Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Что-то этой книге не хватает. Например, когда говорят про соль, указывают сколько нужно. Но с сахаром нет никаких рекомендаций. Говорится общее количество. В составлении питания эта книга не смогла. Так же и со спортивной частью-занимайтесь чем нравится, главное чтобы на любительском уровне. А как же так называемая кардиозона, которая попадает в 110-140 уд/мин сердца? Которая как раз и является той самой заветной зоной частоты биения для тренировки сердца. Да, занимайтесь чем нравится. Но частота пульса же должна входить в кардиозону, чтобы сердце тренировалось и становилось боле выносливым. Просто можно бежать с частотой 120 уд/мин, а можно и 150. Например я был толстяком, пульс сидя - 90 уд/мин. Решил сбросить все кг, и начал просто ХОДИТЬ! Где-то 5 км, 3 раза в неделю и пульс у меня был 120-130 уд-мин. Чтобы было, если бы я начал бегать) Не представляю). Постепенно сбросил 20 кг и пульс стал 64 уд/мин. Так что в спортивные рекомендации эта книга не смогла. Какая-то она пустая. Но посыл в ней все же есть и он такой "оригинальный"... Не будьте толстыми, занимайтесь спортом, занимайтесь сексом, не нервничайте, не курите и не пейте. Единственное что я вынес из этой книги. 1) Если кого-то вырвет кровью и она будет густой - у него язва желудка. 2) Если вызываете скорую (с больным сердцем) человеку, то не нужно нагонять на него стресс, откройте окно, свежий воздух никому не повредит и создайте благоприятную атмосферу. Это пишется в начале книге, после чего нужно было, (лично мне), её закрыть.)

У Борстеля получилась книга не только про сердце, а  еще он рассказывает про себя, про то, как захотел работать врачом. В начале он рассказывает о болезнях сердца, то как можно "посмотреть" на сердце не вскрывая грудную клетку. Интересны и случаи на работе, с которыми сталкивается автор, через них и, даже, шутливыми примерами он рассказывает о болезнях сердца и не только.
Про вред курения и алкоголя, я думаю, почти все знают, но Борстель не мог про это не упомянуть. При этом бокал вина или бутылочка пива не опасны, а возможно и отчасти полезны.
Но в целом книгу страшно читать, это примерно как искать в интернете симптомы болезней, читаешь и думаешь сколько же болезней, сколько факторов способны остановить столь маленький орган навсегда.
Подойдет для тех кто немного знает строение сердца, потому что в тексте много медицинских терминов, ну и конечно же для самих медиков, а так книга содержательная, в ней все что нужно знать о сердце.

Пустота, в широком смысле этого слова. Начиная от названия книги и её предисловия, заканчивая названиями глав и их содержанием.

Какое там, «всё»? Даже школьный курс биологии выглядит куда более полноценным источником информации (да и читается веселее).

Я осознаю, что сравнивать учебную литературу с данным текстом нельзя. Я и не стану этим заниматься. Я лишь хочу подчеркнуть, что остался крайне недовольным качеством и манерой преподнесённой информации, а также сумбурностью и сложностью некоторой части материала. Ведь в книге немало моментов, когда какой-либо факт расписывается на уровне детского сада (назойливо и тошно).

А уже через десяток страниц мы можем иметь дело с серьёзной литературой, которая не всем студентам медицинских заведений будет понятна с первого раза. Более того, зачем вообще было об этом писать? Ну, рассказал ты о строении проводящей системы сердца или о существовании ренин-ангиотензин-альдостероновой системы. А дальше, что? Для чего это всё? Ведь, вскоре после сухой медицинской информации повествование резко обрывается или же, начинается новая глава. И так происходит многократно.

Сами истории из практики тоже являются сухими и незавершёнными. А сколько раз к санитарам СМП на вызов приезжал врач в помощь, но ни разу читатель не наткнулся на какое-то подробное описание действий или намерений врача, непосредственно, на вызове. Зато, перед этим мы могли прочитать подробно о том, как санитары выходили из машины, как кто-то из них взял кардиограф в одну руку, сумку с аппаратом подачи кислорода в другую руку и так далее. Всегда, кстати, после приезда врача на вызов, история резко завершалась. Хотя, неоднократно можно было понять, что врач предпринимал немало усилий в том или ином случае.

О чём, вообще, была эта книга? Такое чувство, что автор совсем не дружит с логикой и его изюминка - лишний раз уйти от одной темы, к десятой. И, при чём здесь, сердце? Зато, какие громкие слова употребляются в содержании и в самом тексте? Зачем было вносить факты из анатомии и физиологии человека в этот скудный, банальный, по-детски написанный текст?

Продолжать рецензию можно и далее. Но я считаю, что суть моего текста уже более-менее ясна. Ни в коем случае не хочу ругать книгу. Просто, она мне показалась бесполезной. Настолько бесполезной, что мне захотелось предупредить своим мнением и других читателей. Мне непонятно лишь одно: как подобные книги становятся бестселлерами? Этот текст не является исключением. Сейчас полно литературы с громкими названиями, яркими обложками и пустотой внутри. И если раньше, после прочтения подобной книги возникал некий дискомфорт за грудиной, то сейчас конкретно беспокоит болевой синдром.

