Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

Это однозначно #mustread и #musthave для каждой женщины! Неважно, кто вы, юная девушка или зрелая женщина, с опытом и отрядом детей или только начинающая свой жизненный путь, гомо или гетеро, одиноки или у вас есть партнёр, испытываете ли вы проблемы в интимной сфере или просто хотите улучшить её - вам нужно прочитать это книгу! Эмили Нагоски - практикующий психолог и сексолог, которая более 20 лет помогает женщинам стать счастливее и наладить отношения прежде всего с самими собой. «Как хочет женщина» вобрала в себя и основы анатомии (банальные и, вроде бы, всем известные, но не всегда), и психологические аспекты многих явлений, примеры исследований, случаи из практики, несколько техник и даже картинки. Здесь каждая женщина сможет найти для себя ответы на вопросы, которые не принято задавать, кроме как в терапии, либо сделает для себя неожиданные открытия там, где, казалось бы, давно всё известно и изучено. Автор понятным языком и с помощью точных метафор объяснит, откуда обычно берутся некоторые комплексы/неудобства/недовольства в интимной сфере, что делать с этим или же как улучшить то, что есть. Ведь нет предела совершенству! Читается на одном дыхании, текст составлен тонко и корректно, пожалуй, это лучший Non-fiction подобной тематики за последние годы.Посему могу смело рекомендовать данное издание, как минимум в качестве ликбеза, девушкам начиная с подросткового возраста и до … Хотя, мужчинам для понимания женщин полистать тоже не помешает.

Мне всего 23 года и не смотря на пропаганду секс просвета, со мной никто не говорил о том, как проходит первый секс, какие основные методы контрацепции, как чувствовать и слышать свое тело. Нормальна ли боль? Почему я возбуждаюсь?

За это время это моя первая книга о сексе. В ней я нашла ответы на большое количество вопросов в своей голове и поняла самое главное - "моя сексуальность нормальна такой, какая она есть". Да, вот так просто звучит мой инсайт.

Сама книга написана грамотным языком с большим количеством примеров из реальной практики автора. Рассматривается секс и сексуальность с разных сторон - общество, физиология, психология и пр.

Эта книга - потрясающая находка, которая меняет жизнь! Написана доктором наук Эмили Нагоски, а не дилетантом-любителем, что уже изначально внушает доверие. Здесь вы не найдете техники или позы. Здесь все гораздо серьезней и глубже.

Все, что мы знали раньше о сексе - это далекий и древний old school, который в 21 веке не актуален. Все советские и пост-советские книги можно сдавать в макулатуру. Современные представления имеют научное подтверждение и изучались годами. Масс медиа и культура продолжают навязывать нам устаревшие стереотипы, а эта книга эффективно их разрушает. В 100% кино классически демонстрируют женщин со спонтанным типом влечения, но в реальности сколько таких же? И мы смотрим это кино, сравниваем, находим, что у нас-то в жизни не так, и думаем, что ненормальны. Эмили рассказывает, что все мы разные, с разными типами влечений и все абсолютно нормальны! Это как камень с души. Да, в книге много терминов, научных данных, экспериментов, но не забывайте, Эмили ведь доктор наук и ее книга базируется на науке.

Эмили прекрасно все объясняет и раскладывает по полочкам:

• все мы разные и абсолютно нормальны
• мужская сексуальность и женская сексуальность - это не одно и то же
• полюбите свое тело
• найдите свой контекст
• узнайте ваши включатели и выключатели
• включите все включатели и выключите все выключатели
• научитесь бороться со стрессом
• секс - это не потребность
• оргазм - это не цель, а бонус

  Эмили дает прекрасные советы как побороть стресс, что очень необычно для книги про секс. В целом, книга написана очень грамотно, можно изучать, думать и перечитывать. Особенно эффективно читать и обсуждать с партнером.

  И да, я нормальная! Эту книгу стоило бы раздавать женщинам бесплатно, и тогда возможно у нас стало бы больше счастливых женщин.

Как же медленно читается эта книга, медленнее только пишется этот отзыв. Нет, не потому что книга сложная, нудная или неинтересная, но потому что на первой же главе ловишь себя на том, что вчитываешься в каждую букву.
Книга о сексе, которая на самом деле не про него. Ну ладно, о сексе тоже, даже в основном о нём, но не только. Потому что на пути к сексу иногда встречаются некоторые препятствия не сексуального характера, например стресс.
Как говорит великая и ужасная "это норма". С этой мысли начинается книга, первая же глава называется "да, вы совершенно нормальны" и для людей которые интересуются темой секса или психологией это очевидный момент. Но культурные, медицинские и медийные установки, которые постоянно противоречат друг другу, часто делают из обычных женщин профессиональных невротиков. "Вы нормальны - это мир вокруг нас не в порядке". Если тебе, дорогая подруга, кажется, что ты какая-то неправильная в сексуальном плане или у тебя есть какие-то вопросы касательно темы удовольствия, то эта книга то что доктор прописал. Нет, книга не решит проблемы за вас, но подтолкнёт к рефлексии. Лично я в некоторых местах вьетнамские флешбэки ловила.
Эмили Нагоски рассказывает о строении женских половых органов, объясняет как определить чувствительность твоих собственных "педалей тормоза и газа" (в книге представлен тест), что такое конкордантность и нонконкордантность, почему "розовой" Виагре скорее всего никогда не быть(да и нафиг её), какая роль эмоций и стресса в сексе, почему важен контекст и как это вместе работает.
Пы.Сы. Как думаете, женский оргазм эволюционный рудимент или фантастический бонус?
Пы.Пы.Сы. Футболку "вот он клитор" очень надо.

Книга безусловно полезна будет женщинам и мужчинам, которые так или иначе столкнулись с отсутствием желания у себя или партнёра. Мне она помогла несколько систематизировать те выводы к которым я пришла на основе своего опыта. Волшебной таблетки, увы, как и всегда, нет. Но понять причины проблем в постели и возможно задать направление дальнейших действий Эмили Нагоски может помочь.
На мой взгляд очень затянутый стиль изложения, много неуместных местами аналогий, поэтому, увы, несмотря на животрепещущую тему и полезность читать иногда было скучно.