43 книги
2 понравилось

Погружение в психологию

Книги

О подборке

Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

Владислав Чубаров

3,8

(426)

Осознанная счастливая жизнь — это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя,...

Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения

Анджела Ахола

3,5

(152)

Почему мы постоянно сравниваем себя с окружающими? Почему с одними людьми общаться легко и приятно, а с другими — тягостно и скучно? Почему мы часто отказываемся от своих ...

В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день

Дарья Варламова

3,8

(76)

Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством...

Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками

Гемин Суним

4,1

(1,4K)

Принимать других сложно, но жить в гармонии с собой еще труднее. Ошибки, о которых мы жалеем, конфликты, предубеждения, чувство вины, страхи и нелюбовь – причина всех наши...

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

Екатерина Сигитова

(779)

Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их с...

Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Илсе Санд

3,6

(2,9K)

Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», – так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди ...

Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Алина Адлер

4,4

(2,3K)

Книга посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпуст...

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Илсе Санд

3,5

(1,1K)

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, с...

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Марк Мэнсон

3,7

(20,9K)

Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее — будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал прил...

Женщина с Марса. Искусство жить собой

Ольга Нечаева

3,6

(41)

Эта книга – манифест, адресованный женщинам, которые хотят научиться принимать и понимать себя, быть отважными, счастливыми, свободными и уверенными в своих силах. Ее на...

Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Леонид Кроль

(229)

Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями?...

FOMO sapiens: как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Патрик Макгиннис

3,3

(412)

Что вы чувствуете, когда видите фотографии друзей с интереснейших лекций, модных вечеринок или с пляжа под пальмами у голубого моря? Не кажется ли вам порой, что они живут...

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Дэвид Бернс

4,3

(469)

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает стр...

Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис

Екатерина Сигитова

4,2

(140)

Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатери...

Мужчина в отрыве. Игры, порно и потеря идентичности

Филип Зимбардо, Никита Коломбе

3,4

(310)

В современном мире функции добытчика, охотника, защитника, кормильца, традиционно принадлежавшие мужчинам, все чаще выполняют женщины. А вот сексизму, наоборот, все больше...

Мужские правила: Отношения, секс, психология

Марк Мэнсон

3,8

(1,1K)

Марк Мэнсон, автор супербестселлеров «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново», написал практическое руководство для мужчин о том, как привлечь и удержать внимание женщ...

Ты не виновата. Почему домашнее насилие - это не про любовь

Диана Садреева

4,3

(159)

Что делать, если вам, вашим близким, подругам или коллегам прямо или косвенно пришлось столкнуться с домашним насилием? В ваших руках — мощный инструмент противодействия а...

Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Урсула Нубер

3,8

(162)

Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией с...

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс

4,4

(1,2K)

4,5

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-пов...

Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии

Синди Гудман Столберг, Рональд Фрей

3,2

(10)

Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены,...

Показаны книги 21–40 из 43