Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Рудольф Себастиан, Оливер Корн - Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому
18+
User AvatarВаша оценка
3,9
(15)

Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому

Рудольф Себастиан, Оливер Корн
Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это - вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда Вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста. Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она ...

Жанры

Издательство:

Гуманитарный центр

Серия:

Библиотека для человека

ISBN:

978-617-7528-11-0

Год издания:

2018

Язык:

Русский

Страниц: 196 (Офсет)

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,9
15 оценок
  • 5
    27%
  • 4
    60%
  • 3
    7%
  • 2
    7%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 18Хотят прочитать 29

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии для самопомощи себе и в терапии