Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Каждый находит свой порядок книг Татьяны Мужицкой. "Брать, давать и наслаждаться" - это третья книга в моём списке, которую я прослушала в озвучке автора.

Эта книга о том, как научиться и наконец-то начать брать от людей, жизни, окружения то, что предлагают. Не отдавать лишнего, но и не бояться делиться тем, что есть. Проявлять себя в мир и получать от этого наслаждение.

Я прослушала "БДН", и это стало крутой точкой в "моей" личной трилогии от Татьяны Мужицкой. Система простая, рабочая. Каждая глава чёткая, без воды и лишней информации (кроме этих тупых стишков-пирожков, за которые я постоянно снижаю оценку). Практики и упражнения, которые приводит автор, интересные, их хочется выполнять. Это не типичные и не избитые главы об обмене энергией, карме или внутреннем счётчике хороших дел. Книга задела меня потому, что Мужицкая возвращает читателя к человечности и состоянию вселюбви. Это не о медитациях и посылах в космос, которые когда-нибудь должны заработать. Это о простой жизни, рутине и взаимодействии с людьми, от которых после книги снова начинаешь получать наслаждение.

Простыми словами: автор мягко и ненавязчиво возвращает читателя к себе.

В рецензии на книгу по психологии я мало что могу сказать, потому что нет возможности обсуждать сюжетные дыры и глубину героев. Поэтому просто скажу, что рекомендую "Брать, давать и наслаждаться" каждому, кто чувствует, что чего-то не хватает, что немного съехали с рельсов и хочется найти причину для улыбки, которая почему-то позабылась.

Испытание или приключение?

Книга "Брать. Давать. И НАСЛАЖДАТЬСЯ" как бальзам на душу. Я увидела ее название и поняла, что эта книга нужна мне прямо сейчас. Именно поэтому я сразу нашла аудио вариант книги и не пожалела.

Как здорово, что книгу озвучила сама Татьяна Мужицкая. Ее мягкий приятный голос, ее личные истории и ее любовь.

На мой взгляд любовь творит чудеса. Любого самого грустного и серьезного человека она делает каким-то окрыленным.

Эта одна из самых позитивных книг. Это не просто книга, это целый путеводитель по поднятию настроения.

Я честно выполняла все задания, с удовольствием выписывала все цитаты, которые зацепили. И самое главное, постоянно кайфовала от книги (да и от жизни).

Мне очень нравятся стишки-пирожки, система брать-давать, а самое главное не забывать наслаждаться. Нравится, что автор делиться полезным (книгами, медитацией, ТГ каналом).

В общем, эта книга - это кладезь полезной информации. Особенно, если вам сейчас грустно и тяжело.

Я очень люблю творчество Мужицкой, мое знакомство с автором началось с книги «Мне все льзя», но, честно могу сказать, что особого впечатления данная книга на меня не произвела, были мысли что-то вроде «ну, прочитала и прочитала». Дела же к книгой «Роман с самим собой» были совсем другими, эта книга произвела на меня огромное впечатление. Я очень много взяла для себя из этой книги 

В творчестве Татьяны Мужицкой больше всего мне нравится стиль, которым она пишет. У тебя нет ощущения, что ты читаешь книги, у тебя складывается ощущение, что ты общаешься с добрым и очень хорошим и мудрым другом, который готов дать ответы на все твои вопросы и это очень ценно. 

«Брать, давать, наслаждаться» это совершенно отдельная история, даже не история, а целая философия жизни, освоив, которую вы сможете кардинально поменять свою жизнь и сделать ее на порядок лучше. 

В книге приводятся огромное количество разных упражнений и практик, которые помогут вам освоить новую философию.

Такое многообещающее начало, а по факту это текст-сырец, вылившийся в оду себе любимой и своему ненаглядному Киту. В конце книги автор даже озвучивает это, дескать, она сказала своему возлюбленному, что посвятила ему книгу. Спасибо, это же было настолько неочевидно.

В целом, можно понять, почему участницы данного марафона — женщины. Когда тебе чуть ли не на каждой странице говорят, «смотрите, мне 49 лет, у меня куча детей и два брака за плечами, я вся такая яркая и эмоциональная (читай, не такая как все), и меня полюбил такой крутой мужчина («и он с меня пылинки сдувает, потому что в восторге от того, что может быть причастным к тому, что я делаю», и «ссорюсь с ним я, а он со мной не ссорится и всегда меня понимает»), у нас разница в возрасте, а он готов поливать мой цветочек, чтобы я сияла для всех остальных. А еще ради меня другой мужик прилетел в другой город и отвалил кучу денег на билет только ради того, чтобы позавтракать со мной, ведь он мне обещал. И это при том, что он в отношениях. А третий мужик просто мне дарит цветочки, потому что ему очень хочется поднять мне настроение. А четвертый постоянно спрашивает, улыбалась ли я? Видали, как могу?». Это почти как реклама — если я так могу, то и вы сможете. И Вселенная будет давать вам море возможностей, и мужики будут ходить за вами табунами, и жизнь заиграет яркими красками. Просто пройдите мой марафон.

