Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

Начнём с того, что я бы не стала читать эту книгу, будь на ней изображена кое-какая гениталия, как в случае с оригинальным оформлением. Пряник дизайнерам МИФа! После череды противоречивых отзывов побежала читать электронную версию, иии... оказалась в рядах фанатов книги!

Если вкратце, то эта книга о том, что НЕТ НЕПРАВИЛЬНЫХ ЖЕНЩИН, нет неправильных гениталий, всё, что вы видели в журналах (или на порно-сайтах :D ) – стандарты, которые пытаются нам навязать жирные волосатые дядечки. Если вы стесняетесь своего тела, боитесь показываться своему мужчине в неглиже при свете дня, или чувствуете, что постоянно избегаете занятия сексом, то эта книга для вас :3 Прочтя её, вы начнёте понимать ОТКУДА берутся все эти реакции, и как прогнать всех тараканов из своей головы.

Как я уже неоднократно упоминала, не нужно читать нон-фикшн второпях, не спешите! Потеряете одну нить, вторую, и вот уже третья глава кажется вам бредом сивой кобылы. Так что вперёд, и с песней! Берём стикеры/маркеры, и вникаем!

Что узнаем из книги:
•как переживают травмы жертвы насилия?•
•как отношение родителей к детям повлияет на их сексуальное развитие в будущем?•
•почему страшные легенды про девственную плеву на самом деле - выдумки?•
•почему у некоторых мужчин мочеиспускательное отверстие может находится в любом месте на головке пениса?•
•что будет, если виагру дать женщине?•

Честно, не понимаю претензий по поводу воды - я её здесь не нашла. У меня распечатаны гигантские конспекты по книге, где рассматриваются различные системы преодоления стресса и других эмоциональных проблем - всё интересно, всё полезно, дайте триста! С удовольствием и без спешки читала книгу всю неделю, теперь точно куплю бумажную версию!

Написано легко, доступно, и с юмором, поэтому советую закупиться десятком экземпляров, пока еще не раскупили, и начать дарить их своим подругам! Потом еще спасибо скажут!
Для всех, кто ищет успокоения в вопросах собственной сексуальности!

Я очень сильно завышаю оценку, потому что считаю, что книга этого заслуживает, информация в ней не виновата, что автор не пишет как Лев Николаевич Толстой. Почти у каждого популярного нон-фикшена есть схожие литературные изъяны, которые присутствуют и тут: частые самоповторения; упоминания, что это было или будет в такой-то главе (что только сбивает с мысли и не дает полезной информации); метафоры, которые только автору понятны и удобны; странные по конструкции предложения и прочее. Книга очень сложная для восприятия, я глянула рецензии, на это жалуются почти все и поэтому общая оценка едва держится на четверке. Но если откинуть литературную составляющую и говорить только о смыслах - это книга может подарить жизнь многим бракам, предотвратить многие изнасилования, осчастливить многих замученных, загнанных женщин. То что сексуальное поведение и желание в общественном мнении берется мужское по умолчанию, ни для кого не секрет. Вплоть до 21 века мир науки составляли почти полностью мужчины, и все они мерили своими мерилами и только последние 30 лет начали изучать психологию и сексологию женщины, и все предположения, все навязанные культурой, обществом и мультимедией стандарты оказались ошибочными. Миллиарды женщин страдают, думают что с ними что-то не так, даже не подозревая, что все в порядке, просто общественное мнение устарело, у людей недостоверная информация берется как основа мировосприятия. Вот так и живем.

Уффф... Я думала, что никогда не дочитаю эту книгу. То, что я дошла до последних страниц - это практически подвиг. Было очень сложно пробраться через кучу терминов и уловить суть, которую пыталась донести автор. Но все таки я считаю, что книга "Как хочет женщина" очень важная и нужная. Для тех, кто испытывает трудности в заданной сфере. А вот если вы взяли почитать Эмили Нагоски просто потому, что все её хвалят, то, скорее всего, вам будет также тяжко, как и мне.

