Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ

«Вы только представьте себе, какой необъятный мир живет внутри каждого из нас!»

Это очень информативная и познавательная книга. Написана не скучным научным языком, а очень живым и простым для понимания, в книге много забавных иллюстраций, что делает чтение еще более увлекательным. Если бы учебники так писали, я бы гораздо больше предметов освоила.

Кишечник наш рассмотрен со всех ракурсов, начиная со строения, заканчивая всеми процессами, которые в нем происходят.

Оказывается, многие люди неправильно какают. Не морщите ваши носики, не фикайте, все естественно, господа. А еще существует семь разновидностей стула, по консистенции кала можно определить все ли у нас в порядке или у нас имеются нарушения, или запор на какой-то стадии.

То, что кишечник влияет на настроение, думаю известно многим, конечно, какая уж тут радость, когда кишечное расстройство или пучит, или болит живот. Но не все мне было известно. Не удивительно, что когда у нас плохое настроение, то хочется съесть что-нибудь сладкое или вкусненькое.

Так же можно понаблюдать за путешествием куска тортика и какие изменения он претерпевает в разных отделах кишечника.

В животе урчит не потому, что мы голодны, а потому что периоды между приемами пищи желудок и кишечник используют для проведения уборки.

Количество нервных клеток в желудке и кишечнике – 100 миллионов, больше чем в спинном мозге.

Ученые считают, что для прямой кишки главным является принцип «спокойствие-сила».

У людей разновидности бактерий зависят от группы крови, поэтому нельзя переливать любую группу крови, ведь наш иммунитет просто отторгнет несвойственные нам бактерии. А еще в одном грамме кала численность бактерий выше, чем численность населения нашей планеты. Все представители микрофлоры весят до 2 кг. и численность микроорганизмов составляет около 100 биллионов. Но не думайте, что эти 2 кг. причина лишнего веса.

Очень много интересного для себя узнала, кучу закладок в книге сделала.

Так что спокойствие, друзья и помните: «После вкусного обеда по закону Архимеда полагается поспать.»

Нон-фикшн книги редко становятся мейнстримом, но о книге «Очаровательный кишечник» молодой немки Джулии Эндерс трубят из каждого утюга, море восторженных отзывов, восторгаются дизайном книги, её полезностью и слогом, кто-то даже нашел в ней решение своих проблем с кишечником, я тоже не удержалась от прочтения и решила «сделать еще один шаг на пути к открытию тайн и загадок нашего тела», как нам обещает аннотация.

Книга поделена на три части — в первой дается общее представление о строении пищеварительного тракта и функционировании основных его отделов, во второй идет речь о нервной системе кишечника, а завершает книгу глава о мире микробов. Что весьма интересно и является несомненным плюсом книги, так это редакция д.м.н профессора С.И. Рапопорта — книгу предваряет его краткий отзыв, а текст дополнен примечаниями, актуальными для нашей страны.

С первых же страниц Джулия берет доверительный тон и рассказывает историю своего появления на свет, своих проблем с кожей и пищеварением, побудивших её поступить в медицинский и посвятить себя изучению этой проблемы. Но чем дальше продвигается чтение, тем больше кажется, что автор общается со своим читателем как с неразумным ребенком, приводя все более и более примитивные примеры и сравнения. Человеку с высшим образованием, хоть что-то еще помнившим из анатомии вряд ли удаться узнать что-то новое и полезное из первой главы, разве что как правильно сидеть на унитазе и классификацию формы кала. Во второй главе, озаглавленной «нервная система кишечника», собственно нервной системе посвящено лишь 20 страниц, большая же часть главы наискучнейший рассказ о движении пищи в организме — нет, ну неужели кому-то серьезно интересно, что сначала мы увидели пищу глазами, а потом съели её ртом? Третья глава о мире микробов, пожалуй, самая интересная из всей книги, и не будь она написана столь бегло и тезисно, возможно смогла бы заставить меня изменить итоговую оценку книги на более позитивную. А глава о токсоплазмозе вообще вызвала у меня недоумение — там совершенно отсутствует логическая связь между предложениями и выводами автора.

Итог. Совершенно бесполезная книга, привлекательная лишь своим прекрасным дизайном и внутренними картинками.

Случайная цитата: Разделывать сырое мясо также не рекомендуется в период беременности, а овощи и фрукты нужно тщательно мыть. Другие люди-носители токсоплазмы не являются заразными для человека. Опасность представляет только паразиты свежеинфицированной кошки.

"Очаровательный кишечник" — это лёгкий и остроумный рассказ о работе нашей пищеварительной системы. Джулия Эндерс объясняет, как устроен кишечник, почему он считается "вторым мозгом", и как микрофлора влияет на иммунитет, настроение и даже поведение.

Много интересных фактов подаётся с юмором и простыми объяснениями, поэтому даже самая "неаппетитная" тема читается с интересом. Иногда материал чуть повторяется, но в целом — отличное популярное чтение для тех, кто хочет разобраться в своём организме.

Вывод: Полезно, понятно и местами очень забавно. Советую для лёгкого и познавательного чтения.

