Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости

ВОПРОС: Что помогло моему мозгу избежать своих основных глупостей? ОТВЕТ: Моя прилежная учеба в пединституте!

Уже какой раз я ловлю себя на мысли! Как же все-таки здорово, что я закончил в свое время пединститут. Не только, как говорится, хорошая и нужная профессия, но и для себя самого много выгоды. Сколько полезных предметов изучалось. Вы понимаете же, что речь идет сейчас не о научном коммунизме и философии? :)

Чем я был очень благодарен высшей школе, это тем, что мы изучали такие полезные для любого человека предметы, как физиология человека, возрастная психология, педагогика, этика и эстетика, основы медицины... В нашей учебной программе вообще было 220 часов основ медицины, изучали в течении двух лет - раз в неделю занятия были целый день по медицине - анатомия, общий уход за больными (мы называли просто "общий уход" - взяли, и рванули всем потоком с лекции), внутренние болезни, хирургия, ... мы даже проходили двухнедельную практику в поликлинике, сдавали экзамен комиссии.

Гоняли нас круто, как в мединституте. Я, например, до сих пор помню, между какими позвонками можно делать пункцию в позвоночник, смогу даже сейчас наложить человеку повязку Дезо (помнится, накладывал девушке на экзамене - не нашли в коридоре тогда ни одного парня). Но все же я рассказываю не об этом. Весь вопрос: а как же тебе, Женя, эта книга? Понравилась? Стоящая?

Могу сказать, что книга хорошая, интересная, но для меня лично она оказалась практически бесполезной. Ведь я еще тогда, в мои молодые годы интересовался медициной и психологией, а потому процентов 70 книги мне уже знакомо и было многократно использовано.

Могу порекомендовать книгу тем читателям, которые интуитивно понимают, как работают наши мозг, нервная система, гормональная деятельность, гены, но все-таки хотят для себя разобраться. Вот этим читателям эта книга откроет двери в тернистый путь объяснения особенностей реакции своего организма.

Молодые люди обычно не задумываются о своем здоровьи и относятся ко всем встряскам организма легкомысленно. Но если хотя бы на немного задуматься о том, что будет если я... уже получались бы небольшие результаты, позволяющие задумываться о себе и своем здоровье.

В книге рассматриваются три вида тем-проблем, которые головной мозг не хочет реализовывать/решать самостоятельно, а оставляет все на наши поведенческие инстинкты: секс и любовь, депрессия и стресс, дурные привычки. Ася Казанцева - недавняя выпускница биофака, пытается привести нам примеры, этакие ситуации-ловушки, в которых мозг поначалу приветствует наши решения, которые, правда, позже, могут не очень хорошо отразиться на общем фоне нашего здоровья.

Автор книги очень хорошо справилась со своей задачей, Ася - действительно настоящий популяризатор науки среди масс! Она подошла к написанию этой книги не как ученый-биолог, а как психолог-журналист. Очень понравилось то, что приводятся результаты опытов известных нейрофизиологов и психиатров не из прошлых отдаленных лет, а все свежие, новые, этого века. Уважение появляется к автору еще и потому, что Ася не приводит эти результаты как нудные цитаты, а обыгрывает их в нужных местах с понятными для рядового читателя пояснениями. И вообще, стиль книги действительно достаточно прост, читабелен, должен понравиться, стиль изложения материала импонирует, появляется личное, приятное, отношение к автору.

Мои 30 процентов были подсчитаны в моментах, относящихся к новейшим достижениям в нейробиологии (бедная луговая полевка). Занимательны были подглавы об иммунитете и стрессоустойчивости. Так чего же нет у Вашего мозга?

Будьте с ним осторожны! ;)

Повелся на несколько положительных рецензий, не раз размещенных на главной странице ЛЛ, и решился прочитать эту весьма распиаренную книгу. Сказать, что я рассчитывал на большее, чем в итоге получил, это значит совсем ничего не сказать.