Но и тут есть одно маленькое но. Эмили как-то умудряется одно и то же понятие сначала описать очень сложным языком, а потом ну очень простым. Даже если вы ловите себя на мысли, что не понимаете ровным счётом ничего, буквально через пару страниц вам дадут какую-нибудь шикарную аналогию. И вот вам уже понятно даже самое не понятное. Именно на этой фишке автора я и доехала до самых последних страниц.

Итак, если вы женщина и
- думаете, что с вами что-то не так, и ваш организм работает неправильно;
- в свои 54 не знаете, где ваш клитор (а такие истории тоже бывают);
- постоянно ругаетесь со своим партнёром из-за секса, во время секса или после него;
- уверены, что готовность женщины к "процессу" можно определить по её "влажности";
- и хотите наконец-то испытать оргазм от которого у вас перед глазами появятся звёздочки,

то вам точно нужно к Эмили на её книжный мастер-класс по науке секса. А если вы мужчина, то вам тоже будет не лишним полистать данную литературу. Авось, узнаете про нас что-то новое и интересное)))

Как вы поняли, впечатления от книги у меня двоякие. Но пройти мимо её полезности я не могу. Надеюсь, для кого-то эта книжная находка станет важной ступенькой к познанию себя и к качественным интимным отношениям.

Оценка книги в данном случае сильно зависит от наличия аналогичных книг в доступе. Если смотреть объективно, многое говорит не в пользу творения Эмили Нагоски. Во-первых, в русском издании дурацкий подзаголовок, который вводит в заблуждение (что, впрочем, не вина автора). На самом деле книга совсем не инструкция для мужчин о том, что куда и с какой амплитудой совать, чтобы даме понравилось, а о том, как устроена физиология и психология женщин в контексте сексуальности. Во-вторых, своеобразный стиль написания, перенасыщенный образными сравнениями. Наверное, некоторые вещи действительно сложно объяснить, не сопоставляя их с какими-то повседневными явлениями, но меру-то надо знать. У меня порой от очередного «возделывайте свой сад» и «это ресторан» начинал дергаться глазик. В-третьих, желание автора помочь женщинам лучше относиться к себе, знать свое тело и получать удовольствие от жизни вызывает уважение, но иногда она буквально из штанов выпрыгивает от энтузиазма. Все эти реплики типа «да я бы повесила на главной площади плакат со строением женских половых органов, чтобы все наизусть его знали» порой производили впечатление некоторой, эээ, неадекватности. И у меня осталось ощущение, что изредка автор для красного словца все-таки что-то преувеличивала или преуменьшала. Честно, я бы лучше почитала более спокойное и лишенное лишних эмоций исследование на ту же тему.

Но все эти ворчалки были бы уместны, если бы книг о женской сексуальности было столько, сколько их, допустим, о самомотивации, тайм-менеджменте, секрете успеха и других популярных в нон-фикшене темах. К сожалению, пока что таких книг, напротив, совсем не много, тем более переведенных на русский язык. Да и сама наука, изучающая женскую сексуальность в контексте удовольствия от процесса, по научным меркам очень юна. Пока дела обстоят именно так, читать книгу Нагоски стоит, несмотря на озвученные минусы. Информация будет полезна, в принципе, обоим полам, но женщинам в первую очередь, конечно.

Полезно будет и тем женщинам, кто полностью своим опытом доволен и ничего менять не хочет. Наверное, еще лучше после прочтения все-таки не станет, зато получится не распространять мифы о женском теле и сексуальности дальше. А их на самом деле не мало, и сейчас они всегда присутствуют фоном в культуре. Из книг, фильмов, да хоть из рекламы взрослеющие девочки и девушки получают искаженные представления о том, что правильно, что «круто» и к чему нужно стремиться. И так как обсуждать подобные темы открыто в основном не принято, так и живут потом с этими убеждениями, и пока там накопится достаточно жизненного опыта, чтобы эмпирически разобраться, как на самом деле устроен мир.

