Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Лобсанг Тенпа - Медитации спокойствия
User AvatarВаша оценка
4
(4)

Медитации спокойствия

Лобсанг Тенпа
Даже когда привычный мир рушится и никого нет рядом, вам всегда есть на кого опереться. На себя. Медитации спокойствия помогут справиться со стрессом и найти в себе скрытые ресурсы спокойствия. Лобсанг Тенпа – буддийский монах и популярный инструктор по осознанности – доступно рассказывает, как дышать, двигаться и что представлять во время медитаций. Прослушав 10 последовательных практик, вы научитесь: • отпускать тревожные мысли; • сосредотачиваться на важном в моменте; • сохранять ясность...

Жанры

Издательство:

Эксмо

Серия:

Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

ISBN:

978-5-04-168355-9

Год издания:

2022

Язык:

Русский

Чтец: Лобсанг Тенпа

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,0
4 оценки
  • 5
    25%
  • 4
    50%
  • 3
    25%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 15Хотят прочитать 2

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.