Пять травм, которые мешают быть самим собой

Лиз Бурбо - популярный психолог, который активно продвигает идею о том, что причиной всех физических болезней являются какие-то психологические травмы. Автор считает, что любое психологическое отклонение можно классифицировать всего пятью травмами. Вас отвергли, покинули, унизили, предали или поступили с вами несправедливо. В книге подробно описаны люди, которым присуща та или иная травма. Причём описываются они настолько подробно, что можно даже по внешним признакам человека определить, какая травма ему присуща.

Но, прочитав книгу, я почувствовал, что меня обманули. Такое ощущение возникло по трём причинам:

• 90 процентов книги посвящены описанию травм, и лишь 10 процентов расскажут о том, как всё-таки избавиться от этих травм и стать самим собой. Но даже в этих десяти процентах в основном вода. Мысль, к которой Лиз Бурбо готовила читателя всю книгу, до боли проста - всё нужно принять и отпустить, научиться с этим жить. Всё.
• Такое ощущение, что при составлении описания травм пользовались руководством по созданию гороскопов. До того, как начали описывать пятую травму, я верил, что найду себя хоть в одной из этих травм. Но нет, я не нашёл себя ни в одной из них. Понемногу я видел себя в каждой из этих травм, но не было той единственной…
• В книге много написано о Боге и о том, что ещё до рождения человек сам выбирает себе травму, от которой ему суждено избавиться. Ну как можно всерьёз говорить о таких вещах…

  В общем, я бы не стал рекомендовать читать эту книгу. Но для общего развития можно и ознакомиться. Потому что в книге всё-таки есть полезные мысли, хоть и не раскрыта та идея, ради которой я решил познакомиться с ней изначально.

Интересная книга. Первый раз прочла в том году, в этом - решила перечитать. И не зря, так как открыла для себя что-то новое.
Рекомендую!

Лиз Бурбо говорит нам о том, о чем мы забываем и говорит это просто принять как часть жизни, а не убегать от этого (мое восприятие). Также предъявляет новую версию отношения к человеку и человеческой природе, позитивную, ибо человек - есть творение Бога, а значит - его часть, и все, даже самое противное и отвратительное в жизни - это отголоски наших травм и происки защитника эго. Ее позиция мне напоминает ранее прочитанного Типпинга - только разные научные методы, но подход и мнение одно. Единственное, за что я снижаю балл - холодность повествования, очень научность что ли, хотя это может быть обусловлено разницей менталитетов и выражением также менталитетных травм (я уверена, что есть травмы не только индивидуально-человеческие, но и на уровне государства), а, может, также моим личным восприятием. У меня такое впечатление, что западные психихологи и все те, кто работает в этой области, стремятся все свести к логике, что обусловлено спецификой западного мышления. Еще, честно говоря, мне не хватило конкретных упражнений, хотя бы того, о каком было заявлено. Еще, на мой взгляд, автор страдает от травмы унижения, но про это не пишет, а говорит о ригидности и контролирующем типе.

Всё началось с того, что почти 20 лет назад познакомился с тренингами личностного роста. Хотелось работать над собой. Но я никак не мог понять, в чём же всё-таки первопричина всего того, над чем работаю, пока в 2007 году мне не рассказали про эту книжку. Читал её почти запоем и много раз подряд. Наконец-то я понял многие причинно-следственные связи! Несколько месяцев она была моей настольной книгой.

Когда мне говорили про причины моих особенностей, я не верил. Полагал, что услышал полный бред и быть этого не может, потому что противоречит здравому смыслу. Но когда на тренингах и семинарах стал прорабатывать травмы, упомянутые Лиз Бурбо, то как следствие, заметил изменения не только внутри себя. Я был потрясён, увидев, что стали уменьшаться даже мои физические недостатки. Это было на грани фантастики! Радость от первых успехов не передать словами.

В книге «Пять травм» Лиз Бурбо рассказывает о том, что все из нас в детстве, временами, получали негативные впечатления, а то и психологические травмы. Так же, как на травму руки или ноги накладываются повязки, существуют психологические маски для каждой моральной травмы. Первая глава похожа на введение, а затем каждая последующая глава посвящена каждой из травм и соответствующей ей маске. В большей или меньшей степени я узнавал себя везде. Читал про проявления масок и это для меня было открытием: "Так вот, откуда всё началось. Так вот, откуда «ветер дует». А я-то не мог понять..."

Я начал читать книгу со второй главы, а первая у меня, поначалу, не пошла. Первую главу прочитал самой последней и, только тогда, она стала у меня восприниматься. Мне тоже не понравились рекомендации Бурбо, типа «принять себя», «простить родителей». Это нереально и похоже на отговорку. Хотелось найти реальные инструменты для работы над собой. В этой книге я их не нашёл, зато нашёл их на практических занятиях у разных специалистов.

Конечно, не всё на свете сводится к пяти травмам и маскам на них. Реальность гораздо сложнее. А книга «Пять травм» стала и важным звеном в моей теоретической базе, и раскладыванием по полочкам что к чему, и поводом для проверки своих выводов. После чего ещё больше поверил в себя и ещё больше «захотелось жить». Даже сейчас перечитываю книгу с большим удовольствием.

Кстати, я ещё не читал книгу Дж. Кэмерон «Путь художника». Знакомые, которые выполняли рекомендации по этой книге, рассказывали, что столкнулись с мощным внутренним сопротивлением и многочисленными мыслями о бесполезности продолжать выполнять задания. Зато те, которые смогли сопротивление и негативные мысли преодолеть, были в восторге от практических результатов работы над собой.

Иными словами, я согласен с теми, кто хотел увидеть практические рекомендации в книге «Пять травм», а нашёл только общие фразы вместо них. Может быть у вас получится пройти до конца по книге «Путь художника»? Победить мешающего «хитрого дракона» внутри себя и пройти до конца? Тогда вам громадное уважение и просьба поделиться результатами.