Просто невероятно сложно выразить свои мысли по поводу этой книги... Для меня она стала настоящим сборником полезной информации, но, к сожалению, облачённой в очень уродливую форму. Но обо всём по порядку.
Прочесть я её решила потому, что заинтересовалась происхождением некоторых психосексуальных расстройств. О них в частности шла речь в этой книге, которая сперва особо не внушала доверия: какое-то то ли про-феминистское, то ли просто безвкусное и кричащее название - "Как хочет женщина". Впрочем, название - это прихоть переводчика, поскольку в оригинале книга называется "Come as you are".
На самом деле в этой книге автор пишет о сексуальности вообще: и о женской, и о мужской; она даже в самом начале задаёт этому тон тем, что объясняет, что "все мы состоим из одних и тех же элементов, просто организованных по-разному". Так что это исследование было бы полезно прочесть каждому, вне зависимости от пола. Конечно, уклон тут делается в сторону женской сексуальности.
Затем Э. Нагоски выдвигает другой тезис: мы организованы по-разному, имеем разную сексуальность, а значит, нужно позволить каждому быть таким, какой он есть. Любая сексуальность - это нормально, и нравственные оценки тут недопустимы. Ненормальной ситуация становится только тогда, когда наносит вред здоровью и доставляет физическую боль. Боль душевную она может доставлять, ведь это всего лишь рефлексия над своей сексуальностью, которую в итоге необходимо принять. Что ж, я просто с этим не соглашусь и приведу в пример несколько моментов из книги.
Итак, автор сравнивает пространство сексуальности с огромным шведским столом, где каждый накладывает себе на тарелку то, что хочет съесть. В данном случае, конечно, недопустимо осуждать кого-то за то, что он положил себе на тарелку то или иное блюдо. Вы же не будете отчитывать подругу за то, что она взяла свёклу? - спрашивает Э. Нагоски. Хорошо, даже если она предпочитает жареные и жирные блюда, от которых у неё в итоге может быть сердечный приступ, это всё равно не ваше дело: это её сердце, её здоровье и её выбор, - утверждает автор. Как вы понимаете, речь идёт ни о каких не о блюдах, а о сексуальных предпочтениях. Но минуточку, а как же то самое утверждение: сексуальность становится ненормальной тогда, когда вредит здоровью? Ведь портить своё здоровье - это, по утверждению автора, выбор каждого...
Далее Э. Нагоски рассказывает такую историю. Дескать, пришла к ней на приём пара, в которой у мужчины и у женщины совершенно не совпадали либидо. У женщины оно было слишком высоким. Автор провела с этой парой терапию, постепенно всё наладилось и закончилось тем, что мужчина устроил для своей возлюбленной праздник после того, как она успешно защитила магистерский диплом. Праздник заключался в том, что он пригласил в гости их близких друзей, они все вместе занялись чем-то вроде группового секса, а потом во время праздничного ужина пара решила пожениться. Автор в восторге: это лучшая история успешного окончания терапии. Я перечитывала этот отрывок раз пять и всё никак не могла поверить, что это не шутка и не сарказм. Нет, Э. Нагоски действительно считает, что это действительно милый, романтичный и достойный конец.
Естественно, я очень критически отношусь к подобной философии абсолютного индивидуализма. Да, снова придётся говорить с позиций философии. Во-первых, такие тенденции свидетельствуют о кризисе мысли в современном обществе, поскольку делают истину релятивной. То есть - объективной истины нет, а это кладёт конец мышлению и поискам. Место истины в данном случае может занять любой бред, что мы и видим, например, в данной книге. Во-вторых, это маргинализирует науку, и это хороший пример эпохи постмодерна. В-третьих, это создаёт парадокс. Парадокс, кстати, тоже порождения кризиса в обществе (об этом так хорошо свидетельствует творчество и жизненная трагедия О. Уайльда...). В данном случае вот такой парадокс: автор приводит два определения того, что такое секс. Первое принадлежит сексологу начала XX века и оно говорит нам о том, что секс - это акт между двумя половозрелыми людьми разного пола, целью которого является удовольствие и деторождение. Второе определение авторства современной феминистки. И оно гласит примерно следующее: секс возможен между абсолютно кем угодно - в том числе и в одиночку; можно получать от него удовольствие, а можно и не получать; можно задействовать гениталии, а можно и не задействовать; тут нет никаких правил, делайте, что хотите. Думаю, здравый смысл подсказывает нам, какое из этих определений звучит более адекватно. Но автор прямо и непрямо подталкивает нас к "правильному" ответу: ну, конечно, определение феминистки, мы же не пещерные люди!
Всё время, пока я читала "Как хочет женщина, я пыталась абстрагироваться от этой безумной идеологии и попыток выставить читателя идиотом, если он разделяет какие-то "устаревшие и мракобесные" идеи. Иными словами: вы свободны в своём выборе, вы личность, делайте что угодно, только, главное, не будьте религиозны, моральны и не прислушивайтесь к СМИ, это уже не выбор, вас просто держат в неведении. Такая вот свобода на привязи.
Ну а если коснуться уже чисто науки, то книга действительно полезна. Правда, и тут Э. Нагоски делает странные заявления вроде "ваш мозг возбуждается", "ваш мозг хочет того-то и того-то" - всегда мозг, а не вышеупомянутая свободная личность. Это прямо-таки в лучших традициях механицизма XVIII века: в те времена человека и его организм учёные воспринимали как один большой, неодушевлённый механизм. Вот уж прав, к примеру, Дм. Быков, когда сказал, что в нынешней эпохе постмодерна намешаны идеи всех других эпох, искажены и маргинализированы.
Так вот, из "Как хочет женщина" и правда можно почерпнуть много полезной информации о строении женского тела, психологии сексуального влечения; ответы на различные важные вопросы о корнях того или иного сексуального явления. В целом доступно и обстоятельно рассказывается о механизме влечения, возбуждения; обсуждаются всякие культурные мифы о человеческой сексуальности.
Лично для себя я бы как следует урезала эту книгу и оставила только небольшую брошюрку с изложением всего самого необходимого. Но всё равно я не могу не рекомендовать её. Она важна. Она ответит на те вопросы, которые вас беспокоят. А если, к счастью, ничего не беспокоит, то она хотя бы значительно вас просветит в сфере сексологии. Прочесть нужно обязательно!

