В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

"Невозможно заниматься спортом, просто глядя на тренировки других"

Я частенько читаю мотивационные книги. Я это делаю чтобы напомнить себе, что хочу стать лучше и решить свои проблемы. У меня их не много, но они безусловно тормозят мой рост. Признаться в этом тоже своего рода терапия, поэтому признаюсь: Я не заканчиваю "большие" задачи . Причём есть чёткая статистика.. Я начинаю бросать задачу, когда проделана ровна 80%. Что собственно мешает? Не знаю.. :/
Но ладно бы бросила и забыла, так нет же, меня терзают и гложет эти незаконченные планы. Зная это, я с этим работаю, читая иногда такие вот книги. И знаете, работает.. Правда эффект длится, к сожалению не долго :) Но когда заканчиваю 1 такую книгу это почти эквивалентно 1 закрытой задаче. :)

А целом мне книга понравилось и вполне могу ее отправить в категорию "Полезные".
Но стоит упомянуть о недостатках, которые я для себя приметила.

В книге постоянно пишут о том, как не надо делать, но не рассказывают, как делать правильно. Вполне очевидно, что грустить и находится в депрессии плохо, но вот как выйти из депрессии, как себе помочь, это вы уже решайте сами :/ Мне кажется это не правильно, если бы это все было легко и понятно, все бы давно это уже сделали.

7 из 10

В начале 2019г мне, как и уйме других людей, в очередной раз захотелось привести в порядок свою жизнь: поставить цели, определиться с мечтами и устремлениями... Однако в голове был сплошной хаос и я не понимала с чего же начать... В соц сетях промелькнула очередная подборка книг на тему начинания новой жизни и т.п., а в ней и была эта книга.
Что ж... читаю я достаточно быстро, но с этой книгой возилась полмесяца ((( Ужас! А все почему? да потому, что сплошная вода и капитанство... Все, что распиысывает автор на почти трехстах страницах давно известно и является уже избитым шаблоном...
Впрочем, возможно, эта книга не оправдала только мои ожидания ввиду того, что они были чересчур велики... Не исправит одна книга жизнь человека, а лишь даст повод задуматься над совершенными ошибками. В моем случае озарение было простым: если я знаю, как навести в жизни порядок, то почему я этого не делаю?

Хорошая книга о достижении целей и формировании привычек. Вернее даже так, о том, что именно привычки помогают в достижении целей. Информация хорошо структурированная, легко читается и, на мой взгляд, является полезной.
Да, в книге нет ничего кардинально нового, и да, ее прочтение не решит мнгновенно все проблемы (все-таки это книга, а не подорожник).
По сути это сборник советов, идей и примеров из жизни на тему формирования привычки. И его стоит использовать для создания своей собственной "формулы успеха". Потому что никто не может дать четкую инструкцию того, что подойдет именно вам. Но в книге много действительно хороших, интересных и разнообразных идей, из которых можно выбрать то, что "сработает".

Если нужна книга для мотивации, - запутались, не знаете куда бежать, как приятно вести время, - почитайте.
Если необходимо решение практических вопросов, - уверенны, - что найдете в этой книге?
В этой книге есть ряд идей по самосовершенствованию, - она будет полезна для тех кто читает книгу из такой серии впервые, - познакомитесь и с искусством маленьких шагов, и с необходимостью быть решительным до победного, с обязательным прощением себя. Это здорово. Вкусно. Полезно. Однако, 100% перечитывать эту книгу я не захочу. Есть более замечательные книги.