191 книга
2 понравилось

Day Reading

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье

Ичиро Кишими, Фумитаке Кога

(1,1K)

Можно ли просто ВЫБРАТЬ для себя счастье? Психолог Альфред Адлер дал на этот вопрос однозначный ответ. Внутри каждого человека есть особенная сила - смелость быть собой, ж...

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Джулия Эндерс

4,3

(10K)

Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом. Кого-то, возм...

В защиту еды. Манифест едока

Майкл Поллан

3,6

(53)

Глубокое исследование современной культуры потребления еды от эксперта Майкла Поллана. Под едой автор понимает здоровую, настоящую, простую пищу, а не ту, что мы видим в м...

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

3,6

(1,2K)

Бестселлер "Еда и мозг" о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном формате покетбука. Многие из нас слышали...

Жить дольше. Наука и искусство долголетия

Питер Аттиа

4,1

(7)

Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином

Макс Лугавер, Пол Гревал, Гревал Пол

4,3

(111)

Быстрая утомляемость, ощущение "тумана" в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность — эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного раб...

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Роберт Сапольски

4,5

(983)

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие тольк...

Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой

Мэрилин Р. Сандерс, George S. Thompson, Томпсон Джордж С.

(5)

Детские травмы нередко формируются еще в младенческом возрасте, но на работу с ними порой требуется целая жизнь. Эта книга рассказывает, что взрослые должны знать о бессоз...

Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Дэвид Рок

4,2

(637)

Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоян...

Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму

Питер А. Левин

4,2

(46)

Современная медицина считает, что окончательно восстановить организм после травмы невозможно. Страдания пациентов облегчаются только при помощи лекарств и различных тренин...

Показаны книги 181–190 из 190