Ну не то чтобы прям уж эта книга была плодом какой-то науки, кроме психологии. Хотя в ней описывается несколько интересных исследований, проведенных над крысами, что удивительно, со ссылками.

Что еще удивительнее, ссылки расположены в конце книги в алфавитном порядке, то есть даны в тексте в хаотическом порядке (не 1,2,3... а 13, 235, 46...) Это раздражает. Хотя может быть в кругах психологов принята какая-то другая форма цитирования.

Обидно за русскоязычных читателей этой книги, ибо от оригинала она отличается чуть ли не на 100 страниц в меньшую сторону и оооооочень много от этого теряет. Ибо книга изначально планировалась автором как интерактивная рабочая тетрадь, в которой можно писать, проходить тесты и анализировать события. В русскоязычной версии ничего подобного нет, зато есть бумага не из вторсырья (прощай, парочка гектаров реликтового леса) и красивейшая и совершенно не выражающая авторской мысли обложка эротического характера. Ну и стиль автора зарублен на корню.

Доколе! Доколе, товарищи, будем мы выворачивать наизнанку научное творчество совсем даже незнакомых нам людей?

Прекратите немедленно.

Теперь ближе к телу

Как читала где-то в рецензиях, книга действительно ходит по тонкой грани, и утверждает, например, что не нужно верить докторам, а нужно верить своему организму. (Товарищи, #стивжопс лечился от #вполнесебелегкой и излечимой формы рака травками, и умер. А мог бы быть жив.) Но это только одна глава, которую в принципе можно пропустить.

А остальное - #вполнесебегодное промывание мозгов на тему "ты сможешь, у тебя все получится, надо работать над этим!". Ну и, конечно, главная мысль книги - #ЯНОРМАЛЬНАЯ

Рекомендую прочесть всем #сексуальнозакомплексованным (как я), я знаю, таких больше, чем можно себе представить. А еще полезно будет прочесть вообще всем. Чтобы было. Для галочки.

Да, название – прихоть маркетологов издательства. Да, порой автор чересчур увлекается метафорами, но там, где они используются к месту, проливают свет на мысль автора. Да, практические советы порой кажутся слишком размытыми. Но мне книга понравилась. Даже очень.

