14 книг
2 понравилось

я псих

Книги

О подборке

Со мной все в порядке. Доказательная психология для ментального здоровья

Кисельникова Наталья

3,9

(214)

Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет ва...

Учение о психопатах. Патологии души и разума

Петр Ганнушкин

(1)

Петр Борисович Ганнушкин — советский психиатр, создатель психиатрической школы, автор концепции "малой психиатрии", инициатор развития внебольничной психиатрической помощи...

Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Тери Аболевич, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, Екатерина Никольская, Евгения Сапункова, Татьяна Орлова, Ксения Иванова, ЕК

4,5

(38)

4,5

Как жить в новой реальности? Как пережить сильное потрясение? Как перестать испытывать стыд и вину за других? Эта книга, написанная коллективом авторов-психологов, ответит...

Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Таэ Юн Ким, Ким Таэ Юн

3,8

(667)

4,5

Когда разум захламлён суетой, тревогой и плохими мыслями — наша энергия рассеивается. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми и неэффективными. Более того, в...

Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбы

Кэтрин Мэй

3,4

(134)

Когда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться и принять перемены — будь то увольнение, тяжелое расставание или проблемы со здоровьем. Книга Кэтрин Мэй — э...

Медитации спокойствия

Лобсанг Тенпа

(4)

Даже когда привычный мир рушится и никого нет рядом, вам всегда есть на кого опереться. На себя. Медитации спокойствия помогут справиться со стрессом и найти в себе скрыты...

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Кирилл Сычёв

4,4

(409)

Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой — подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и стр...

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают

Бессел ван дер Колк

4,4

(1,7K)

Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отраж...

Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно. Новый сборник озарений о том, что действительно важно

Джон П. Стрелеки

(165)

Новая книга из серии «Кафе на краю земли. Вдохновляющие открытия Джона Стрелеки» — это настоящая находка для всех ценителей философии знаменитого американского автора! В н...

С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

Дарья Варламова, Антон Зайниев

4,4

(4,8K)

Психические заболевания встречаются гораздо чаще, чем кажется: по статистике ВОЗ, каким-то из них хотя бы раз в жизни страдал каждый четвертый. Мы можем не замечать, как н...

Разреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения

Кёниг Андрей

4,1

(77)

В основу книги лег уникальный тренинг, который автор проводит более десяти лет. На нем Андрей Кенинг объясняет, что конфликт – это выгодное всем участникам коммуникации пр...

Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться

Галина Петракова

3,7

(116)

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происх...

Смертельный номер. Как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смерти

Мария Кокова

4,1

(108)

Утрата так же уникальна, как и человек, проживающий ее, но многие забывают об этом. Чтобы пережить потерю, нужно сначала понять, что любая реакция — даже самая неожиданная...

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

Ольга Примаченко

4,3

(2,1K)

«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. ...