Рецепт этой книги оказался довольно прост: небольшой опыт журналистской работы у автора, колоссальное количество самоуверенности у него же и бесперебойный интернет для копипаста статей с поисковика Google и Википедии. Подобрать актуальные темки, все тщательно перемешать, добавить пару-тройку пошлых шуток и сомнительных историй из собственной жизни, придумать эпичный заголовок и научно-популярная книга для массового читателя готова.

Главная проблема книги в том, что все гипотезы и исследования заданных проблем представлены однобоко. С того бока, который пришелся по вкусу самой Асе Казанцевой. Ничего не имею против автора, но если уж берешься за научный подход в освещении какой-то темы, то будь добр, предоставь полную выкладку по всем имеющимся исследованиям, а не только по тем, сторонником которых являешься сам.

Если первая часть книги про вредные привычки и наркотики, изученные наукой вдоль и поперек, представлена достаточно емко, так как подводных камней в этой теме уже просто нет, то вот обещанное "про любовь" во второй части скатилось к банальной теме секса, а потом и вовсе до подмышечных и вагинальных выделений. Вся любовь у автора оказалась лишь чувством банальной привязанности, а во всем остальном, как оказалось, главенствует секс ради продолжения рода. Ася видимо без ума от крыс и мышей-полевок, ибо в половине представленных исследований на предмет секса фигурируют исследования именно этих несчастных тварей. Что ж, по Сеньке и шапка, пусть ориентируется на грызунов в вопросах взаимоотношений с противоположным полом, а я, пожалуй, не соглашусь на такой подход. Что касаемо проблематики депрессии, освещенной в третьей части, то тут присутствует просто откровенное переливание из пустого в порожнее. Депрессия - это болезнь и ее надо лечить у врача и тому, кто привык к солнечному свету, без него никак. Все. Ах да, еще присутствует адаптированный учебник по биологии в конце книги.

Книга, конечно, не рассчитана на читателя-мужчину. В ней хоть и имеется в нескольких местах прямое обращение к мужчинам, а все же она написана женщиной по большей части для женщин. По крайней мере, у меня по ходу чтения не раз возникало неловкое чувство, будто я попал с правом безмолвного наблюдателя на женский междусобойчик, активно обсуждающий перипетии собственных менструаций.

По каким-то непонятным мне причинам, я совершенно не способна получать удовольствия от романтического или юмористического фэнтези/фантастики, а так же легких детективов или любовного янг адулта. Но как и все нормальные люди, мне иногда хочется чего-то легкого, для расслабления, особенно в такую жару. И похоже я нашла для себя выход! Я обратила внимание, что журналистский, легкий нон-фикшн читается быстрее, лучше и легче, даже по сравнению с чтением детских книг!
За короткое время в мою копилку вошли
Сай Монтгомери - Душа осьминога. Тайны сознания удивительного существа
Роберт Сапольски - Записки примата. Необычайная жизнь ученого среди павианов
Юлия Лапина - Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину
Александр Панчин - Защита от темных искусств. Путеводитель по миру паранормальных явлений
Дарья Варламова, Антон Зайниев - С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить
А теперь и эта книга.

Все семь книг так или иначе завязаны на биологии, поэтому повторяющиеся моменты не редки, но как говорится - повторение мать учения.

Мне безумно нравится обложка этой книги, и не потому, что желтый цвет - это цвет радости. А потому что каждая картинка с надписью очень наглядно иллюстрирует все главы книги, и сразу по обложке можно понять, есть ли в книге тема, которая интересует конкретно вас.

Меня интересует абсолютно все. Я вообще как-то плотно подсела на биологию, и даже книги по психологии если и читаю, то только, если там есть биологический аспект. Ася Казанцева без ума от биологии, ее основная задача популяризировать ее, как можно удобнее и эффективнее для читателя. Поэтому книга написана очень бодрым, свежим и юмористичным языком. Не редко мне казалось, что я смотрю мультик, и вижу как все эти антитела своими ручками хватают обломки молекул.

