Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости

Кто бы мог подумать, товарищи! 21 век, а у нас научпоп насквозь идеологизированный. Вот в чем, кажется, основная проблема работы А.Казанцевой. Зато на фоне такого греха уже и несколько вульгарный стиль, и унылые "остроты" почти не беспокоят. Читаешь и думаешь - ну какое счастье, что не реальное положение вещей здесь описано, а упрощенно-однобоко пересказаны новые и не очень открытия, реальное положение описывающие лишь частично, ответы дающие лишь весьма условно. Сложно только понять, почему с такими радостью и ликованием принимает юная неофитка довольно унылое мировоззрение. Все, дескать, биохимия. Есть нейробиология, а психологию отменяем. И депрессию по опросникам диагностируем. Любой поступок объясняем одним из двух слов, этим исчерпываясь: гормон/нейромедиатор. Ошибочна всегда узость мышления.
И забавны, конечно, попытки автора подчеркнуть свою неконформность. Она, во-первых, весьма конформна относительно кругов (научных), в которых, судя по всему, вращается. Во-вторых, то и дело неосторожные высказывания выдают в ней человека, весьма подверженного влиянию стереотипов. И чтобы скрыть это, недостаточно протрубить о том, что к гомосексуалам отношение у нее всецело толерантное. Напротив! Этот шаг выглядит нелепо, нарочито и говорит о том, что ей и саму себя еще придется в собственной толерантности убедить.

Апрель у меня стал месяцем нон-фикшена. Перед космическим заданием "Долгой прогулки" понадобилось включить мозг. Научно-популярная книга Аси Казанцевой для этой задачи оказалась как никогда кстати.
В книге три раздела: о вредных привычках, об отношениях, о стрессе и депрессии. Каждый следующий раздел шёл у меня легче, мозг разогревался, значит. В конце книги есть шпаргалка, чтобы освежить школьные знания по биологии о ДНК и РНК, гормонах, синапсах и разности потенциалов на мембранах клетки.
Ася почти всегда ссылается на новые исследования, включая статьи первого полугодия 2013 года, а внушительный список литературы в основном состоит из иностранных источников и интернет-ссылок. Автор предупреждает:

Ася признаётся, что в научной журналистике трудно соблюдать баланс между развлекательностью и научностью, но юмор у неё специфический - супердиету или игру в троллейбус моя память отметила.
После выхода книги в свет, она была оперативно (в 2014 году) начитана Антониной Шишигиной. По-моему, для научной книги её медленный темп чтения как раз подошёл, и информация воспринималась легко.
Оставляю книгу без оценки только потому, что не оцениваю реальные события и нон-фикшен, но прочитаю другие книги Аси, если они мне попадутся.

Научно-популярная книга с длинным названием, которую написала биолог и журналист Ася Казанцева, легким языком рассказывает о физиологии человека и сложных процессах, постоянно происходящих в нашем организме.

Я долго колебалась, стоит ли читать эту книгу. Потом начала и бросила. Но вал положительных отзывов и статей заставил меня всё-таки дочитать. Впечатления от прочтения смешанные. Почему так и кому книга точно понравится?

Книга «Как мозг заставляет нас делать глупости» вышла в феврале 2014-го года и с тех пор регулярно упоминается в различных статьях-подборках типа «Десять лучших книг о вашем мозге». В частности поэтому я откладывала знакомство с книгой. А когда всё-таки решилась и села читать, вначале быстро втянулась. Интересный кейс (про постоянно пьяного американца, которого пьянили грибы Candida albicans в кишечнике), весёлое пояснение про причины, по которым наркотики вызывают зависимость — ничто не предвещало беды. Как тут вдруг:

Мне нравится, когда автор книги шутит. Когда рассказывает истории из личной жизни. Когда ставит себя на место читателя. Но мне такой язык режет слух. Сленг хорош для интернета и дружеских посиделок, а это всё-таки — книга! Хоть и научпоп, который отдаёт глянцем. Тем не менее, это не повод вставлять в текст вульгарщину.

