Nowa psychologia sukcesu

Итак, начну с единственного на мой взгляд минуса. Эта книга написана в жанре популярной психологии американским автором со всеми вытекающими. И как в любой книге такого сорта в ней очень много страниц, очень много букв и очень много примеров. Автор разжевывает каждую свою мысль десятки и сотни раз, хотя, если честно, всю идею книги можно описать в 10-страничной брошюрке. Ну, в общем, не люблю такое!

Теперь о плюсах. Содержание книги очень понравилось. Особенно она будет полезна тем, кто фанатеет от самоанализа и самовоспитания. Часто я ловила себя на том, что я не читаю книгу, а ухожу мыслями во вспоминания о детстве, родителях, школьных и университетских учителях. И как не грустно это сознавать, процентов 80-90 из них вряд ли когда-нибудь вообще задумывались о том, как их слова и оценка (которую многие из них ставили превыше всего) оказывают влияние на детей и подростков. Ведь проще навесить ярлык: вот ты - дебил, вот ты - умничка и отличница, вот ты - гений и талантище, а вот ты - вообще не способен к математике.

И почему именно математика в школе являлась таким своеобразным мерилом ума и интеллекта?! Мне математика всегда давалась легко, просто на ура. Как данность! Но мой папа и моя учительница (огромный вам поклон Людмила Ивановна) всегда опускали меня из звездности назад на землю, требуя усилий и роста. Другим ученикам математика давалась намного сложнее. Хотя что включает в себя школьный курс математики? Разве там вообще есть что-то сложное?! Как и другие предметы, впрочем. Это только азы. Самое простое, что может освоить КАЖДЫЙ. Но даже на таких предметах, как география или обществоведение, учителя умудрялись найти своих "идиотов" и "козлов отпущения". Такое чувство, что настоящей целью школы было не научить человека думать, да и просто жить, взаимодействовать с окружающим миром, понимать его, а только оценить! При чем эта оценка ни коим образом не связана с реальностью.

Мне эта книга помогла осознать то, что мой образ, то, как я себя вижу, это образ во многом созданный окружающими и их мнением (при чем это далеко не профессионалы своего дела, а просто любители оценивать). И мне наконец-то стоит вернуться к тем вещам, которые я давно хотела попробовать и которым я давно хотела научиться, но останавливалась из-за чужой оценки. И пускай я не стану великой певицей или художницей, гимнасткой или писательницей, смысл то не в этом. Смысл в занятии тем, что приносит удовольствие, и развитии тех качеств, которые сейчас кажутся важными. Я могу научиться хорошо танцевать, печь вкусные блины, хорошо водить машину или разговаривать на японском. Все это реально, главное уделить этим занятиям время и усилия, и прикупить побольше беруши, когда очередной "оценщик" скажет, что это невозможно!

Очень приятно впечатлена книгой, поскольку предложенная концепция полностью резонирует с моими представлениями о том, что может получиться или не получиться у конкретного индивидума и почему. Конечно, можно сказать, что все психологические трюки относительно визуализации желаемого и т.п. призваны преодолеть установку на данность, НО я пока не встречала столь стройной и аргументированной теории взаимосвязи ваших представлений о себе и своих способностях с тем, чего вы в итоге добиваетесь в жизни.

Если вкратце, то автор (обласканный наградами профессор психологии) объясняет степень реализации потенциала отдельного человека, его "установкой". "Установка на данность" является сдерживающим фактором для развития, поскольку индивидуум просто не считает себя способным к какому-либо достижению, которое выходит за рамки его оценки собственных возможностей. Упрощая, вы вряд ли возьметесь за обучение игре на музыкальном инструменте (изучение языков, математики и тп. - подставить по смыслу), если считаете себя не способным к музыке. Человек же с "установкой на рост" ценит не только и не столько достижение как таковое, сколько сам процесс обучения и промежуточный результат. Я могу не стать Денисом Мацуев, но играть стану значительно лучше, чем сейчас.

Очень много примеров и интересеных рассуждений о восприятии трудностей, критики, взаимодействии в семье и коллективе людей с разными установками. И вы удивитесь - практически каждому примеру вы сможете подобрать аналог из своего окружения. Что важно, книга не нивелирует важность таланта и способностей, скорее говорит о том, что талант с установкой на данность реализуется в меньшей степени, чем бездарь с установкой на рост (почему-то вспомнилась мне Ольга Бузова - вот уж пример).

И вишенка - книга дает ряд конкретных советов, вплоть до формулировок и ролевых сцен, по тому, как изменить установку, особенно в работе с детьми. За что нужно хвалить, что поощрять, как относиться к поражениям.

В целом, одна из редких книг, где польза от прочтения превосходит инвестированное время. Да! К ней еще есть прекрасный список литературы, из которого я, например, утащила книгу о нейропластичности - есть такая концепция о гибкости мозга.

Отчаянно рекомендую, особенно родителям!

Существует две установки: установка на рост и установка на данность.
Установка на данность тормозит развитие, установка на рост позволяет развивать необходимые для достижения цели качества.

Все остальное - огромное количество историй, которые раскрывают суть этих установок. Хотя для этого вполне достаточно двух абзацев. И как это водится в литературе по саморазвитию, в начале книги читателю обещают открыть секрет, как избавиться от неправильной установки, с подробным описанием как это не избавило от проблем, но круто изменило жизнь автору и еще трем-четырем десяткам людей. И... барабанная дробь... никаких методик, никаких рекомендаций... ничего!!!