Вообще, очень важно понимать как устроено тело. Все беды от незнания! Оно провоцирует лишний стресс и потерю энергии понапрасну. Гораздо лучше иметь понятие о проблеме и либо решить ее, либо не решить, но не доводить себя до истощения из-за этого. Быть счастливым человеком не так уж и сложно, все беды от глупости и игнорировании признания данного факта.

Идеальное легкое чтение для разгрузки нервной системы.

Я по образованию эколог и биолог, не биохимик. Поэтому фактологических неточностей в рамках своей рецензии искать не буду. Для этого придётся поднимать большой пласт непрофильной для меня литературы, тратить много времени и сил, чего мне делать не хочется. Но я могу показать вам, где у автора книги перекосы в мировоззрении, а вы сами будете решать, читать ли эту книгу, а если читать, то с какими фильтрами.

Во-первых, автор позиционирует себя как научную журналистку, хоть и с биологическим образованием. Это важно, потому что ставит эту книгу в один ряд с Восток, Запад и секс и Секс для науки. Наука для секса . Это не Внутренняя рыба , не Руководство профессионала по жизни на Земле и не Не замужем , где авторы ведут научную работу и про неё рассказывают. Уровень компетентности автора этой книги невысок, зато высока уверенность (вы знаете про эффект Даннинга-Крюггера?).

Во-вторых, уже при прочтении введения и первой главы можно понять, что автор - сексистка. Какие мои доказательства?

Элегантно исключая из всего разнообразия пар вариант с менструальными циклами у обоих партнёров, автор даёт понять, что лесбиянок она не рассматривает как представителей гомосексуальных людей. Только геи, никаких женщин.

А вот и стереотипное представление о девочках, которые уже в школе знают всё о калориях как инструменте диеты, но настолько глупы, что не понимают, как этот термин связан с физикой. Мальчики не удивляются: они либо не худеют, либо спецы в физике.

В-третьих, у автора в её же собственном мировоззрении зияют огромные логические дыры. Вот, к примеру, цитата из седьмой главы:

Уже в начале десятой главы читатель знакомится с грустной историей, приключившейся с автором в городе Приозёрске. Она попросила у мужчины денег на покупку таблеток, но была очень удивленна и испуганна, когда мужчина попросил расплатиться с ним с помощью секса. Это действительно отстойная ситуация, тут я автору сочувствую. Но как же тогда постулируемая ею же склонность к проституции у женщин? Как же естественность расплаты телом за ресурсы? Почему же тогда ничего внутри автора не откликнулось с радостью и лёгкостью на предложение секса в кустах с незнакомцем? Казанцева с лёгким снобизмом объясняет, что такое случилось из-за того, что дело было в провинции, где люди не привыкли к детям-неформалам. Но уже много лет прошло, можно было уже связать вот это страшное происшествие в городе Приозёрске с тем, что ты сейчас в публичном пространстве говоришь о какой-то там "естественности проституции". Можно понять, что вот такими фразами ты развязываешь руки тем, кто считает, что за мелкую услугу они могут требовать с человека его тело?

В-четвёртых, трактовка фактов. Когда-то я читала интервью с зарубежной биологиней, где она говорила, что в биологии довольно устаревшие формы, с помощью которых мы объясняем те или иные процессы. В частности, говорила она, процесс оплодотворения яйцеклетки можно описывать как процесс поглощения огромной яйцеклеткой маленького сперматозоида, но повсеместно рассказывается об этом как о завоевании сперматозоидом яйцеклетки. Чувствуете разницу? Так и в этой книге. Автор с сексистским мировоззрением описывает процессы в соответствии со своим мировоззрением. Следовательно, если читатель не будет критически относиться к читаемому, то ему вместе с какими-то биологическими знаниями навяжут и их сексистскую трактовку вроде "естественной проституции". Вот из-за этого всего я лично против такой популяризации науки, а вы, конечно, можете сами решать для себя.

