В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину - тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена...
- 310 книг
Нон-фикшн (прочитано)
Ксения Устинова310 книг
Ксения УстиноваНон-фикшн (прочитано)
В новой книге эссе "Хаос и симметрия" Андрей Аствацатуров — как и положено филологу — изощренный исследователь и ценитель литературы: классической англо-американской и сов...
Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов — это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимост...
"Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!"
Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой уста...
Базовые знания о медицине нужны любому человеку, который вынужден обращаться к врачам и принимать лекарства — практически каждому из нас. Эта книга о том, как появилась ме...
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность — это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя...
Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для ликвидации неосведомленности ...
Идеальная попка — мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!
Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках!
От фитнес-гуру Инстаграм с 28...
Если похудение у вас цепко связано со словами "мало есть", "невкусно", "пресно", "голод", "диета", то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под ...
Грамотная речь давно стала большой редкостью. Кроме как в книге, найти правильный русский язык просто негде. В процессе общения люди часто не утруждают себя правильным про...
Кето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать…
Джозеф Меркола, Джеймс Диниколантонио
4,1
(29)Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот...
Чем книга "Здоровье без фанатизма" отличается от сотен, да и, наверное, тысяч других книг про ЗОЖ, правильное питание, необходимость физической нагрузки?
Автор - професс...
Технологичная пища привела к тому, что современный человек просто хронически болен. У него аллергия, сердце, депрессия, хроническая усталость, апатия, непрекращающаяся инт...
Наша кожа – самый большой по площади и массе орган нашего тела, которому мы либо уделяем чрезмерное внимание, либо не уделяем его совсем. Она всегда перед нашими глазами, ...
В ней сорокатрехлетний профессор истории, которого называют самым ярким мыслителем нашего времени, обратился к проблемам сегодняшнего дня.
Что происходит в современном ...
Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом развитии и давно пора сделать т...
Автор этой книги - Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и п...
Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значен...
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях...