Рецензия на книгу
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Йоханнес Х. фон Борстель
Аноним4 июня 2017 г.Отличное оформление у этой серии - с отверстием в переплете, куда я все время при прочтении попадала пальцем :)
Книга написана немецким врачом-кардиологом, так что местами читать трудновато. Он подробно описывает из чего сердце состоит, какие процессы там проходят и что обычно врачи с этим делают. Мне, не связанному с медициной человеку, было непросто все это понять, так что кое-где даже пропускала абзацы.
Но всякие советы оказались дельными - насчет сбалансированного питания и физкультуры (рассказано, как то и другое влияет на работу органа), как мерить давление и понять, какое - нормальное именно для тебя. Даже как правильно делать непрямой массаж сердца. Немного про холестерин, немного про иммунитет.
Ну и все это разбавлено историям из его врачебной практики и нетупыми шутками, так что читается, в общей массе, легко и понятно.247