Актуально. Доступно. С юмором.
Нам, читателям, очень повезло, что Ася Казанцева – молодой научный журналист, именно журналист, а не ученый. Это означает, что, во-первых, автор говорит с нами на одном языке. Во-вторых, автор прекрасно понимает, что именно может заинтересовать обывателя. Книга посвящена главным образом биохимическим процессам в мозге: что именно происходит в организме человек под воздействием каких-то веществ, условий и других обстоятельств и во что это выливается для нас, хомо сапиенсов, в итоге. Мозг – штука очень сложная, и с ним постоянно много всего происходит, но в книге уделено внимание только тем темам, которые чем-то близки практически каждому человеку. Например, как происходит привыкание к сигаретам или алкоголю, почему во время стресса многим хочется жрать, почему в ноябре люди становятся сонными зомби.

Книга поможет лучше понять себя: всегда полезно знать, что именно происходит с тобой в определенных обстоятельствах. Я теперь лучше себе представляю, как устроен мозг, какой логикой «руководствуется» бессознательная его часть, чем обусловлены многие странные на первый взгляд реакции. Есть много не просто занятных, но и полезных фактов.

Книга получилась легкой для восприятия, не занудной, веселой, но вместе с тем очень насыщенной информацией: никакой воды, все по делу, и никаких домыслов и «одна бабка сказала», всюду отсылки на исследования и научные труды, а там, где Ася не уверена в своих выводах и делает предположение, она внятно и четко это обозначает и поясняет, почему в том или ином вопросе уверенности пока нет.

Я теперь очень, очень-очень жду вторую книжку, которая уже на подходе. Чувствую, там будут ответы на вопросы, которые я давно уже ищу и безнадежно путаюсь в противоречивых мнениях. Наконец-то умный человек мне внятно все объяснит про ГМО, про гомеопатию и прочие современные страшилки и сказки.

Слушайте, ну это же не книга, а праздник какой-то! Я два дня прыгала вокруг, не зная, как правильно описать весь восторг от прочитанного! Последний раз меня так шторило от нон-фикшна после Млодинова, и ещё, пожалуй, Фейнмана, так вот Ася Казанцева смело устраивается в этой призовой тройке популяризаторов науки. Есть ощущение, знаете, вот это сэлинджеровское, - хочется позвонить автору после прочтения и проорать в трубку восторженные благодарности)
Нет, серьезно, тут всякие умные штуки про гормоны и про органику и про химические процессы в наших с вами организмах описаны так, будто не книжку читаешь, а сидишь с приятелем-биологом в баре за кружкой пива и слушаешь увлекательный рассказ о его работе. Не скучная лекция, где непроизносимые термины перемежаются с невоспринимаемыми формулами, а доходчивое объяснение, где непроизносимые термины прекрасно сочетаются с "на хавчик пробило"))
Научное и исчерпывающее обоснование всех наших "мимими" и "фуфуфу", осенних депрессий и весенних влюбленностей, а мой новый герой - гормон окситоцин (можно, я буду называть его гормоном обнимашек, можно?). А стиль рассказа до того прост и тонок, что я то и дело дергала тех, кто был рядом, и зачитывала вслух страницы:

Мне не очень повезло в школе с учителем биологии, и вот такие яркие книжки восполняют пробелы на ура. Все бы учебники были такими - проблем бы у нас не было, ни дураков, ни дорог.
Спасибо! Спасибо, Ася Казанцева! Пиши ещё, автор))

Ася Казанцева:

Сколь веревочке не виться, а все равно книжка кончилась. Даже не знаю, чем я буду завтра поражать общественность, не имея в запасе очередной истории, традиционно начинающейся словами «Я прочитала у Аси Казанцевой…»

Между тем, на днях Ася получила премию «Просветитель 2014» и это прекрасно! Она стала лауреатом в номинации «Естественные и точные науки», а также в номинации «Народное голосование». Короткий список премии в этом году состоял из 8 книг. Еще один номинант - книга Геннадия Горелика «Кто изобрел современную физику? От маятника Галилея до квантовой гравитации», до сих пор лежит на подоконнике непрочитанный, потому что я вцепилась в Асю мертвой хваткой, разжимая зубы, только чтобы рассказать очередной удивительный факт.

