The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)

СПОЙЛЕРЫ!
Данная книга представляет собой своеобразный "мотивационный пинок" для тех, кто хочет что-изменить в своей жизни, но не знает с чего начать. В целом, идея автора довольно незамысловата, и для ее описания хватило бы небольшой статьи в блоге. Суть ее заключается в том, чтобы выделить какое-то время с утра (в среднем это может быть час), которое стоит посвятить саморазвитию и совершенствованию. Автор предлагает 6 видов подобной деятельности:

• Медитация - время в тишине и покое, чтобы подумать о предстоящем дне.
• Аффирмации - позитивные установки на достижение желаемых целей.
• Визуализация - то же, что и аффирмации, только в виде образов.
• Чтение - естественно, читать нужно литературу помогающую в саморазвитии.
• Ведение дневника.
• Физические упражнения/зарядка.

Доброго дня читателям!
Эта книга лично для меня положительно отличилась от множества других книг-"мотивашек". Основная мысль - все самое важное для саморазвития делать утром, хотя бы немножко; намеренно выделяя на это время до начала основного трудового дня. Довольно подробно описаны предлагаемые техники, разжевано до невозможности - прям сразу "бери и делай"; на это, видимо, и рассчитано. В книге очень сильный момент погружения в жизнь автора, он ОЧЕНЬ подробно рассказывает о своем опыте.
Из минусов - для меня было слишком много рекламы других книг и известных личностей, но это вполне терпимо. Ну и порой уже надоедало "обсасывать" основную идею, можно было бы гораздо короче все сказать.
Легко читается; красивая обложка и качественная бумага, как и у всех МИФовских книг.
Я бы рекомендовала книгу к прочтению, как минимум ознакомиться с основной мыслью автора про "Чудесное утро" и предлагаемыми техниками.

У каждого человека порой наступает такой жизненный период, когда мотивация и своеобразный "волшебный пинок" нужны как никогда. Чаще всего в такие моменты мы ищем вдохновение/совет/моральную поддержку в книгах по саморазвитию и мотивации. МИФ - прекрасное издательство, которое полно разнообразных книг на любой вкус и цвет. Но, к сожалению, не все они действительно заслуживают внимания и несут практическую пользу.

Несмотря на то, что я учусь на маркетолога и знаю, как легко "манипулировать" людьми с помощью обычной упаковки, книга "Магия утра" с первого взгляда завладела моим интересом и подарила надежду прочесть поистине толковые мысли. Согласитесь, обложка - просто фантастическая. Однако, внутри всё не так радужно.

Всю суть книги можно описать максимум на 10 страницах, это если учитывать биографию автора и добавить в конце мотивирующие цитаты. Но, каким-то магическим образом, Х.Элрод смог растянуть ещё на почти 300 страниц! Очень интересная история из жизни автора и достойная мысль практики "чудесное утро" расписаны разными словами, снова и снова, страница за страницей. Лично я сидела и ждала: ну вот, вот сейчас, уже совсем скоро я дойду до сути.. и книга закончилась. Хм, ну что ж.
Хэл Элрод - менеджер по продажам и , в принципе, после прочтения у меня не осталось ни капли сомнений в том, что он действительно хорош в своём деле: на протяжении всей книги ссылок на других (одних и тех же) авторов и свой сайт больше, чем полезных мыслей. "Хотите узнать рецепт моего смузи? Перейдите на сайт и прочитайте. Хотите использовать 30-дневную программу для практики чудесного утра? Зачем мне вам расписывать в специально предназначенной для этого книге - лучше зайдите на мой сайт и скачайте!"
Единственное, что хоть как-то оправдывает водянистость "Магии утра" - это то, что автор в самом начале делает чистосердечное: я не писатель, не судите строго. Ну и задумка всё-таки хорошая, история его жизни, рассказ о марафоне и вдохновляющие цитаты вытягивают книгу на 3 балла. Не стоит тратить время и надеяться на то, что в книге вы найдёте кладезь знаний.
Основная мысль - рецепт первого часа утра: медитация + аффирмации + визуализация + физические упражнения + чтение + ведение дневника. И пока я дошла до этого мне пришлось проглотить около 190 страниц моей электронной книги. Я разочарована, честно говоря. Теперь буду читать отзывы перед тем, как взяться за мотивационную книгу.

2,8 из 5
За шикарную обложку и немного хороших мыслей

Эта книга о том, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал.
Читать ее автор советует всем, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.

