10 книг
2 понравилось

по психологии

Книги

О подборке

Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать.

Настасья Соломина, Антон Вотрин, Алексей Демин

4,2

(86)

Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт?— от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нуж...

Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье

Алис Миллер

3,8

(136)

Родительская жестокость не всегда выражается в побоях. К ней относится и недостаток заботы, игнорирование потребностей и переживаний детей, бессмысленные наказания и униже...

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Гермер Кристофер, Кристин Нефф

4,1

(45)

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоци...

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Роберт Лихи

4,4

(1,7K)

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой к...

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Бессел ван дер Колк

4,4

(1,8K)

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма н...

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

Эмили Нагоски

(4,2K)

Научные ответы на все вопросы о женском теле и о том, как реализовать собственный сексуальный потенциал. Теперь в формате покетбука. Эта книга — исследование того, как ...

Разрушение паттернов негативного мышления. Самопомощь и поддержка в схема-терапии

Джейкоб Гитта, Ханни ван Гендерен, Сибауэр Лора

4,3

(54)

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Джеффри Янг, Джанет Клоско

4,3

(555)

Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, сча...

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства

Дж. П Форсайт, Эйферт Георг Х.

3,9

(12)

У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто «выключить» негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной лампочкой. Но ...

Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов

Стивен Хайес, Спенсер Смит

3,8

(55)

Эта книга о том, как начать действовать, решая свои психологические проблемы. Узнайте, как избежать ловушки сознания; научитесь навыкам внимательности, чтобы присутствоват...