Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Тук-тук, сердце!" - продолжение увлекательного путешествия по нашему организму. Книгой "Очаровательный кишечник" Джулии Эндерс я была просто очарована!
Автор данной книги - немецкий врач-кардиолог, который с детства мечтал разобраться в устройстве и механизме работы самого романтического человеческого органа.
О чем же мы можем узнать, прочитав книгу?
❣как сердце рождается и работает
❣ как его кормить и тренировать
❣ о пользе "постельной гимнастики"
❣ о негативном влиянии курения и алкоголя
на сердце
❣ о взаимосвязи сна, питания, спорта и здоровья нашего сердечка
❣ об инфаркте, сердечной недостаточности и прочих сердечных заболеваниях
Все же книга воспринимается немного тяжелее "Очаровательного кишечника" из-за обилия сложных медицинских терминов. Но наш главный орган устроен так сложно, что упростить рассказ о нем просто невозможно!
Книга поможет проникнуться уважением к нашему неутомимому труженику - сердцу!

Книга является продолжением в серии после "Очаровательного кишечника". Покупая эту книгу, была надежда на то, что она будет такая же увлекательная и познавательная как и первая часть, но.... этого не произошло. В начале книги можно ещё подчерпнуть много интересных фактов, которые применимы в повседневной жизни. Но после ста страниц книга превращается в учебник по анатомии. Очень много профессиональных терминов, из-за которых переодически начинаешь засыпать над книгой. Автор приводит много примеров из жизни, но, по моему, они больше являются неким пособием для врача скорой помощи. Книга оставила нейтральное впечатление после прочтения.

Отличное оформление у этой серии - с отверстием в переплете, куда я все время при прочтении попадала пальцем :)
Книга написана немецким врачом-кардиологом, так что местами читать трудновато. Он подробно описывает из чего сердце состоит, какие процессы там проходят и что обычно врачи с этим делают. Мне, не связанному с медициной человеку, было непросто все это понять, так что кое-где даже пропускала абзацы.
Но всякие советы оказались дельными - насчет сбалансированного питания и физкультуры (рассказано, как то и другое влияет на работу органа), как мерить давление и понять, какое - нормальное именно для тебя. Даже как правильно делать непрямой массаж сердца. Немного про холестерин, немного про иммунитет.
Ну и все это разбавлено историям из его врачебной практики и нетупыми шутками, так что читается, в общей массе, легко и понятно.

Если иногда включать здравый смысл, и например следить за качеством сна, питаться здоровой пищей, не злоупотреблять спиртным, меньше стресовать, заниматься спортом и сексом, то можно надолго сохранить работу нашего мотора. Об этих истинах и не только, интересно рассказывает автор. Книга заслуживает внимание, даже если вы уже много знаете о работе сердца. Теоритической информации конечно с избытком, которую можно легко нарыть в интернете, поэтому хотелось бы все-таки больше практических историй с выводами. Для меня было полезано узнать, то как оказывается первая медицинская помощь с сердечными приступом. Рекомендую.

С одной стороны автор даёт много практических советов о том, как заботиться о сердце и почему та или иная привычка влияет на его работу. Но с другой стороны мне пришлось открывать Википедию, чтобы вспомнить школьную программу о строении сердца, малом и большом круге кровообращения, так как в книге оказался лёгкий mess в этой части. В общем, без Википедии не разберёшься.
Я больше склоняюсь к тому, чтобы порекомендовать эту книгу. Как минимум для того, чтобы узнать, сколько же всё-таки глюкозы в день нам нужно, после какой ложки начинается перелимит в потреблении соли, как спорт влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы и сколько часов действительно нужно человеку, чтобы выспаться и не навредить сердцу (да-да, именно не навредить).

01.08.2017

Книга "Тук, тук, сердце!", написанная врачом-кардиохирургом, не понаслышке знакомым с Сердцем, очень полезна как для практикующего специалиста, так и для рядового читателя.

Информация разложена по полочкам, разъяснения краткие и ясные. Я нашла три опечатки в тексте, но не думаю, что это ошибки автора. Знающий человек их заметит, но поймёт, что это скорее всего ошибка перевода, а незнающий вовсе не заметит, так как они не касаются сути.

Очень понравился юмор писателя и манера его речи. Ощущение, будто не книгу прочитала, а вживую пообщалась с человеком.
Кстати, автор рассказывает не только о сердце, его работе, проблемах, заболеваниях, мерах его защиты, но и об иммунитете, вакцинации, гомеопатии. Считаю, очень важно доносить до людей без медицинского образования действительную информацию о здоровье и мерах его защиты.