Ожидала от этой книги большего, так как "Кишечник" в своё время очень понравился своей информативностью и лёгкой подачей. Здесь, с одной стороны, не могу сказать, что очень просто написано, местами автор вдавался в медицинские подробности, которые давались сложновато и казались лишними, а с другой стороны, рассказывал про всем известные, банальные истины. Я, как человек с не самым здоровым сердцем, рассчитывала получить массу ценных рекомендаций, как заботиться о своём здоровье. Но советов для меня оказалось мало. Или мало именно нового? Не исключено, что я прослушала что-то толковое, так как слушала аудиокнигу в дороге и отвлекалась. Для себя извлекла только один новый рецепт - для поднятия давления нужно поднять ноги выше уровня головы. Вот сейчас и опробую.

Итого:
язык -
содержание -
аудиокнига (Геннадий Смирнов) -

Ох...вот есть в книге хорошо и задорно написанные куски - когда автор пытается своими словами объяснять какие-то базовые вещи. Что такое диабет и эффект плацебо, как именно влияют на наше сердце различные виды еды, алкоголь, секс, спорт и курение, как связаны детские прививки и нагрузка на сердце, как оказывать первую помощь, даже про гомеопатию пару слов было... В общем, пока речь идет о каких-то бытовых, житейских (и потенциально весьма холиварных в нашем обществе) темах - все отлично. Когда же дело доходит непосредственно до чуть более сложных специализированных медицинских моментов, например до разбора ЭКГ...у меня было полное впечатление, что скопирован кусок из учебника для студентов меда и в паре мест вставлены комментарии студента на полях. О погоде и политике. Хороший научпоп именно потому так редок, что требует от автора умение своими простыми словами объяснять сложные, комплексные научные данные. Учебник мы и так можем взять и прочитать, со стонами и сжатыми зубами пробиваясь через зубодробительные термины.
Так что...за поднятие интересной темы - плюс. За написание научной части - жирнющий минус.
Пока что из этой серии наиболее удачно написанной мне показалась книга про кишечник.

В этой книге автор научит вас разбираться в кардиограммах, расскажет о недугах сердечной деятельности и как их избежать, пошутит на тему разбитого сердца (оказывается и от такого умереть можно), отучит вас от вредных привычек, развеет миф о холестерине, но посеет новый миф о пользе и обязательности прививок (который, как по мне абсолютно не применим к условиям и качеству вакцин в нашей стране, с ним я категорически не согласна). Тем не менее, в книге много полезных фактов. Серия сохранила шуточную подачу текста и крафтовое оформление, поэтому если появится что-то вроде "очаровательная селезёнка" или "весёлая почка" то я и их куплю!))) 5/5

Купила эту книгу только из-за того, что находилась в одной серии книг «очаровательный кишечник» и хотелось собрать все. Ну и, конечно, было интересно узнать про главный орган нашего организма.

Автор – врач скорой помощи и кардиолог. Книга разделена на разделы, по которым можно получить информацию о: развитии сердца и кровеносной системы; влияние алкоголя и сигарет на сердечно-сосудистую систему; простыми словами о сердечной недостаточности и инфаркте; взаимодействие питания, спорта и сна на главный орган; методы лечения. Также затронули многие болезни сердца – их описание и методы хирургического/медикаментозного лечения. Интересным для меня был лишь один момент, когда врач описывает свой личный опыт работы, пытаясь разрядить все забавными моментами.

Но книга совершенно не понравилась. Было ощущение, что всю информацию скинули в одну корзину, а «вы там сами разбирайтесь». Для себя я вынесла очень мало полезной информации. Если кому-то интересна кардиология, то посоветую более углубленные книги и не тратить свое время на подобную литературу.

Неплохая книга, которую можно давать школьникам, изучающим анатомию. В отличие от учебников, здесь лёгкий язык, шутки от автора, приятное оформление, а не просто скучное повествование об устройстве сердца и кровеносной системы. Однако если вы окончили школу и соответственно изучили биологию — ничего нового в книге не найти. 

В общем, до последнего мялась, что же в итоге ставить этой книжке - 6 или 7/10. Вроде и начиналось все достаточно бодро, и истории из врачебной практики автора разбавляли основное повествование, но как-то все равно - не хватило, не дотянуло.
Меня мотало периодически из стороны в сторону - то раздражало, что автор уж больно разжевывает материал, как неразумному ребенку (например, многие сравнения и упрощения в стиле "А сейчас представим, что..." казались притянутыми за уши). То он вовсе не объяснял отдельные моменты, просто обозначая их или раздавая наименования, но не проясняя их, и это меня сбивало с толку и заставляло возвращаться и перечитывать предыдущие абзацы: вдруг я что-то упустила? Да нет, не упустила...
От объяснений, словно мы с автором сидим в песочнице, он переходил внезапно к изобилию сухой информации с кучей медицинских терминов, не все из которых автор объясняет.
При этом не могу сказать, что книга была как-то особенно полезна: многое было и так очевидно, многое - мне известно и до того (хотя к медицине отношения никакого в жизни не имею и нонфикшна, посвященного ей, читала очень мало), а те самые сухие, не слишком понятные с первого раза отрывки не всегда были привязаны к практике - просто информация к сведению, с которой ничего особо и не сделаешь, а через месяца два после прочтения она выветрится из головы.
Однако мне понравилось читать случаи из практики автора со своеобразным юморком, наконец-то я немножко получше узнала про диабет (страшное название которого преследовало долго в жизни, но разобраться подробнее я почему-то никак не могла собраться) - и интересной и по-своему грустной оказалась глава, связанная с помощью людям в общественных местах и экспериментом, который проводили студенты на протяжение нескольких месяцев, наблюдая, сколько случайных прохожих решится подойти к человеку, которому нехорошо или который мучается какими-то болями (спойлер: неутешительно мало!).