Во-первых, призывая перестать критиковать себя и принять таким, какой ты есть, она помогает в борьбе с комплексами. Причём в качестве аргументации использует научные факты. Главный в данном контексте – люди собраны из одних и тех же элементов, но в уникальном порядке, из чего следует, что все разные – и это нормально. Звучит банально, но из страницы в страницу обрастая подробностями и пояснениями, вселяет уверенность.

Во-вторых, развенчивает мифы современной культуры, которая в центр угла ставит мужчину. Принято считать, что секс – потребность, особенно для мужчин, что женщины должны испытывать спонтанное влечение и вагинальный оргазм – и целый спектр других, если верить женским журналам, – и это правильно, иначе с вами что-то не так. Но, оказывается, всё так. Эмили Нагоски доказывает, что секс – не потребность, что спонтанное влечение свойственно скорее мужчинам, а вагинального оргазма, грубо говоря, не существует.

Для меня самым интересным стало разграничение автором таких понятий, как возбуждение (гениталии) и влечение (голова). В своей книге Дарья Варламова и Елена Фоер не раз приводили в пример многострадальных бонобо, при виде совокупления которых гениталии женщин утверждали, что они возбуждены. Нагоски комментирует этот эксперимент. Если кратко, то возбуждение ничего не говорит о реальном положении дел. Даже при изнасиловании жертва может испытать оргазм, но это не значит, что она получит удовольствие. Но может быть и наоборот, и для этого есть свой сложно выговариваемый термин – и это не болезнь. Это нормально. Так же как и эрекция не всегда свидетельствует о том, что её обладатель хочет секса. Больше интересного – в книге.

В-третьих, она не только о сексе. Точнее, к нему, конечно, всё и сводится, но, например, говоря о стрессе, автор приводит научную основу: рассказывает о стадиях и способах управления им.

Своеобразной я бы назвала структуру: в конце каждой главы автор суммирует информацию и поясняет, о чём пойдёт речь в следующей. Более того, отсылки к другим главам встречаются и в середине текста. Сначала меня это немного раздражало, но вскоре оценила: забыл, о чём шла речь, вернулся и освежил в памяти, а «краткое содержание» перед главами способствует лучшему запоминанию фактов, о чём говорит научно-популярная литература о мозге.

В общем и целом, настоящий нон-фикшн, написанный увлечённым своей темой учёным, а не каким-то там журналистом. Отсюда и все его достоинства.

Столько мыслей было в процессе чтения «Как хочет женщина» Эмили Нагоски, а как закрыла книгу, прочитав последнюю строчку, поняла — рассказать обо всём сразу тяжело, потому что много информации, потому что эта книга как клубок шерсти, который ты размотал, наигравшись, а вот свитер пока так и не связал — еще учишься, стуча спицами друг о друга, пытаешься определить себя в этом контексте культурных, психологических и социальных истин. Этот процесс не быстр и требует терпения.

Скажу сразу, что с тех пор как открыла эту книгу, ни разу не разочаровалась. Во-первых, доктор психологии и сексолог Нагоски умеет писать о научных фактах очень доступно. Во-вторых, она делает это с капелькой юмора. Порой я смеялась в голос, а еще хитро улыбалась, потирая ручки, когда Эмили упомянула масштабно-известный роман «50 оттенков серого» в отрицательном примере (спасибо! О да!). И в-третьих, эта книга не столько про секс, сколько про психологию женщины в принципе, про ее физиологию, роль в социальном и культурном контексте от Древнего мира до наших дней и про то, как сладить с проблемами стресса, медийной навязчивости, воспитания, которое отбирает у женщины настоящее «я» и прочих трудных вещей, которые с нами происходят, но с которыми мы не можем справиться — не научили, не дали понять, что нужно менять, не рассказали.

Очень жаль тех, кто увидел в этой книге много воды и мало про секс. Она вся про секс, но в глубинном смысле. Секс — это часть жизни. И если жизнь хреновая, то и секс будет хреновым. Так что нужно налаживать жизнь, решать психологические проблемы, убирать ненужные барьеры и установки.