А еще смотрите, я вот стишок написала. И вот такой. А вот тут моя песенка. И еще вот эта, даже есть куар-код, вы должны пойти и послушать. Смотрите, какая я молодец! Меня всегда восхищали люди, которые никогда не обесценивают то, что делают, и очень этим гордятся, даже если это какая-то банальная клякса на листке бумаги. Но создается впечатлению, что автору 4 года, и потому она настойчиво тычет всем свое творчество. А ведь эта книга обещала совсем другое. Безусловно и в стишке (или это была песенка) про авокадо с Маленьким принцем кто-то может углядеть для себя источник для восполнения ресурса. Но это слишком личная, понятная только двоим, история. Иногда все же стоит оставлять такие вещи друг для друга, а не делать их достоянием общественности.

И до конца книги не покидал вопрос — а мы точно марафон какой-то проходим? Мы действительно пытаемся восполнить свой потрепанный ресурс и что-то поменять? А то правда создается ощущение, что это просто монолог какой-то бесцеремонной женщины в общественном месте без права ее прервать. Как писали в одном из отзывов, автора чересчур много. И это все личное-сокровенное занимает отнюдь не четверть книги, а добрую ее половину, если не больше (где четверть книги — это стишки и перашки). Хочется верить, что на тренингах этого автора все же фокус смещается на проблемы и опыт тех, кто к ней обратился.

И эти нелепые перашки. Серьезно, их еще кто-то читал в 2020 году? И мало того, что они почти всегда ни к месту, так еще и какая-то пошлятина временами. Хотя что там перашки, «Трансерфинг реальности» среди рекомендованных книг говорит очень о многом.

Подводя итоги. Казалось бы, такая маленькая книга, но прочитана без удовольствия. И оставляет после себя одно лишь недоумение. Если Вам действительно нужно восстановить силы, можно использовать кладовую ресурсов, приведенную в конце книги (также можно найти в интернете). Этот список из 100 пунктов можно адаптировать под себя и с помощью рандомайзера выбрать пункт для подпитки своих сил. Пожалуй, это единственное, что действительно можно назвать полезным.

Начало и затронутые темы, были немного неожиданны для меня и не то чтобы актуальны, думала я. Но это не отпугнуло, даже наоборот, на протяжение недели я испытывала настойчивое и беспричинное желание отложить все свои читательские планы и начать читать именно эту книгу. Оказывается, на всё есть причина, даже если в моменте мы этого не осознаём.

Книга небольшая, но какая колоссальная польза заключена в этих 300+ страницах. Ничего лишнего, всё по делу, всё ровно на том месте, где и должно быть.
Невероятно теплая, добрая, поддерживающая книга, полная любви и принятия себя, мира и людей вокруг. Очень откровенная, искренняя, живая и настоящая.

Книга очень хорошо структурирована. Чёткое разграничение по главам и "виткам цикла". Рекомендация от самого автора - читать по главе в день, не забывать делать сопутствующие практики, что даны в тексте + есть QR - коды на доп. материалы. От книги просто невозможно оторваться. Прочитала на одном дыхании. Давно у меня не было такого азарта и интереса к книге, тем более к нонфику.

По ходу прохождения материала я всё больше проникалась симпатией к автору. Книги Татьяны определённо обладают какой-то особой"магией". Сначала вроде читаешь скептически, думаешь ну ладно, может быть. И сам не замечаешь, как по чуть чуть философия автора начинает проникать и в твою обыденность. Потрясающий эффект!

Для меня книги Татьяны Мужицкой - нонфик, который действительно работает!

Только закончила слушать аудиокнигу и хочу поделиться впечатлением. Книгу начитовала сама автор, и у неё это здорово получилось. После прослушивания остается очень приятное теплое ощущение.
Мне очень созвучны идеи книги: я оставляю отзывы маленьким отелям, в которых мне понравилось отдыхать, участвую в благотворительности и мне кажется важным помогать как в профессиональном, так и в общечеловеческом плане. И, конечно, я готова пропагандировать идею про "наслаждаться". Случайный восход солнца, красивый завтрак, поход в музей, мороженое на улице. Мне кажется, что из таких моментов и состоит жизнь. Это процесс, от которого я хочу получить удовольствие, а не только несколько галочек в итоговом листе.
С "брать" ещё не очень, но я работаю над этим)
В книге помимо заданий для самостоятельного выполнения вы получите бонусом песни Татьяны, её романтическую историю и стишки-пирожки.
Если вы хотите ощущения, как будто вас кто-то обнял - это книга то, что нужно.