Если закрыть глаза на эту специфику текста, читать книгу легко. Автор пишет понятно, при этом не опускаясь до совсем примитивного разжёвывания физиологических процессов. Мне после пройденного курса физиологии какие-то вещи были более интересны, чем другие. Переход в рамках глав логичный. Забавные иллюстрации наглядно показывают, о чём идёт речь.

Книга разделена на три части:

«Дурные привычки» про еду, курение, алкоголь, наркотики;
«Секс и отношения» про секс, измены, моногамию и любовь;
«Недостаточно хорошая жизнь» про сезонную депрессию, стресс, нервы и лечение у психолога.

В каждой главе автор разбавляет теорию живописными примерами из жизни и исследованиями. На все исследования можно найти ссылки в конце книги. В целом, всё отлично. Но есть одно «но».
Если вы читаете какой-нибудь научно-популярный журнал, или просто интересуетесь темой, или внезапно у вас есть образование по теме или около, или даже если вы читаете статьи на околонаучные темы, то в книге для вас будет мало интересного. Почти все упомянутые исследования были мне уже знакомы. Новой лично для меня информации я почерпнула процентов пять от общего объема в 320 страниц. Поэтому если вы подпадаете под описанные мной критерии, книгу можно спокойно пропустить.

Рекомендовать книгу могу смело подросткам, тем, кто вообще ничего не читает о здоровье и человеческом организме. Для вас все эти кейсы о собаках, которых били током (выученная беспомощность) и гормонах, которые вырабатываются во время секса, будет в новинку. Советую начать чтение с конца — там дан краткий справочник биологии, он поможет вспомнить азы биологии, которые забылись со школьных времён.

С другой стороны, могу высказать автору своё уважение и благодарность за проделанную работу. Ведь таких книг написано очень много. На английском. На русском же всё гораздо пустей.
Вердикт: рекомендую подросткам и студентам; тем, кто ничего не читал по теме. Остальным можно пропускать.

Ну почему, почему так не пишут учебники для школьников и студентов?! Без занудства, лишней воды и взглядов с высока. Все предельно просто, понятно, а самое главное - написано с юмором. Я очень редко читаю научпоп по собственному желанию. В основной все книги подобных жанра как-то связаны с моей учебой, что, естественно, никак не способствует моей любви к ним. Но здесь я прям отдохнула от души и повеселилась, а также смогла попутно впитать в себя кучу полезной и интересной информации. Особенно повеселила и позабавила вторая глава, та, что про отношения и секс. А так как большую часть этой главы я прочитала, застряв в пробке в набитой битком маршрутке, то полезную информацию впитали рядом стоящие со мной и время от времени поглядывающие ко мне в ридер пассажиры) особенно позабавил меня дедушка, который упорно делал вид, что его вообще не интересует, то что я там читаю, при этом чуть не заработав себе на старости лет косоглазие)) Вообще, в плане заразительности эта книга превосходит все, что я читала до этого. Что уж говорить, если 2 человека, совершенно не читающих подобную литературу, после моих рассказов, отложили свои романы-детективы и сели научно просвещаться. И им, как не странно, тоже понравилось)

Наверное, данная книга необходима к прочтению для многих, так как раскрывающиеся в ней темы и информация - это то, с чем мы встречаемся каждый день, а вернее наш организм. Простые вещи, о которых нам известно чисто на интуитивном уровне, на самом деле сложные научно-обоснованные процессы, но описаны очень простым и доступным языком, с реальными примерами, статистикой, выдержками из научных статей, данных экспериментов и комичными иллюстрациями.

Все наши действие и поведение - это работа мозга, точнее нашего сознания, а если ещё точнее - реакция химических процессов. Если человек не может побороть зависимость - это не значит что он слабак с нулевой силой воли, или только вчера человек смеялся и радовался, а сегодня он в депрессии.

