Цитаты из книги Навчитися вчитися

Перестроить мозг в вашей власти! Главное при этом – терпеливо и  настойчиво, со знанием дела работать над сильными и слабыми сторонами мозга .

Если на экзаменах вы впадаете в  панику, временно переключите внимание на дыхание. Расслабьте живот, положите на него ладонь и медленно сделайте глубокий вдох. Рука должна податься вперед, грудная клетка расшириться.

В состоянии стресса организм выделяет определенные химические вещества, и многое зависит от того, как вы воспринимаете реакцию организма. Если с мысли «Я боюсь экзамена» перестроиться на мысль «Экзамен – это  так интересно, я хочу показать себя с  лучшей стороны!», то вероятность успеха возрастет.

Неожиданные стратегии, такие как  метод «сначала сложное, затем простое», позволяют мозгу работать над  трудными задачами даже тогда, когда вы фокусируетесь на других, более простых заданиях.

Экзамен – серьезное испытание. Не  забывайте, что, так же как врачам или  боевым летчикам нужно следовать перечню необходимых действий, вам  полезно будет сверяться со списком контрольных вопросов для подготовки к  экзаменам и тестам. Это хороший способ повысить свои шансы на успех.

Бессонная ночь перед экзаменом может свести на нет любые усилия по  подготовке.

Работа с людьми, не боящимися выражать несогласие, может: – помочь увидеть ошибки в своих рассуждениях; – научить оперативно мыслить и  реагировать в стрессовых ситуациях; – улучшить процесс получения знаний, поскольку, объясняя материал другим, вы сможете сами лучше понять его и  закрепить собственные знания; – познакомить вас с людьми, важными для будущей карьеры, и направить на путь к лучшим возможностям.

Критика во время учебы – ваша или в  ваш адрес – не должна восприниматься как личные нападки. Критика – способ разобраться и понять.

Сфокусированный режим не  гарантирует отсутствие ошибок, хоть вы и будете уверены, что сделали все верно. Перепроверка даст более широкий взгляд на сделанное, поскольку она задействует другие нейронные процессы, позволяющие замечать недочеты

Самообразование – один из самых полезных и высокоэффективных способов обучения, поскольку оно усиливает способность мыслить независимо и помогает отвечать на  нестандартные вопросы, которые преподаватели порой задают на  экзаменах.

неуспех не так уж страшен. Главное – понять свои ошибки и не  повторять их в будущем. Неудачи учат нас лучше, чем успехи, поскольку заставляют пересмотреть подход.

с вами рядом всегда будут люди, которые вас критикуют или  стараются принизить любые ваши успехи и  достижения . Такое случается со всеми, не  только с нобелевскими лауреатами. Если вы успешны в овладении знаниями, окружающие воспринимают это как  угрозу. Чем больше у вас заслуг, тем больше нападок вам придется отражать, тем больше людей захотят объявить ваши успехи не такими уж важными.

Истинно талантливые преподаватели обычно подают материал как  простой и одновременно глубокий, дают студентам возможность учиться друг у друга и  поощряют самостоятельные занятия.

Хорошие преподаватели – обычно люди занятые, не тратьте их время понапрасну.

Заниматься посторонними вещами во время занятий – значит усваивать знания недостаточно глубоко, а  это отрицательно влияет на способность к  переносу изучаемого материала.

понимание сути математических принципов – важная часть обучения, поскольку оно облегчает перенос и применение конкретного принципа в  различные сферы.

Перенос – это  способность брать изучаемое и применять его в других контекстах

Ваш «внутренний взор» важен, поскольку он помогает разыгрывать сценки и одушевлять то, что вы изучаете.

Уравнения – всего лишь способ абстрагировать и  упростить понятия. Это  значит, что уравнения обладают глубинным уровнем смысла, схожим с глубинным смыслом, присутствующим в  поэзии.

Независимо от вашей профессии – нынешней или той, которой вы только овладеваете, – не  замыкайтесь в одной области и обязательно изучайте математику и  естественные науки. Это  даст вам богатый запас порций информации, благодаря которому вы станете лучше справляться с любыми жизненными и профессиональными трудностями.