Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Донна Джексон Наказава

Цитаты

Аноним12 июля 2019 г.
...переживание умеренного стресса в прошлом помогает справляться с факторами стресса в настоящем. Сиери говорит: «Кажется, эти люди обрели ощущение того, что если что-то плохое происходит, то это не означает, что так будет всегда. Негативные события прошлого поспособствовали тому, что они стали более гибко воспринимать неприятности». Опыт дал им оптимальную жизненную стойкость, они гнутся, но не падают.
И наоборот, люди без негативного опыта, так же как и люди с избытком такового, рискуют свалиться под грузом обстоятельств.
«Негативный жизненный опыт может закалить людей, дает им возможность лучше справляться со сложностями, – говорит Сиери. – Получая тяжкий опыт, мы получаем также и шанс научиться справляться с ним».
Читать далее
7
163
Аноним6 июля 2018 г.
Ребенок – творец человека
7
1,1K
Аноним6 июля 2018 г.
Жизнь толкала меня вперед, и я училась преодолевать трудности. Казалось бы, все складывалось неплохо: я работала научным журналистом и чувствовала себя полезной, я вышла замуж за очень хорошего человека и воспитывала детей, которых обожала, – хотя бы только ради них я изо всех сил старалась выжить. Но мне больше приходилось бороться с болью, чем наслаждаться прелестями семейной жизни, завоеванной с таким трудом, или обществом близких друзей. Мое тело никогда не позволяло мне забыть про ту детскую утрату. Я чувствовала себя «не такой, как другие люди».
Читать далее
7
1K
Аноним28 мая 2018 г.
Не обязательно то, что не убивает нас, делает нас сильнее.
7
819
Аноним4 мая 2025 г.
У нас, как у родителей, есть сложная долгосрочная задача: найти золотую середину между потребностью дать своему ребенку все, оградив его от любого вреда, и пониманием того, что в первую очередь мы должны дать ему возможность потерпеть наудачу. Или, если я́точнее, научить его справляться с неудачами. Только в этом случае дети будут успешными.
6
21
Аноним4 мая 2025 г.
Чтобы стать хорошим родителем, нет ничего важнее, чем научиться управлять своими реакциями. Нет ничего важнее, чем напитать семейную жизнь спокойствием, которое обеспечит вашему ребенку уравновешенную нервную систему на всю жизнь. Сделав это, вы дадите своему ребенку все шансы на то, что он никогда не будет жаловаться на здоровье.
6
20
Аноним4 мая 2025 г.
Если совсем уж упростить, сила психотерапии заключается в том, что можно, будучи взрослым человеком, испытать привязанность к надёжному человеку. Почувствовав, а вернее, прочувствовав безопасность отношений, мы по-новому начинаем взаимодействовать с людьми. Безусловное принятие со стороны психотерапевта изменяет нас таким образом, что мы приходим к более полному и здоровому самовосприятию.
6
21
Аноним4 мая 2025 г.
Микрофлора желудка оказывает непосредственное влияние на развитие нервной системы, на химию мозга, а через мозга, а через мозг — на наше эмоциональное поведение, восприятие боли и даже на нашу память. Некоторые микроорганизмы, населяющие желудок могут оказаться полезными в лечении расстройств, связанных со стрессом, а другие — усугубить ситуацию.
6
19
Аноним4 мая 2025 г.
Практически у всех, кто пережил негативный опыт, но сумел обрести жизнестойкость, был человек, которому они могли довериться. Надёжный взрослый не только вступается за ребёнка, но и помогает понять: то, что происходит, происходит не по вине пострадавшего.
6
12
Аноним4 мая 2025 г.
Не только депрессия, но даже стойкое нарушение настроения способны на клеточном уровне изменить нашу жизнь.
6
14