И все это огромное количество страниц и историй сводится к утверждению: Проблема это не проблема. Проблема это твое отношение к проблеме. Смекаешь?

Стоило ли читать?

300 страниц примеров из жизни и результатов исследований. Если людям внушать, что преодолевать трудности — клёво, они более охотно их преодолевают (установка на рост), а если хвалить за ум (установка на данность) — человек будет бояться ошибок, чтобы не показаться глупым и, соответственно, не будет развиваться. Книга мотивирует менять свою установку, но особо не рассказывает, как именно. Даже в главе «Как изменить установку» не конкретные рекомендации, а разбор примеров. Хотя ладно, есть несколько рекомендаций по развитию правильной установки у детей. Но если вам надо для себя, а не для детей, то просто вот возьмите и начните думать по другому. И прочитайте ещё десяток историй о людях, которые смогли.

В основе книги лежит очень хорошая и простая мысль: люди делятся на два типа по своим установкам.

Одни нацелены на рост, другие — на данность. Первые каждую удачу или неудачу воспринимают как ценный опыт, вторые — как подтверждение или опровержение своих врожденных талантов. Понятно, что у первых больше ресурсов и гибкости, у вторых больше напористости, но ровно до тех пор пока они не сталкиваются с трудностями, которые они не могут преодолеть лишь за счёт своей «гениальности».

Хорошая новость: установку можно менять.

В общем-то и все, автор не смог во время остановиться и размазал это все на 300 страниц.

Раньше относила себя к пессимистам. Стакан был наполовину пуст. У меня имелось удивительное умение, подмечать недостатки даже там, где их нет! В университете поняла, что такой настрой возможно изменить. Успехи появились – вода в стакане держится на середине.

В раннем детстве в меня вложили установку – быть хорошей. Для всех. Всегда. Звучит как нереальная задача, но я упорно следовала этому. Душа окаменела, боялась двигаться, ещё больше пугало разочаровать. В попытках казаться, а не быть, потеряла многих друзей. Сложно притворяться всё время, ещё сложнее найти собственную личность, которая погребена глубоко под «хорошестью». Университет дал невероятно много – дело не в самом образование, хотя диплом пригодился. Ценность пяти лет обучения состояла в людях, окружавших меня. Преподаватели и одногруппники преподнесли ценные уроки, смысл некоторых из них дошёл до моего сознания гораздо позже, чем хотелось.

Книга «Гибкое сознание» всколыхнула воспоминания студенческих лет. Времени титанических изменений личности. Я не была счастливым ребёнком, в попытках угодить всем. Но будучи студенткой вышла на самую сложную дорогу жизни – дорогу к себе. Проделана большая работа над собой, но не было причин обманывать себя – поиск продолжается. И будет продолжаться всю жизнь.

Можно прочитать тонны книг, пройти сотни тренингов, поменять десятки психоаналитиков, но так ничего не изменить в себе. На пути к себе важно уметь слышать не только автора, тренера, консультанта, но и себя.

Для себя в данной книги нашла много возможностей для роста. Найдут ли другие люди? Как знать.

Кэрол Дуэк, похоже, придумала то, что сможет оставить ее имя в учебниках по нейропсихологии. Конечно, это пока не так известно и распространено как пирамида Маслоу, но по уровню влияния на жизнь, похоже, находится где-то рядом.

Итак, в вашей голове есть все два варианта того, как вы можете воспринимать человеческие возможности. Либо это установка на данность, либо установка на рост. Те, кто топят за данность, уверены: либо ты родился умным, либо нет, либо дал тебе боженька талант, либо иди отсюда, мальчик, смысл понятен. Те, кто поддерживают рост, говорят: все в наших руках, если уж я и глупый и бесталанный, так это только пока, надо развиваться и заниматься, все получится.

Последовательно Кэрол показывает как работают обе установки в бизнесе, в спорте, в учебе, в творчестве, в родительстве. Да, есть и правда более талантливые и интеллектуально одаренные с рождения люди. Но если они воспринимают свой дар как данность, то они во1, начинают избегать сложных задач ("а вдруг не вытяну, не сдюжу?"), во2, боятся ошибок ("мне нужно все или ничего, я достоин лучшего"), в3, на длинной дистанции проигрывают менее одаренным ребятам ("а чего мне заниматься, я и так звезда"). При этом люди с гибким сознанием, т.е. с установкой на рост, ориентированы на работу над собой, проверку различных гипотез, не боятся ошибок и проигрышей - для них это все лишь плюсы в карму и копилку их опыта. Они не считают себя как личность хуже от того, что на коротком отрезке проиграли, за счет чего на длинной дистанции практически всегда оказываются в лидерах.

Читая книгу прикидываешь эти установки на себя и в ретроспективе понимаешь, почему принял те или иные решения, где сработала данность, а где рост. И еще понимаешь, что установка на рост вообще-то вернее приведет к успеху и гармоничной, наполненной жизни. Очень хочется применить новые знания в жизни. Благо, автор довольно большую главу посвящает тому как это сделать в отношении себя и своих детей.

На мой взгляд, идея гибкого сознания это отличная концепция, которая объясняет многое и может действительно изменить вашу жизнь.

Почему же не 5*? Прежде всего, из-за привычки автора безбожно пиарить себя. Ну зачем, зачем в каждой главе приводить письма благодарных студентов/ слушателей, которые поют дифирамбы автору. Да причем так громко, что хочется поскорее пролистать и вернуться к тем идеям, ради которых ты и начал книгу читать. В остальном - прекрасно!