Книга состоит из трех частей («Дурные привычки», «Секс и отношения», «Недостаточно хорошая жизнь»), в каждой четыре главы, итого 12 тематических текстов по «нейробиологии повседневности», как это направление окрестил Павел Бесчастнов. Главы одна другой интересней! Основу составляют опыты, эксперименты, наблюдения, тесты, опросники и анализ полученных данных. Много фактов, много потрясающих результатов экспериментов, много самых различных выводов и размышлений. Не всё в них однозначно, но всё однозначно интересно!

Да, конечно, о чем-то я уже читала, но большая часть данных была для меня в новинку, и тут очень важна сама подача материала. Эта книга – пример отличного баланса между большим количеством сугубо научной информации и легкой (и даже очаровательно легкомысленной) формой её изложения. Этот баланс, как мне кажется, сделает книгу интересной и подросткам, и студентам, и взрослым, и очень взрослым, и физикам, и лирикам, и гуманитариям, и даже биологам и медикам, которые вроде и так все знают.

Психологи часто говорят, что наше благополучие зависит от осознанности жизни и происходящих в ней процессов. Что ж, с такой точки зрения книга «Кто бы мог подумать!» тоже крайне полезна. Ну, согласитесь, невозможно серьёзно злиться на весь мир или думать, что близкие люди тебя разлюбили, зная, что твое плохое настроение сегодня, скорее всего, просто вызвано падением уровня прогестерона! И даже в самый серый и холодный ноябрь (как сейчас) нужно помнить, что недостаток солнечного света действительно снижает настроение и вызывает апатию, а значит, это не жизнь дерьмо, это просто физиологические реакции организма, на которые можно повлиять! По-моему, это отличная новость!

А еще я знаю, почему я так часто покупаю конфеты, почему мне бросить курить легче, чем подруге, почему новая стрижка и маникюр успокаивающе влияют на мою психику (груминг - наше всё!), и многое-многое другое я тоже знаю, но вам не расскажу! Ведь в некотором роде этот текст – ловушка, замануха, яростный призыв покупать и читать Асю Казанцеву всем-всем-всем! Потому что я абсолютно согласна со словами биолога Александра Маркова:

Да! Ася, даешь новую книгу!

Ася Казанцева - журналистка, популяризирующая науку. Как в "Невыносимой любви" Макьюэна - учёным, открывающим новое, герою уже не стать, но он может быть полезен как тот, кто доносит до широкой публики открытое кем-то другим. Нужное дело, если, конечно, информация выбирается свежая и излагается увлекательно. Вот тут у меня есть кое-какие вопросы.

Известное дело, первое правило журналистики - заголовки должны кричать. Не помню случая, чтобы, зайдя на новостной сайт и кликнув по ссылке с ГРОМКИМ заголовком, я не разочаровалась от того, какую мелкую и скучную историю он прикрывал. Это такой закон, с ним можно только смириться. И книга Казанцевой - яркий тому пример. Она называется "Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости", и от этого "кто бы мог подумать!" ждёшь чего-то внезапного, ошеломительного, нового, невероятного. Жаждешь почитать, какие неожиданные подставы готовит тебе твой организм, этакую "Ложную слепоту" от нон-фикшна. И знаете, из чего книга состоит на треть? Из описания трёх популярнейших зависимостей - курения, алкоголизма, наркомании. Я не знаю, что может быть более скучным и избитым. Серьёзно. Информации об этих зависимостях СТОЛЬКО, и она так плотно заполняет собой эфир, что невозможно не пропитаться ею с детства. Да, в книге Казанцевой есть кое-какие любопытные детали на этот счёт, нюансы, о которых вы могли и не слышать. Но в целом-то... Кто бы мог подумать, никотин вызывает привыкание. Кто бы мог подумать, опохмел - признак алкоголика. Кто бы мог подумать, героин когда-то считался неплохим лекарством от кашля.

