Рецензия на книгу

• 

  ZodiacGazer3 ноября 2020 г.

  Когда книга встретила меня словами о "предупреждении отсутствия гарантий в отношении приведенных данных" я не сразу понял как же мне воспринимать информацию дальше. Мне перепроверять КАЖДЫЙ факт в котором автор не уверен или всё таки верить ему на слово, хотя он меня и любезно предупредил? Но много проверять всё таки не пришлось. Если вы хотя бы несколько раз сталкивались с пищевым отравлением, антибиотиками и увлекаетесь физическими упражнениями (а значит и правильным, сбалансированным питанием), то поздравляю, вы уже знаете 70% информации в этой книге. В остальном присутствуют довольно интересные факты и описания различных экспериментов: связь депрессии/панических атак с микробиомом кишечника и непереносимостью некоторых продуктов, связь нарушений работы миндалевидного тела с токсоплазмозом. К сожалению, этой информации довольно мало, хотя подзаголовок и предполагает основную часть книги на эту тему. Вся остальная информация является интересной, но малоприменимой в жизни. Мы либо и так уже этим пользуемся (факт о том, что во время сна слюна не выделяется, не защищает нашу эмаль и не борется с вредными бактериями, а значит надо чистить зубы два раза в день), либо никак не можем на это влиять. Данную книгу можно посоветовать школьникам средних/старших классов для общего ознакомления.

  0

  60