О чем больше всего жалеете?
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот - удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожален...
Если вы не можете или не хотите отпустить свое горе, нужно научиться с ним жить.
Ольга Мартынова написала это эссе после смерти мужа, поэта Олега Юрьева (1959–2018). Он...
Нехватка силы воли — главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с ...
«Кто я?» — самый важный и, наверное, самый сложный вопрос, которым мы задаёмся в течение жизни. Мы ищем ответ повсюду, забывая, что он уже спрятан внутри нас. Если предста...
Интуитивно нам кажется, что убийцы — это скрытные, подозрительные люди, асоциальность которых можно увидеть за версту. Однако на самом деле большинство убийц — те, кто до ...
Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за...
Сталин жил в нашей квартире. Как травмы наших предков мешают нам жить и что с этим делать
Татьяна Литвинова
3,8
(190)Войны, геноцид, голод, репрессии и другие социальные катастрофы оставляют мощную психическую травму. Её носителями оказываются не только участники событий, но и их потомки...
Книгу Самюэла Смайлса с легкостью можно разобрать на цитаты, и каждую из них легко применить к нашей современной жизни, причем каждая будет еще актуальнее, чем для того вр...
Самовнушение
0
(0)Мы предлагаем Читателю познакомиться с гениальной в своей простоте находкой французского провинциального врача Эмиля Куэ. Он предлагал клиентам новое болеутоляющее средств...
Каждый может тратить на работу втрое, а то и в четверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией...
12 архетипов - 12 этапов развития, которые проходит человек на протяжении жизни. Каждому архетипу соответствуют определенные обстоятельства, вызовы, дары, а также теневые ...
Я чувствую — значит, я существую
Почему нам бывает грустно? Откуда берутся радость и сожаление? Как справляться с гневом и завистью? Можно ли оставаться оптимистом всю жиз...
Почему мы не умеем отдыхать? Почему виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвеч...
Пауль Тиллих - выдающийся немецко-американский теолог, философ-экзистенциалист. До 1933 года преподавал в ряде немецких университетов. После прихода к власти нацистов эмиг...
Если вам нелегко – вы в этом не одиноки. В книге «Жизнь жестче» американский философ Киран Сетия на личных примерах рассказывает, как мы сталкиваемся с физической болью, г...
Ты - это то, что ты чувствуешь.
Эта необычная книга откроет детям мир эмоций и чувств, расскажет об их уникальной природе и о том, как научиться быть в гармонии с окружаю...
Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому
Рудольф Себастиан, Оливер Корн
3,9
(15)Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. ...
В этой книге описана комплексная программа, которая поможет перестать концентрироваться на мнимых недостатках и почувствовать себя более уверенно в плане внешнего вида. По...
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Уайатт Р. Эванс, Робин Д. Уолсер, Кент Д. Дрешер, Джейкоб К. Фарнсворт
3
(1)Когда мы попадаем ситуации, в которых неспособны предотвратить действия, идущие в разрез с нашими убеждениями и ценностями - мы переживаем моральную травму. Это синдром, х...