), пытаясь поднять до своего уровня читателя, а потом внезапно берет и опускается сама до его уровня (если не ниже). Я каждый раз спотыкалась на этой разнице, а кому понравится читать такой кочковатый текст?! Надо было с самого начала определиться, поднимаешь ты читателя до своего уровня или сама опускаешься в эти бездны и пытаешься там кого-то просветить. Но хорошо то, что Ася Казанцева это понимает:

Возможно, когда-нибудь в будущем у нее все же получится найти лучший баланс.

И еще - рисунки. Это же ужас! Если не умеешь рисовать, так зачем же эти картинки в книжку вставлять? Слезы, а не картинки. Ну или это тоже часть того самого юмора, который я оценить при всем желании не могу. На уровне и в стиле trollface, ага, только надо напомнить, что те ужасные картинки рисовал серийный убийца и педофил.

Наверное, я слишком многого ожидала от этой книги, начитавшись восторженных отзывов. Кроме того, мне хотелось побольше узнать про мозг (если ориентироваться на название), про его устройство и работу, но, на самом деле, именно про мозг в книге не так уж много, там про физиологию вообще. Подозреваю, что Асе Казанцевой дали премию "Просветитель" в качестве аванса, чтобы поддержать и вдохновить на дальнейшую работу. Возможно, когда-нибудь из нее и выйдет действительно хороший популяризатор науки, но пока текст получился слишком сырой.

Осторожно! Прочтение данной книги может привести к выбросу дофамина:)
Да, это действительно так. Читая данную книгу, не раз ловила себя на мысли, что она приносит мне небывалое удовольствие.
Невсегда такие эмоции испытываешь от прочтения художественной литературы, а тут еще и научно-популярная книга.
Ася в предисловии своей книги предупредила, что её труды могут показаться неинтересными для биологов. Отнюдь! Я как биолог пришла
в восторг от этой книги и сильно жалела о том, почему же нам так неинтересно и сухо преподавали биохимию и физиологию в университете.
Ведь помимо бесконечно длинных формул и зубодробительный названий, которые безусловно надо знать, можно же и интересно излагать про процессы,
которые происходят в наших телах. И я думаю, как раз именно биологи способны в полном объеме оценить прелесть данной книги.

Я, честно говоря, не любитель научно-популярной литературы. Для меня такие книги - это своего рода энциклопедии, которые должны стоять на полке на всякий пожарный - вдруг нужно будет что-то узнать.
Эта книга стала и не стала исключением одновременно.
С одной стороны, это не тот классический нон-фикшн, каким мы его привыкли видеть и читать. В книге много шуточек, своеобразных приколов, веселых картинок - все, чтобы привлечь скептически-настроенного читателя вроде меня. Темы подняты очень интересные - от разоблачения секретов взаимоотношений мужчины и женщины, до подтверждения и опровержения мифов о здоровье. Для меня стали интересными части про курение и алкоголизм. Вроде как я всё это знаю, но когда это написано научным языком и с различными фактами-подтверждениями, становится спокойно.
Что касается второй стороны книги, то как мне показалось - раз уж книга написана в стиле нон-фикшн для масс, то нужно было употреблять поменьше химических и биологических терминов. Они немного давят на мозг на фоне относительно художественного описания секретов человеческих взаимоотношений и мифов об организме. И это сильно испортило мнение о книге.
Все-таки как не любитель науч-попа, могу сказать, что книга понравилась за некоторыми исключениями. Ее стоит поставить на полку как энциклопедию. Может быть, когда-нибудь да пригодится. Но уж точно не для чтения от корки до корки, как художественную литературу.

Сложно не обратить внимание на ярко-жёлтую обложку с забавными рисунками. Но и сама книга очень-очень интересная. Легко, доступно и увлекательно Ася Казанцева рассказывает о проблемах, которые мешаю нам жить счастливо.
О чём только она не пишет. И о дурных привычках, и о сексе, и об отношениях, и даже касается таких тем как стресс и депрессия. Особенно мне понравились первая и третья части.
Читая про дурные привычки и не переставала удивляться какую большую роль играют гормональные воздействия на то сколько и, что мы едим, на употребление алкоголя и курение. А глава про употребление наркотиков даже немного шокировала. Оказывается наш мозг уже изначально немного наркоман. То же можно сказать и про никотин - он в очень небольших количествах вырабатывается организмом. И даже, что совсем невероятно многие эти дурные привычки заложены в соответствующих генах. Не менее интересно написано про стресс и депрессию.
Одним словом это не книга, а сплошное Кто бы мог подумать!

Рейтинг книги, приятный глазу цвет обложки и страниц сыграли свою роль и надули мой мозг, который не очень-то и хотел читать ещё одну книгу про то, как я принимаю решения и думаю, очередную книгу о мозге, которая у всех на слуху.
Получила ли я удовольствие? Скорее да. Узнала ли что-то новое и полезное? А вот тут вопросики.

Работа Аси Казанцевой больше похожа на сборник статей, пересказ разных исследований и цитирование блогов - а судя по источникам и предисловию автора, так оно и есть. Особенно порадовали ссылки на Википедию.

Понравилось в книге лёгкость, забавные рисунки и некоторые объяснения нашего поведения именно с точки зрения генетики. Очень понравился раздел про наркоманию. Шутки автора неплохие, мне близок её юмор, но местами он был совсем не к месту.
Абсолютно не поняла прикола автора по теме: "гомосексуальность вполне в рамках природы и биологии, но я об этом не буду писать". Также не понравилось, что везде Ася добавляет, что всё, что она пишет, вполне может быть устаревшим материалом, ошибочными выводами и вообще "я так считаю, но это неточно".

Рекомендую читать, если вам интересны статьи уровня Cosmopolitan "Я не могу бросила курить! Почему мой мозг против" и "Мой парень мне изменяет - он генетический мутант?" с якобы толикой научного обоснования. Если вы вообще никогда не интересовались нейробиологией и поведенческими науками, то книга вполне может показаться вам увлекательной, интересной и полезной. Тем, кто уже знаком с работами Сапольски и слушал лекции Черниговской, можно вообще не читать.

Как итог - я не жалею, что прочитала книгу и круто, что книга так популярна, это значит, что автор смогла заинтересовать аудиторию, и это заслуживает уважения. Возможно, читатели после прочтения начнут и дальше читать про свой организм и поведение людей, и это кому-то поможет в жизни.