Цитаты из книги Навчитися вчитися

Когда вы сосредотачиваете внимание на проблеме, ваше сознание поворачивает мыслительный рычажок и высвобождает мысль. Бац – и мысль выскакивает на поле, мечась от буфера к  буферу

Думать и учиться - процесс более сложный, чем обычное переключение со  сфокусированного на  рассеянное мышление и  обратно.

мозг создан для  выполнения сложных расчетов . Именно такие расчеты позволяют нам ловить мяч, раскачиваться на стуле, объезжать на машине дорожные ямы. Мы  производим непростые вычисления и  решаем головоломные уравнения бессознательно, не отдавая себе отчета в  том, что решение нам известно задолго до того, как мы придем к нему долгим путем  . На самом деле чутье и  способности к математике и  естественным наукам есть у каждого. Нужно лишь освоить терминологию и  соответствующую культуру.

Математика бывает ласковой матерью. Она логично и величаво поднимается от  сложения к вычитанию, умножению и  делению, затем взмывает к небесам математических красот. Однако бывает и  злобной мачехой, которая не прощает ни  малейшего сбоя в этой логичной последовательности – а ведь сбиться и  пропустить шаг так легко! Семейные сложности, усталый учитель, некстати затянувшаяся болезнь – даже неделя-другая, если она пришлась на  ключевой период, может выбить вас из  игры навсегда.

Как это ни удивительно, мозг может трудиться над задачей, даже когда вы спите и  ничего не ощущаете. Однако такое происходит, только если перед сном вы сосредотачиваетесь на попытках найти решение. Тогда поутру вы можете проснуться со свежими мыслями в  голове, и они помогут вам решить задачу. Упорные усилия перед тем, как  отправиться в отпуск или заснуть, важны для приведения мозга в нужное состояние, иначе он будет работать над  чем-нибудь другим.

Ваш мозг обладает потрясающими способностями, только к нему не  приложено руководство по эксплуатации.

Главное – отвлечь мозг от рассматриваемой задачи до тех пор, пока она совершенно не выветрится из головы.

При всей важности успеха не менее важен неуспех. Как ни ценно упорство, излишне упорные усилия могут привести к ненужному недовольству и раздражению.

Рассеянное мышление не только помогает взглянуть на материал под другим углом, но и позволяет встроить новые идеи в уже знакомую картину, присоединить их к уже известным фактам.

Мозг, которому недодают сна, попросту не в состоянии формировать нейронные связи, обычные для нормального мыслительного процесса.

Раздражение и неудовлетворенность - иногда хорошие помощники, способные подтолкнуть к успеху, но иногда из-за них моут перекрыться участки мозга, играющие важную роль при обучении. Растущее недовольство обычно знак того, что пора сделать перерыв и переключиться в рассеянный режим.

Намерение учиться помогает только в тех случаях, когда оно приводит к использованию правильных стратегий обучения.

Перечитывание может быть полезно лишь в одном случае: если вы при этом делаете значительные перерывы, так что все занятие становится упражнением по интервальному повторению материала.

Сфокусированный поиск решений в математике и естественных науках часто требует больше затрат, чем сфокусированный поиск решений в сферах, связанных с языком и людьми.

Мы прокрастинируем из-за того, что занятие, которое мы отклады­ваем, нам неприятно. Но то, что приносит удовольствие на короткое время, не всегда полезно в долгосрочной перспективе.

Прокрастинация похожа на яд, принимаемый небольшими дозами. В каждом мелком случае она может показаться невинной. Однако ее отдаленные последствия могут быть разрушительны.

"Намір учитися дасть результат тільки тоді, коли підкріплюватиметься застосуванням ефективної стратегії навчання"- А. Баделі

Каждая попытка отвлечься на разговор или SMS-сообщение означает, что у мозга останется меньше сил на усвоение материала. Каждый раз, когда вы отвлекаетесь, нейронные корни оказываются выкорчеваны раньше, чем они успеют прорасти