Единственное, что для меня является не достатком, так это то, что всё сводится к биохимическим процессам (есть и другие, например, физиологические, нейропсихологические). И ещё, большинство примеров взяты с животных, вернее экспериментов и опытов, проделанных над ними, и сравнение их данных с человеческими допустимы из-за того, что биохимические процессы схожи.

Всё таки интересные факты были обнаружены: никотиновая зависимость находится на третьем месте по тяжести после опиатов и кокаина; крысы любящие алкоголь живут дольше крыс трезвенников; нужно 8 объятий в день; капризы - это игра гормонов, а ПМС - это не миф; что такое адреналиновая зависимость и эндорфиновый кайф.

Книгу можно рекомендовать чем меньшему возрасту, тем лучше (возможно школьникам старшей школы), так как для большинства образованных людей о некоторых темах будет известно и не откроет ничего нового. Так же подойдёт для начинающих, кто только начинает знакомиться с науч-поп-лит и нон-фикшн.

Вчера доползла до правил ТТТ и увидела, что все-таки нужно писать рецензии.
Начну с самого идиотского совета, который я могла получить. Я психолог по образованию, училась с в лицее с профилем на биологии, уровень знаний, который нам давали был настолько высок, что единственная моя одноклассница, которая поступила на биофак и впоследствии уехала в аспирантуру МГУ, сказала, что после нашего лицея, чтобы сдавать экзамены на 3 можно было даже не открывать лекции.
Спорить, что биология - не медицина, я не стала. На самом деле, даже нашла интересную для меня именно медицинскую главу по иммунологии.
С целом же чтение книги было для меня сродни тесту знаю-не знаю. Интересно было вспомнить, так сказать.
Я не стала биологом по одной простой причине - нам учитель (профессор университета, действующий) рассказал как они еще студентами ездили на биостанцию и калечили птенцов в целях научного интереса. Так что биологов я, мягко говоря, недолюбливаю. Но после прочтения к серии ирочнино-агрессивных подколок на тему трупиков грызунов буду спрашивать, а не проводили ли они эксперимент по введению спермы в анус кроликов.
Итак, к баранам, или кроликам.
теорию эксперимента я знаю хорошо. Главное правило: если ученый хочет доказать гипотезу, он ее докажет. В книге приведено очень много экспериментов - примеров, который теоретически должны были привести читателя к определенным мыслям. Но я знаю Главное Правило!!! Итак, анальный секс снижает уровень иммунитета - тезис, подтвержденный статистикой по людям (не эксперимент, гипотезу не доказывает) и экспериментом на кроликах.
В другой же главе написано, что сексуальное поведение человека в корне отличается от сексуального поведения других млекопитающих. Хахаха. Может все-таки анальный секс не связан с имунитетом? А? Если человек отличается от кролика. Так может, стоило этот эксперимент на человеке провести)))
Вот примерно так всю книгу. Я живо интересусь наукой, читаю "Науку и жизнь", "Нейшнл джеографик", "Постнауку", так что в курсе многих новых исследований и меня трудно закидать фактами.
Кроме того, многие главы освещены очень однобоко, взять первую главу - основной тезис автора, нет волшебных пилюль от ожирения - нужно больше двигаться, меньше есть. Хаха, автор сильно обидел тех, кто годами лечится от проблем с щитовидной железой, дисбалансом половых гормонов. На самом деле, есть же не только проблема с ожирением на фоне гормонов, но и чрезмерной худобой. (Базедова болезнь).
Так, что я бы на месте читателей книги вместо того, чтобы принимать слова на веру (кстати, например, табак от трипсов мне не помог, так что можете сигареты по примеру автора не потрошить). почитать побольше материалов по заинтересовавшей вас теме.

Так же книга подойдет для школьников, кому биология кажется слишком скучной. В книге целенаправленно освещены самые острые проблемы (пусть на мой взгляд и не очень умело - нет систематизированной, общей канвы, и порой смысла): питание, наркотики. алкоголь, табакокурение, секс, стресс, иммунитет. Ну и для взрослых, кто плохо учил в школе биологию и вообще плохо разбирается в жизни и не знает, что беременным нельзя нервничать, а курить бросить трудно, поэтому лучше не курить.

