• 310 книг
  • like37 понравилось
Обложка подборки Нон-фикшн (прочитано)
Kseniya_UstinovaKseniya_Ustinova

Нон-фикшн (прочитано)

Ёсинори Нагумо - Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину - тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена...
Андрей Аствацатуров - Хаос и симметрия. От Уайльда до наших дней
В новой книге эссе "Хаос и симметрия" Андрей Аствацатуров — как и положено филологу — изощренный исследователь и ценитель литературы: классической англо-американской и сов...
Урсула Ким - Марафон: 21 день без сахара
Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов — это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимост...
Бойко Елена Заировна - Вся правда о еде

Вся правда о еде

Бойко Елена Заировна

4,3

(7)Аватар пользователя4,5
"Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!" Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой уста...
Ольга Шестова, Лев Иноземцев, Шестова Ольга Леонидовна - 30 Нобелевских премий: Открытия, изменившие медицину

30 Нобелевских премий: Открытия, изменившие медицину

Ольга Шестова, Лев Иноземцев, Шестова Ольга Леонидовна

3,8

(174)Аватар пользователя3,5
Самая известная и почетная в мире премия — Нобелевская — ежегодно присуждается за выдающиеся научные исследования, революционные изобретения, вклад в культуру или развитие...
Ольга Родичева - Ленивое похудение в стиле авокадо
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность — это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя...
Марва Оганян - Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для ликвидации неосведомленности ...
Санжаровская Елена Николаевна - О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале

О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале

Санжаровская Елена Николаевна

3,5

(12)Аватар пользователя4
Идеальная попка — мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28...
Татьяна Гартман - Речь как меч. Как говорить по-русски правильно
Грамотная речь давно стала большой редкостью. Кроме как в книге, найти правильный русский язык просто негде. В процессе общения люди часто не утруждают себя правильным про...
Джозеф Меркола, Джеймс Диниколантонио - Кето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать…
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот...
Кобякова Ольга Сергеевна - Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках

Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках

Кобякова Ольга Сергеевна

3,9

(26)Аватар пользователя3,5
Чем книга "Здоровье без фанатизма" отличается от сотен, да и, наверное, тысяч других книг про ЗОЖ, правильное питание, необходимость физической нагрузки?  Автор - професс...
Вадим Зеланд - Кухня предков. Пища силы

Кухня предков. Пища силы

Вадим Зеланд

3,6

(33)Аватар пользователя3
Технологичная пища привела к тому, что современный человек просто хронически болен. У него аллергия, сердце, депрессия, хроническая усталость, апатия, непрекращающаяся инт...
Андрей Сазонов - Кожа: мифы и правда о самом большом органе
Наша кожа – самый большой по площади и массе орган нашего тела, которому мы либо уделяем чрезмерное внимание, либо не уделяем его совсем. Она всегда перед нашими глазами, ...
Юваль Ной Харари - 21 урок для XXI века

21 урок для XXI века

Юваль Ной Харари

4,1

(3,3K)Аватар пользователя4,5
В ней сорокатрехлетний профессор истории, которого называют самым ярким мыслителем нашего времени, обратился к проблемам сегодняшнего дня. Что происходит в современном ...
Константин Заболотный - Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения
Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом развитии и давно пора сделать т...
Дарья Стрелкова - SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4: #ПростыеПринципыПравильногоПитания
Автор этой книги - Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и п...
Наташа Давыдова - #Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки
Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значен...
Василий Генералов - #КетоДиета. Есть жир можно!

#КетоДиета. Есть жир можно!

Василий Генералов

4,1

(110)Аватар пользователя4
 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях...
Показаны книги 81100 из 310