Как назло, именно эта треть, вызывающая зевоту, расположена в самом начале книги. Слабый духом читатель на этом этапе отсеется, сказав себе: "Ну ё-моё, очередная агитка о вреде табака". Но я-то прочен, как скала, я прорвался. Дальше было значительно интереснее, много ссылок на эксперименты, спорные теории. Темы, правда, тоже не "вау!" - окситоцин, феромоны, сезонная депрессия, стрессы. Так себе набор, но лучше, чем в тысячный раз писать о вреде наркотиков. Для меня, пожалуй, самой увлекательной была глава "Недостаточно хорошая жизнь" - там как раз про ноябрьскую хандру, очень любопытная теория.

Конечно, отношение к этой книге сильно зависит от того, впервые ли человек столкнулся, скажем, с информацией об окситоцине, или ему этот окситоцин уже всю плешь проел. Так что нельзя однозначно сказать: "Эта книга скучная и пустая" или "Эта книга полна открытий". Тут кому как. Но лично я считаю, что содержание сильно уступает презентации. И "Кто бы мог подумать!" надо произносить с сарказмом, а не с восторгом. А ещё разброс тем кажется несколько хаотичным. То есть основная тема вообще - гормоны и их влияние на поведение. Но вдруг появляется глава про проституцию, и в ней ни о гормонах, ни о мозге, а так, мимоходом - вот с незапамятных времён женщины торгуют телом, наверное, это у них в голове что-то такое.

Но. Несмотря на всё моё ворчание, написано толково. Со ссылками на учёных и исследования, со списком литературы, с "кратким курсом биологии" в конце (хотя мне кажется, и без него можно было обойтись), с необходимой оговоркой - мол, ничто не истина в последней инстанции, сомневайтесь. Я бы рекомендовала эту книгу для подростков. Могу ошибаться, но, наверное, они и были целевой аудиторией.

Там шок-контент

Ну и напоследок. Кирпич был прав, остерегайтесь владельцев свиноферм. Я теперь ТАКОЕ знаю о выращивании свинок, что моя жизнь не станет прежней. Блин, не выдержу, поделюсь:

Накачивание свиньи насосом! Зоотехник, мастурбирующий свинью (свинье?)! Духи с запахом кабана! Живите с этим теперь, я-то живу.

Книга хорошая, очень, очень хорошая.

Во-первых, безумно познавательная. В ней столько разных новых и доселе не известных рядовому обывателю (типа меня) сведений о самых что ни на есть обыкновенных, привычнейших функциях и реакциях человеческого организма. И если раньше ты воспринимал что-либо происходящее с тобой как нечто само собой разумеющееся (почему мне зимой грустно и часто хочется спать? ну потому что, ну вот так вот сложилось), то после прочтения книги начинаешь понимать, что именно в твоём организме в конкретный момент и конкретный период времени происходит, а когда владеешь информацией, то, согласитесь, уже можешь предпринять какие-то шаги, чтобы что-то не устраивающее тебя изменить, ну или понять, что определённые процессы - явление неизбежное, человеку имманентно, так сказать, присущее, а значит, лучше относиться к этому как к данности.

Во-вторых, книга очень интересно и действительно популярно написана. Притом не элементарно, не чрезмерно упрощённо, а для подзабывших некоторые базисные биологические вещи, к примеру, что такое ДНК, как она устроена, и каким образом клетки воспринимают и передают сигналы друг другу, в конце книги есть небольшая глава с разъяснениями или, точнее, напоминаниями информации из школьной программы). Кстати, очень полезная глава.

