Пять травм, которые мешают быть самим собой

Суть книжки сводится к тому, что если что не ладится в жизни, - то это потому, что своим поведением родители нанесли вам травму, а чтобы бороться с этой травмой, вы теперь скрываетесь за одной из пяти ролевых масок - отвергнутого, покинутого, униженного, познавшего предательство или несправедливость. Распознать эти типажи можно как по патернам поведения, так и по телосложению, характерным для травмы частоупотребляемым словам, тревогам и заболеваниям. Разумеется, людей с единственной "чистой" травмой практически нет, так что надо учитывать существование комбинаций этих масок.
Однако в общих чертах описано, почему та или иная травма так отражается на телосложении (про что ест ьсоответствующие картинки), поведении и здоровье (хотя то, как это написано в книгах Лууле Виилмы, мне понравилось больше), от чего можно отталкиваться при исследовании психосоматических проявлений. Написано доходчиво, хотя перевод и ужасен.
Конкретных практических советов и методик по исцелению травм, кроме "развивайте сострадание к другим, примите и полюбите себя" не ожидайте. Самая главная идея - не надо бороться с травмой, винить кого-то, а надо лишь взять ответственность за своё здоровье на себя и принять себя - первый, самый важный шаг к исцелению души. Единственный, кто может вам в чём-либо помочь - это вы сами.

Абсолютно согласна с Вашим мнением! Кроме противоречий, у автора многие утверждения ошибочны изначально! Я, например, еще в детстве, сколько помню себя, была счастлива, любила свою маму и сестру, они любили меня, и я знала, что меня любят в семье просто потому, что я хорошая. Никаких душевных и физических травм у меня не было, потому что довольствовалась тем, что было и , когда мне говорили, что нет денег, я переставала просить желаемое, потому что знала, что мама обязательно купила бы мне то, что я просила, если бы были деньги! Травмы моральные стали появляться в школе, когда кто-нибудь в классе ел что- то, на что у моей мамы не было денег, и тогда я говорила себе, что вырасту большая и куплю себе много - много конфет или яблок. Но чувствовала, что это хорошо, если пока нет, то потом обязательно будет!

Собственно в заголовке то, что я вынес для себя из главы по исцелению от всех травм.

Лиз пишет про травмы и соответствующие маски, но уточняет, что иногда травма может не соответствовать маске, иногда может быть набор травм и никогда у травмы не будет всех признаков.

Казалось бы, зачем вообще тогда их разделять, если рецепт решения один, а "клиническая картина" столь неоднозначна.
Но по факту из близких знакомых мне пришло на ум как минимум парочку ярких экземпляров каждой их травм и для них как болезни так и причины (разве что пол "родителя-виновника" это уже перебор имхо) поразительно совпали.

С одной стороны, интересный материал, чтоб задуматься, с другой некоторые неочевидные истины для неискушенного читателя не мешало бы сопроводить хоть минимальными доказательствами или обоснованиями, например:

Может Лиз преуспела в спиритических сеансах и отсюда информация?

Много есть и банальных мыслей, но почти непостижимых для некоторых, например:

И сверх-тривиальная

Напоследок (это встречается в каждой главе),

Или

Предприимчивая девушка, что сказать. :-)

Если все еще не совсем понятно как исцеляться, то немного конкретики

Я напомню тебе, что любить безусловно — это значит принимать, даже если ты не согласен, даже если ты не понимаешь причин.

Любить травмы, любить прыщи на собственном лице означает, таким образом, согласиться с тем, что ты сам их создал, притом не случайно, а чтобы помочь себе. Вместо того чтобы искоренять прыщи, тебе следует их использовать для осознания какой то части себя, которую ты не хочешь видеть. Ведь на самом деле эти прыщи стараются привлечь твое внимание, заставить тебя понять, кроме всего прочего, что в настоящее время ты, видимо, боишься «потерять лицо» в какой то ситуации и что это мешает тебе быть самим собой. Если ты усвоишь эту новую внутреннюю установку, то совсем иначе посмотришь на свои прыщи, разве не так? Возможно даже, что ты почувствуешь к ним благодарность. Принимая это решение, выбирая опыт новой ментальной установки, ты можешь быть уверен, что прыщи исчезнут быстрее, поскольку получат любовь и признательность за свою полезную миссию.

Полюбите свои прыщи, всем мира, любви, добра. :-)
В целом занятное чтиво.

Читая эту книгу так же как и другие я полагалась на собственные чувства и с интересом открывала особености проявления каждой из 5 травм. Могу сказать что я нахожу эту книгу правдивой и обоснованой, по скольку как иначе можно обьяснить постепенные но довольно заметные перемены во внешности человека и его поведения, когда тот решил жить иначе, поменяв свой жизненый сценарий и избавившись от навязаных предубеждений, или как девушка рьяно заявляющая что у нее "кость тяжелая и широкая" через пару лет становится "дюймовочкой" без малейшего намека на прошлую габаритность. Можно приводить множество примеров подтверждающих научные работы Бурбо, но как по мне лучше понять можно лишь на своей шкуре испытав даный опыт, таким образом я считаю что те кто принял эту книгу как работу достойную и важную - принимают этот труд и возможно даже работают над своей травмой, в то время как те кто отвергают эти знания- просто не готовы начать себя изучать и менять , они прикрываясь недостаточной професиональностью автора, поп-психологией, эзотерикой не дают себе возможности излечить эти раны, ведь неизвестно что будет после и какова будет жизнь без залатаных шрамов к которым мы так притерлись,(это же проще чем "применять лечение, посещать доктора" и самому быть ответственным за все что будет дальше) однако же можно попробовать и , возможно стать одним из тех кто знает что дальше.

Честно, мне понравилась этакая типология. Скажем так, в каждом есть чуточка каждой из травм. И автор правильно говорит, что одной травмой не обойдешься. А еще говорит, что ничего страшного в том, что ты раскопал душу и увидел себя со стороны, ведь ты познаешь себя и теперь готов исправляться.
"Люби себя" - заезженная фраза всей книги, но скорее "прийми себя таким, какой ты есть, ты все равно классный. даже если не классный, ты просто напортачил еще до рождения".
Я постаивла 4, потому что очень много про себя узнала, вернулась в детство, поняла причины своего поведения, поведения близких.
Но советую автору лучше объяснить что с этим всем делать. Вот.
Приятного чтения!