Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ

Когда книга встретила меня словами о "предупреждении отсутствия гарантий в отношении приведенных данных" я не сразу понял как же мне воспринимать информацию дальше. Мне перепроверять КАЖДЫЙ факт в котором автор не уверен или всё таки верить ему на слово, хотя он меня и любезно предупредил? Но много проверять всё таки не пришлось. Если вы хотя бы несколько раз сталкивались с пищевым отравлением, антибиотиками и увлекаетесь физическими упражнениями (а значит и правильным, сбалансированным питанием), то поздравляю, вы уже знаете 70% информации в этой книге. В остальном присутствуют довольно интересные факты и описания различных экспериментов: связь депрессии/панических атак с микробиомом кишечника и непереносимостью некоторых продуктов, связь нарушений работы миндалевидного тела с токсоплазмозом. К сожалению, этой информации довольно мало, хотя подзаголовок и предполагает основную часть книги на эту тему. Вся остальная информация является интересной, но малоприменимой в жизни. Мы либо и так уже этим пользуемся (факт о том, что во время сна слюна не выделяется, не защищает нашу эмаль и не борется с вредными бактериями, а значит надо чистить зубы два раза в день), либо никак не можем на это влиять. Данную книгу можно посоветовать школьникам средних/старших классов для общего ознакомления.

Чудова мова автора і постійні алегорії легко та доступно пояснюють роботу одного з основних органів людини. Кишечник - незвична тема для обговорень поза межами кабінету лікаря. Ми мало з ким можемо обговорити колір та форму наших грудочок, тим паче спосіб сидіння на унітазі. Проте це справді корисна інформація для тих хто стежить за своїм здоров'ям, чи хоче року розібратися як працює власний організм.
Ні, тут не лише тема випорожнень. Багато уваги приділяється бактеріям, що старанно працюють всередині нас щодня, аби ми почувалися задоволеними та здоровими. Як посприяти збільшенню корисних бактерій та зменшити кількість патогенних. Точніше, привести їх до ідеального балансу.
Як діють на наших внутрішніх мешканців антибіотики, пробіотики та пребіотики?
Чому люди випускають гази та чи корисно це?
Який вигляд має та яку важливу роботу робить наша тонка кишка?
Чому бурчить живіт?
Хто такі бактерії-товстуни і що вони роблять всередині нас?
Багато відповідей на незвичні та незручні запитання.

Думаю, очень многие что-то слышали или видели об этой книге. Маркетинг — наше всё, и чтобы книга нашла своего читателя, о ней начинают вещать блогеры, книжные магазины, а потом ваши друзья и знакомые. «Очаровательный кишечник» — первая на моей памяти книга с такой рекламной компанией, которая действительно оправдывает все пропетые ей дифирамбы.
Она правда классная. И её правда легко и интересно читать. И она действительно даёт много интересной информации о таком неинтересном органе как кишечник. И не только про него, автор по дороге захватывает весь пищеварительный тракт и проводит занимательную экскурсию как заправский гид.
Самое интересное случается после прочтения, когда, обратив внимание на себя любимого, вдруг понимаешь, что абстрактная боль в животе перестала быть такой абстрактной. А ручки сами тянутся снова начать пить пробиотики с пребиотиками. Даже отношения с едой стали немного другими, более осознанными.
Спасибо этой книжке со странным юмором, смешными иллюстрациями и разговорами на туалетные темы.

се таки какой сложный и в тоже время логичный организм человека. И книги из серии научно популярной литературы помогают увидеть все другими глазами и задуматься об образе жизни. Казалось бы кишечник-всего лишь орган, призванный переваривать пищу, но нет. Это целая система и даже вселенная, населенная миллионами организмов, которые влияют на нашу жизнедеятельность, настроение, иммунитет. Вся работа кишечника, каждого его отдела, от начала до конца описана простым и понятным языком-увлекательно и полезно. Вообщем серия книг "Домашняя медицина" не может не быть интересной и не открыть что то новое о нашем собственном организме.