Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Впечатление от книги смешанные. Мама сказала, что книга не так интересна, как «Очаровательный кишечник», предшественник «Сердца». Я насторожилась, но решила, что читать нужно без предубеждений и задних мыслей. В какой-то момент я взяла эту книги с полки (таки недочитанную мамой), загоревшись желанием разбавить трио «зимних» книг для разнообразия. Кстати, эта книга значительно меньше, чем «Очаровательный кишечник» уже упомянутый и «Что скрывает кожа» (она была прочитана ранее). На первых порах я была заинтересована, в некоторых местах было откровенно скучно (в моментах про ЭКГ или в подробных описаниях работы гормонов или чего-нибудь ещё), закончила книгу всё-таки на высоких нотах, в общем-то, оставшись довольна. Но я вот думаю: что у меня осталось от этой книги? Однозначно я ужаснулась всем коварным болезням, порокам и т.п., поджидающим моё бедное сердце на каждом углу. Сподвигло с сторону бОльшей активности и более внимательному отношению к нему. И тут я поняла, чем эта книга кардинально отличается от двух других из этой серии. Она, скорее, говорит, как нужно и как не нужно поступать с кровяным органом, что на него влияет и подобные медицинские аспекты. А две другие книги полны занимательными фактами, они развлекают.

Сравнивать эти книги тяжело. Они разные. Но неизменна огромная любовь авторов к своей профессиональной деятельности.

Время я провела с удовольствием, к сердцу начала относиться более трепетно. А что ещё нужно?

Но чего-то этой книги не хватило.

Что я узнала из этой книги?
Как устроено наше сердце и как оно работает, что такое атеросклероз, инфаркт и инсульт и как этого избежать; как делать первую медицинскую помощь: как курение и алкоголь влияют на здоровье нашей сердечно-сосудистой системы и что после того, как человек бросил курить положительные изменения происходят уже через 20 минут и как опасно возобновление курения; что такое сердечная недостаточность и порок сердца; что такое сахарный диабет; чем опасно употребление большого количества сахара и холестерина; что такое ЭКГ и как выглядит ЭКГ здорового сердца; что такое аритмия, тахикардия, что такое синусовый узел. Почему люди, столкнувшись на улице с чрезвычайной ситуацией (в виде упавшего человека) стараются не участвовать в этом. Как секс влияет на сердце и сосуды и в целом на наше здоровье, о гормонах, связанных с этим. Что такое врожденный и приобретенный иммунитет и как важны прививки не только для ребенка, но и для взрослого человека. Насколько опасен недолеченный вирус. Что такое давление и какое оно бывает. Как стресс, недосып, невзаимная любовь и разрыв отношений влияют на наше сердце и здоровье в целом. Что такое эффект ноцебо и плацебо.

Интересно, но много медицинской терминологии, которую неподготовленному человеку сложно сразу понять. И это легко объяснить: про такой важный орган невозможно рассказать просто. Я, как человек не любивший биологию в школе, много нового для себя узнала о сердце. Но человеку с хорошими знаниями биологии и медицины, думаю, будет скучно.

В любом случае о нашем самом важном органе нужно знать. И никогда не помешает напомнить себе, что нужно его беречь.

Я решила начать знакомство с этой серией именно с одного из самых важных органов в нашем организме.
Кажется, начинаю страдать ипохондрией и хотела успокоить себя подобной книгой, ну или немного скорректировать свой образ жизни.

Вы найдёте в ней уйму полезной информации, но и бесполезной тоже (только если вы не собираетесь стать врачом). Например, чем отличаются углеводы от сахара, связан ли холестерин с нашей сексуальной жизнью, как чувство долга влияет на сердечную мышцу и можно ли умереть от разбитого сердца. А также, как не навредить человеку с инфарктом, как пользоваться стетоскопом, как читать ЭКГ и многое-многое другое.

Нельзя не заметить, насколько автор любит медицину и сердца. Он описывает наш «мотор» с такой..нежностью. Но всё-таки медицина вещь сложная и, несмотря на всю любовь, невозможно описать процессы, протекающие в нашем организме, без медицинских терминов и сложных фраз. А чем научнее текст, тем он скучнее и более тяжело воспринимается. Потому, некоторые параграфы у меня как в тумане. Но не переживайте, уйму научной информации автор разбавляет шутками и историями из жизни и помогает расслабить другой не менее важный орган-мозг.