В-третьих, внушает уважение переработанный автором объём материалов, количество приводимых в качестве примера научных экспериментов, в том числе самых новых, в общем, создаётся впечатление действительно качественной, полной и достоверной работы.

В-четвёртых, очень нравится авторский язык, чувство юмора (в большинстве случаев, прямо скажем, отменное), а также тот энтузиазм, та увлечённость, которые чувствуются в каждой строчке работы. Ощущается, что самому автору тема его книги безумно интересна, а это ведь дорогого стоит и буквально заражает читателя тем же неуёмным желанием узнать, вникнуть, разобраться..

Также лично для меня очень полезной оказалась информация о том, что не нужно переоценивать силу человеческого разума) что природа людская всё-таки склонна, что называется, если не 'брать своё', то заявлять о своих правах - уж точно, и с ней надо считаться, и не надо себя сильно ругать, к примеру, что не можешь найти в себе достаточно волевых усилий и объедаешься сладким, когда у тебя, допустим, неприятности и сложности на работе. А надо ей (и себе) помочь - больше отдыхать и гулять на свежем воздухе, например)

При всём при том не могу не отметить пару недостатков книги, недостатков, показавшихся таковыми только мне, впрочем. Так, что касается чувства юмора, то иногда автор прямо-таки перегибает палку, на мой взгляд. Помню, как с возмущением зачитывала мужу отрывок из книги:

негодуя, как можно было из такой посылки сделать такой вывод, на что муж доброжелательно заметил, что это автор так пошутила, и нужно было просто посмеяться, а не искать в шутке логическую связь. В общем, моё частичное неприятие авторского юмора - скорее, мои личные тараканы, а точнее, некое отсутствие ЧЮ лично у меня)

Что мне ещё не очень-то пришлось по душе, так это сама личность автора, о которой я почитала кое-что в сети и в чей ЖЖ я заглянула. Ну вот как-то совершенно не мой человек, что, впрочем, достоинств книги нисколько, ни разу не умаляет (непонятно, зачем я вообще здесь об этом написала).

В общем, я очень довольна тем, что на моём читательском пути встретилась эта книга. Замечательный нон-фикшн.

Книга эта одновременно очень интересная и невероятно легкая в прочтении и понимании. Автору удалось найти идеальный баланс между научностью информации и легкостью её подачи. За что честь ей и хвала.
Эта первая книга изданная Асей Казанцевой, но вот я начала знакомство с её творчество со второй её книги "В интернете кто-то неправ! Научные исследования спорных вопросов". Поэтому я уже знала, что чтение будет интересным и не ошиблась в своих ожиданиях. И если во второй книге автор разбирала различные интернет-мифы с присущим ей юмором и подкреплением каждого факта ссылками, то в первой мы знакомимся с работой мозга, да и всего нашего организма при определенных условиях.
Книга поделена на три части. В первой разбираются физиология вредных привычек, вторая посвящена межполовым отношениям, некоторым особенностям женщин. Особенно мне понравилась глава про причины ПМС и инструкция для мужчин:

А третья часть книги объясняет, что же такое стресс, депрессия и сезонное аффективное расстройство. В том числе в последней главе приведен опросник, отвечая на который можно разобраться нужна ли вам медикаментозно-психиатрическая помощь или вы просто мнительны.
В книге приводится множество названий гормонов ( в том числе объясняется чем полезны объятья), процессов (почему на собеседование лучше приходить с другом), описаний проводимых экспериментов (мыши, конечно, не люди, но наблюдая за ними, можно многое узнать о нас), а также несколько милых и забавных иллюстраций. Еще здесь есть история о лекции по биологии для мужика с бензопилой, а также несколько авторских выводов из приведенных сведений. В конце отдельной главой для тех, кто забыл школьные уроки и далее по жизни не пересекался с подобными терминами, дается дополнительная информация о ДНК, белках и нейронах.