Triggers: Creating Behavior That Lasts

Перемены не происходят за ночь.

Дисциплина подразумевает достижение желательного поведения. Самоконтроль - избегание нежелательного поведения.

Мы профессионалы в том, что делаем, и дилетанты - в том, чего делать не хотим.

Мы чувствуем болезненные уколы сожаления, когда думаем об упущенных возможностях, несделанном выборе, незавершенных действиях, зарытых в землю талантах - обо всем, чего мы не сделали. Обычно мы чувствуем это, когда уже поздно что-то предпринять.

Структурирование разных частей дня – способ контролировать нашу неуправляемую среду.

Мы не можем добиваться своих целей каждый день, но, если не пытаемся, этому нет оправданий.

Мы отделяем свои хорошие качества от не лучших и воспринимаем только сильные свои стороны. А слабости – это заблуждение, это не про нас, мы не желаем признавать их в себе. Так мы относимся к своему статусу непрофессионалов и сохраняем «лицензию» на «достаточно хорошее» исполнение.

Мы не соблюдаем планы или обещания не от небрежности или лени. Причина гораздо жестче и грубее. Мы задираем нос, объявляя миру: «Правила – не для нас. На нас не рассчитывайте. Нам все равно»

«Безвозмездно» – наречие, но никак не оправдание. Если вы думаете, что, делая кому-то одолжение, вы получаете право работать спустя рукава, то никому вы одолжения не делаете, включая себя. Люди забудут ваши обещания, но запомнят ваши действия.

Злиться на людей за то, какие они есть, так же бессмысленно, как злиться на стул за то, что он стул. Он не может ничего с этим сделать, как и большинство наших знакомых. Когда человек выводит вас из себя, вы не обязаны его любить, соглашаться с ним или уважать его. Просто примите его таким, какой он есть.