Читая книгу, я много раз гнала от себя мысль, что автор все время повторяется... В первых главах только и было: "а об этом вы прочтете в следующей главе", "а этому я научу вас в главе 8" и т.д. Казалось, что половину книги автор просто кормит нас обещаниями и ничего не дает. Я даже подумывала отложить "Магию утра" и почитать что-то другое...

Но в какой-то момент ранее обещанная автором информация стала интересной и полезной.
Если кратко - практика "Чудесное утро" заключается в том, чтобы первый час дня посвящать самосовершенствованию с помощью таких инструментов: тишина (например, молитва, медитация, благодарение), спорт (зарядка, йога), чтение (мотивационная литература), визуализация (карта желаний), письмо (ведение дневника, написание книги) и аффирмации (позитивные утверждения). Автор довольно подробно и наглядно объяснил, как эти инструменты могут помочь улучшить все сферы жизни.

В итоге, я считаю, что в основу книги легла действительно замечательная идея о том, как улучшить свою жизнь, используя первый утренний час после пробуждения. Но эта идея сопровождается целыми главами "воды", которую автор щедро льет на нас, как из ведра.

Из-за этого моя оценка нейтральная

Не простая мотивационная книга - а особенная.
Если Вы любитель книг по саморазвитию и мотивации эта книга обязательна к прочтению. Её смысл огромен и автор на своем примере показывает что жить по другому - можно. Можно вставать в 5 утра, проводить приятное утро в компании себя самого и рассвета, можно бегать, много бегать и чувствовать себя прекрасно, можно питаться здоровыми продуктами и не чувствовать постоянной тяги к булочкам или прилично прожаренной пище.

Книга Хэла основана на его жизни, на испытаниях которые он прошел и не сломался. Моментами он пишет слишком занянуто и много раз повторяется, ещё раз пытаясь донести до нас главные принципы книги. Язык написания - простой, слишком простой. Больше похоже на прямую речь, так как говорит человек в реальности. Мое мнение - эту книгу нужно читать размеренно (ни в коем случае не запоем), возможно даже по утрам, только никуда не спеша и не пытаясь НАЙТИ этот самый секрет - Как же елки-палки вставать рано и с удовольствием.

Мне кажется, автор зря настраивал читающую публику говоря - Эта книга действительно поможет Вам научится вставать рано. Если судить по отзывам людей книга помогла не всем. Многие посчитали ее бестолковой писаниной с большой идеей, но плохим воплощением.

Что бы понять ваше это или нет, недостаточно читать отзывы, нужно самим взять книгу в руки и прочитать(если это конечно Вам интересно).

Для меня книга "Магия утра" стала любимой. Не обращая внимания на повторения и язык написания непрофессионала ( да-да именно как я сейчас пишу) я считаю книгу одной из лучших и уж точно первой книгой написанной на такую актуальную в наше время тему. Как перестать валятся в кровати на 5, на 10 и то и на 30 минут дольше, теряя таким образом драгоценное время нашей жизни.

Я нашла в этой книге много советов, достаточно толковых ( и почему остальные их не нашли? Или я не так читала?), которые теперь помогают мне вставать рано утром в хорошем, позитивном настроении. Хотя автор и утверждает, что нужно использовать все его методики описанные в книге, я выбрала для себя несколько в которые я действительно поверила и проверила лично.

С уверенностью я не могу гарантировать, что Вам точно понравится эта книга, но что бы узнать это, Вы должны её прочитать! Не отказывайтесь от книг из-за плохих отзывов - это всего лишь мнение. Попробовав Вы ничего не потеряете кроме времени, точно так же, как Вы наверняка теряете его утром откладывая будильник и откладывая - начало Вашей жизни.

Книга превосходна!
Она мотивирует, заряжает своим позитивным мышлением и даёт реальные инструменты, которые сильно помогают в жизни.
Да, теперь я снова встаю рано по утрам, это не всегда удаётся, но с вечера я жду утра как в новогоднюю ночь, с таким же чувством просыпаюсь, лучше высыпаюсь (отслеживаю по фитнес трекеру), а в абсолютных величинах сплю меньше. Весь день более собран и наполнен осмысленностью.

Лично для меня утро всегда было самым важным и продуктивным временем дня. Но встать было нереально сложно. Книга научит вас, мотивирует и поддержит дальше, рассказав заранее какие будут сложности.
И как бонус подтолкнёт к тому чтобы разобраться в жизни :)