Главная мысль всей книги — каждая женщина абсолютно нормальна. Навязанные образы идеальной женщины в порно, игривые формы 90-60-90 (девочки Эшера) или мода на накачанные мышцы создают в сознании каждого мужчины и женщины определенные стереотипы, а после получается, что каждая женщина, не подходящая под эти «нормы» считает себя некрасивой, несексуальной, ненормальной. Это неправильно.

Нагоски заявляет, что нет единого образа женских гениталий, у всех они разные — тело у каждой разное, идентичных не бывает. И сексуальность у каждой женщины своя. Поэтому всё, чего желает ваше тело — правильно. Всё, что вы хотите в сексе — правильно. И не стоит стесняться своего тела, оно прекрасно, каким бы оно ни было. В книге есть отдельная глава про вес. Для тех, кто думает, что «я толстая, как дальше жить, меня никто не полюбит» — читайте! И полюбите себя, наконец. Сделайте первый шаг.

Доверившись книге и пройдя небольшие практические задания, можно узнать о себе такое, что просто жизненно необходимо. Для меня такими вещами стали: физиологическое сходство мужчин и женщин, откровения про нонкордантность и про то, что это нормальное явление, проблематика культурного контекста, система «газ и тормоз», типы привязанности, мета-позитивные эмоции, практика отказа от оценки, важность эмоции (какой бы она ни была, пусть даже гнев или злость) и умение правильно относиться к своим эмоциям, вера в нормальность и через это принятие себя здесь и сейчас, такой, какая есть.

Мне кажется, что каждый должен знать эту информацию после 18 лет. С помощью таких книг можно формировать секс-позитивное общество, где женщина будет считаться субъектом сексуального наслаждения, а не объектом сексуального желания, где каждая женщина будет изначально знать всю правду о своем теле, избегая ненужных мифов про ту же девственность, где секс не будет использоваться как оружие против женщин и где женщины не будут считать свое тело ущербным просто потому, что оно не соответствует каким-то медийным стандартам, которые придумали мужчины.

И хотя Эмили Нагоски отвечает далеко не на все вопросы, главное, что она меняет через свой литературный труд, — отношение каждой женщины к себе и к своему телу, которое ты больше не воспринимаешь как врага. И хотя бы это осознание стоит того, чтобы прочитать эту книгу.

Начну с того, что читать книгу было сложно: много повторений, рваное повествование, достаточно большое количество воды и однотипных объяснений совершенно поверхностных вещей. Книгу смело можно было ужать в два раза, и она бы не потеряла в информативности. А если выбросить "вот это вы прочтете в главе 5", то и в три раза.

Кстати, да. Это бесит. Истории автора не настолько цепляют, чтобы я начала дрожать от нетерпения и все гадала, а что же там, в этой пятой главе. Либо же автор намекает, что половину книги можно смело не читать, и сразу переходить к концу истории?

Вынесла ли я что-то полезное? Да, пару мыслей. Стоило ли это моего времени? Наверное, нет.

Однако я прекрасно помню татуировку Максима Батырева: "То что очевидно для вас, не очевидно для других". Поэтому возможно, кто-то в этой книге найдет ответы на все вопросы и в корне изменит свою жизнь.

Книга хороша, но как же раздражают эти бесконечные повторы в американском стиле. В каждой главе сначала кратко и немножко запутанно говорится о том, чему посвящена эта глава. Потом, чуть дальше, это всё повторяется, но чуть более развернуто с примерами (а сразу нельзя было?). В конце главы - непременно резюме: всё про то же, да да. А в начале следующей главы всенепременно - в прошлой главе мы с вами узнали... Агрр, хотелось убиться. Язык мне не очень нравился. Он именно что запутанный. Если бы это говорилось простым, пусть и научным, языком, было бы проще понять, чем через некоторые завороты и сравнения. Хотя, конечно, в какой-то момент ты с этим смиряешься и начинаешь относиться более спокойно. По содержанию книга интересна и во многом полезна. Развенчивается очень много мифов, в которые действительно верили все, и даже ты сама как женщина. Очень понравилось сравнение жизни с садом. Важной была мысль про нонконкордантность. Ну и обложка, конечно, шикарная и манящая)