Triggers: Creating Behavior That Lasts

Мы не можем признать, что нуждаемся в изменениях, - потому ли, что не осознаём их необходимость или скорее осознаём, но находим много оправданий, которые нивелируют эту потребность.

Судьба - это выпавшие нам карты, а уж разыгрывать эти карты мы можем по собственному выбору.

Никто нас не заставит измениться, пока мы сами этого не захотим.

Совершенствование - это и есть вознаграждение. Если в это поверить, никогда не будешь обманутым.

Мы можем изменить не только поведение, но и самовосприятие.

Если бы мы все так хорошо понимали, почему мы попусту теряем время, выражая свое никому не нужное мнение в интернете, письмах издательствам, личных блогах, соцсетях, рецензиях на продукты и т. д.

Суть, по-моему, в том, что, даже когда индивидуальные или социальные выгоды от смены шаблона поведения неоспоримы, мы мастерски находим отговорки и избегаем перемен. Гораздо проще и веселее атаковать человека, который пытается помочь, чем пытаться решить проблему.

Оптимизм превращает процесс изменений в самосбывающееся пророчество.

Среда обитания – безостановочный триггер, чье влияние на наше поведение слишком сильно, чтобы игнорировать его.

Не питай, що твоя країна може зробити для тебе, запитай, що ти можеш зробити для своєї країни. (Джон Кеннеді)