Итак, что нового я узнала из этой книги. Самая ценная информация для меня заключается в ответе на вопрос: что делать с истеричками.

Жаль у меня нет велосипеда и, как следствие, велосипедного насоса. =))

О Боже, Боже, такого восхитительно написанного нон-фикшена я еще не встречала! Это просто вкуснота какая-то! Потрясающий язык, чудесные шутки... Я смеялась в голос, честно! Я цитировала избранные моменты друзьям и знакомым, похрюкивала, читая и вообще не могла скрыть свое удовольствие от чтения, ну вот просто совсем никак))

Познавательное наполнение книги тоже прекрасно. Про большую часть фактов я, конечно, слышала, или имела представление, или случайно натыкалась в интернете. Но доступные разъяснения помогали понять и систематизировать разрозненные факты. Описанные исследования и опыты чрезвычайно занимательные, а временами даже шокирующие. Прям хотелось читать, и читать, и читать!.. Больше, шире, глубже)) Но книжка оказалось до обидного маленькой. Но зато за счет этого она максимально насыщена информацией, поданной совершенно непередаваемо прекрасным авторским языком.

В общем-то я начинаю повторяться, поэтому лучше бросайте читать рецензии, а скорее начинайте читать книжку Аси, разбираться в поведении мозга и наслаждаться, наслаждаться, наслаждаться))))

Эх, я будто снова на психфак вернулась. И фамилии, на которые ссылаются, всё знакомые - многие эти люди у нас преподавали. Аж грустно стало...
В общем, для меня это было скорее экскурсом в прошлое, напоминание о когда-то изученном.Что-то помню до сих пор, а о каких-то моментах вспомнила, потому что автор их упомянула. Что-то вовсе не знала.

Но - слог легкий, так что читается на одном дыхании. Уверена, многие люди найдут эту книгу интересной и познавательной.
Да, у автора порой бывает перебор по шуткам и непринуждённости повествования, кому-то по душе более академический стиль, но... Я думаю, в рамках нонфикшена подобное изложение тоже имеет право на существование. Да и относительно ссылок на научные статьи автор не лукавит - в конце нас ждёт большущий список литературы и при желании можно всё проверить самому. И это очень хорошо, а то в последнее время мне как-то много нонфика с небрежным или вовсе отсутствующим списком источников попадалось. А тут всё как положено.

В общем, неожиданно прикольно и ностальгично.
Если любите читать про биологию нервной системы, интересуетесь психологией и поведением людей - скорее всего, книга приглянется и вам.

Ну наконец-то и у нас научились писать о науке с юмором, но при этом не теряя связи собственно с наукой. Ведь если ты хочешь узнать что-то серьезное, то обычно тебе в руки попадает что? Либо скууууучный учебник/ научная статья, где автор ну нарочно не хочет использовать человеческий язык, а сыпет и сыпет словами из четырех слогов. Либо очень сильно адаптированный перевод на человеческий, я бы даже сказала ближе к обезьянему. Вот и приходится баловаться книжками иностранных авторов, которые в свою очередь большие любители одну и ту же мысль три раза сказать разными словами, лишь бы набить не менее 300 страниц в книге.

Асин же труд - как глоток свежего воздуха. В принципе, вряд ли вы узнаете что-то новое, если вы нон фикшн уже пару лет как читаете. Но зато полюбуетесь на качество изложения и посмеетесь родным шуточкам, близким нашему менталитету.

По существу автор пишет о химических реакциях в организме в целом и в мозге в частности. Почему переедаем, не можем бросить пить/курить, отчего грустим без солнца и прочая, и прочая. Мне больше всего понравилась часть про секс и отношения - редко кто описывает эту сторону жизни именно с химической точки зрения. Опять же показалась любопытной гипотеза про причины развития моногамности и вообще устройстве половых органов с этой точки зрения.

С удовольствием почитаю и другие книги автора, эта была первой для меня.