Кажется, я потребовала от этой книги слишком многого. И поучиться хотела, и развлечься.
Сердце-это очень круто, но не так увлекательно, как дела сердечные. Так что я очень советую вам эту книгу, а сама пойду читать какой-нибудь роман

После знакомства с первой книгой из этой серии - "Очаровательным кишечником", с "Тук-туком" мне было скучно и неинтересно. Про кишечник информация была подана действительно очень увлекательно, было много новых для меня фактов. Уровень уважения к этому не самому гламурному органу вырос до небес. Про сердце же было написано на удивление гораздо менее интересно. Я откровенно заснула на главе про ЭКГ. Да, безусловно, затронуть этот популярный вид диагностики надо было. Но прям так погружаться вряд ли стоило. Например, зачем детально расписывать, как на ЭКГ отображается инфаркт?) Если с вами это случится, то очень вряд ли, что в этот момент вы сами будете в состоянии разбирать вашу кардиограмму. Одним словом, не удалось автору упростить и донести информацию с тем же успехом, как автору "Очаровательного кишечника".
Наиболее полезной и интересной в этой книге для меня оказалась информация об оказании первой помощи. Автор заставил серьезно задуматься о более глубоком изучении этого вопроса и прохождении соответствующих курсов.
А в целом серия отличная. Никому не помешает лишний раз напомнить о том, насколько хрупок баланс в нашем организме и как важно заботиться об органах, каждый день обеспечивающих нашу жизнь.

Ежегодно причиной 30% (17,5 млн) смертей в мире являются сердечно-сосудистые заболевания? А 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить

Мне кажется, из всей серии (сердце, кожа, кишечник) именно эта книга самая важная. В ней есть полезная информация о том, как устроена наша сердечно-сосудистая система, о влиянии образа жизни, питания, стрессов. Даже есть глава про любовь.

Почти у каждого из нас среди близких людей есть тот, у кого с сердцем уже не все в порядке или есть предрасположенность к этому. Возможно, знания из этой книги помогут избежать страшных болезней. Так что читайте «Тук-тук, сердце!», изучайте свой организм и берегите здоровье.

В целом мне понравилась эта книга. Читается очень легко, а примеры из практики в скорой помощи довольно интересны и являются хорошей иллюстрацией для того, что описывается в самой книге.

Всё максимально наглядно. У меня было чувство, что я в чём-то не разберусь или чего-то не пойму, но рисунки и простые ассоциации очень помогли. Так что даже тот, кто далёк от медицины, а в голове остались лишь какие-то поверхностные знания со школьных времён, без труда всё поймёт.

Единственное, что меня зацепило, так это рвение автора посадить всех на средиземноморскую диету, мол снижайте количество потребляемых жиров, соли и тд. Тут я с автором не согласна. Проблемы с холестерином возникают из-за избыточного веса, с чем можно спокойно справиться, просто снизив количество потребляемых калорий. Независимо от выбранной диеты (много жиров, мало углеводов, мало жиров или много белков) показателии улучшатся, и вес снизится. Вот исследование https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22258266/ Я не говорю, что питание не играет никакой роли, что можно питаться одними лишь вредными продуктами, но надо лишь разумнее ко всему этому относиться. Так что напор автора мне не понятен.

В целом книга очень хороша для начала ознакомления с таким органом, как сердце, сосудами, давлением и различными заболеваниями.

Признаюсь, приступая к прочтению у меня, скорее всего, были немного завышены ожидания. А это ни к чему хорошему не приводит. На фоне "кишечника", "сердце" просто меркнет и скучнеет. Я не скажу, что книга плохая или плохо написана. Нет! Она хороша. Но, если читая кишечник, я иногда подпрыгивала от неожиданности и бежала всем рассказывать такие интересные факты, то в этом случае... Да, книга о сердце и не более. Половина - анатомия, физиология, болезни. Если вы это уже учили в колледже или ВУЗе, то ничего нового не узнаете. Если же эта тема вам еще не известна, то рекомендую для общего образования. Тем более, информация подана более-менее просто и доступно. Вторая половина - влияние привычных нам продуктов на сердце и организм в целом. Тоже ничего нового. Но лишний раз усвоить эту информацию и задуматься о своем здоровье никому не помешает. Хочу отметить, что лично мне очень понравились редкие вставки из личного опыта. Жаль, что они были редкие. А вообще, если вы не искушенный биолог, анатом или медик, то однозначно рекомендую.