Книга не оправдала моих ожиданий.
Она оказалась больше теоретической, в то время как я ожидала получить информацию, которую можно с максимальной пользой использовать в повседневной жизни.
В самом начале автор горячо заявляет, что кишечник это один из самых важных внутренних органов человека, наряду с сердцем и мозгом. А потом довольно простым языком, разбавляя текст забавными иллюстрациями, рассказывает о строении ЖКТ, бактериях, аллергии, , микрофлоре и т.п. Очень многие утверждения я бы отнесла к прописным истинам, вроде "нельзя бесконтрольно принимать антибиотики", "надо как следует мыть руки, фрукты и овощи", "надо принимать пищу в спокойной обстановке и как следует ее пережёвывать".
Не поняла такой резкой нападки на токсоплазмоз. То есть я не отрицаю опасности этого заболевания, особенно для беременных женщин, но у автора это прозвучало так, словно, находясь в интересном положении, лучше вообще изолироваться от всех котов. Я, например, в обе свои беременности спокойно уживалась со своими котами, нисколько не меняя образ жизни. И туалет их убирала, даже (какой ужас) без перчаток, просто как следует мыла руки.
Не знаю, насколько вообще вся информация, изложенная автором, достоверна. Но меня смутило полное отсутствие ссылок на какие-либо научные источники

Однозначно для чайников. Ну то есть тех, кто не очень-то и разбирается в вопросе.
Хоть это и странно, но до сих пор многие вещи о нашем организме мы узнаем интуитивно. Или на личном опыте. Зачастую печальном. Например, мы знаем, что когда болит живот - люди сильнее раздражаются, а если ты уехал в другой город, то может случиться запор. Но почему это происходит, сам механизм, мы представляем себе очень туманно. Вот ответьте себе - знаете ли вы механизм аллергии на орехи или непереносимости лактозы? Большинство смогут назвать симптомы, но как это работает рассказать не смогут.
Не волнуйтесь, автор спешит на помощь! Вам расскажут о кишечнике все, максимально простым языком. Но не упрощенным до вульгарности. Это одна из самых доходчивых книг медицинской тематики, что мне доводилось читать! Разжеван каждый миг работы кишечника, размотан и вывернут каждый его сантиметр, описаны все основные процессы, подняты на свет Божий все связи со всем органами, от мозга, до кожного покрова. И все это с любовь и восхищением. А когда автор искренне любит свою тему, то и читать такое намного приятнее.
Тем более, что современный человек-таки должен знать эти вещи! Ведь мы можем даже не подозревать, что многие наши проблемы - потому что мы не уважаем свой очаровательный кишечник.

Я с большим удовольствием всегда читаю данную серию книг поскольку она очень нужная и крайнее полезная.

Меня всегда будут привлекать книги которые так или иначе связаны с медициной. Потому что мне эта тема очень интересна и важна.

Берясь за книгу " Очаровательный кишечник" я знала уже заранее ,что книга придётся по душе. Потому что я уже ранее была знакома с книгами этой серии  и они никогда не разочаровали меня.

Книга написана в увлекательной манере повествования , без лишней воды , с толком и расстановкой. Мы погружаемся в мир ЖКТ  глубокими интересом  о том как все начиналось и дальше также легко продвигаемся далее.

Была очень удивлена тому ,что  сглаженная работа кишечника всегда дарит человеку отличное настроение и жизнь в ярких красках, а если есть проблемы - то депрессия и прочие  неприятности не заставят себя долго ждать.

Потрясающая интересная книга !  В ней есть даже схематичное изображение важных моментов которые объясняют наглядно , практически на пальцах  то ,что нужно всем знать.

Рекомендую всем  кому интересна данная тема .

Спасибо что прочитали мой отзыв ❤️

У которых страсть - это наука. Довольно интересно читать высказывания и мысли человека, рассуждающего на тему с горящими глазами.
Многое было интересным, многое подчерпнула для себя. Поняла, что нужно ещё больше есть кващенной капусты:)))
В целом сложно оценивать околонаучную книгу т.к я многое могу не знать и не понимать.
В целом, действительно,  книга получилась занимательной.
Единственный минус, местами повторяется текст. Вот мы только прочли о чем-то,  через главу снова повторяется и снова таким языком, как будто нам рассказывают впервые.

Вообще эта книга стала первой после месяца нечитуна. Мне так лень было читать, даже эту книгу, но я сказала себе, если уж взялась дочитай до конца.
Но нечитун она не победила, и когда будет следующая прочитанная я не знаю:(

Первые впечатления - должен быть толковый материал по кишечнику, после ознакомления с содержанием и дисклеймером, что не несем ответственности - какая-то попсовая ерунда. Но в целом не так плохо, вполне удовлетворительно.

плюсы:

• материала достаточно и преподнесен очень легко, по стилистике напомнило Казанцеву.
• стильная эко-обложка.
• классный пример с токсоплазмой (уже читал, но всё равно классный) - как 1 клеточный паразит способен контролировать организм промежуточного хозяина(мышь). Интересно что на человека этот паразит тоже способен оказывать влияние.

  дискутируемо:

• "гипноз - квалифицированная психотерапия", и давно ли, интересно, Фрейд вооружился приемами Кашпировского? "акупунктура эффективна" - еще одно сомнительное утверждение, тема книги конечно кишечник и вовсе не обязательно прикреплять прувы этим тезисам, но мне прям резануло.

  минусы:

• ссылок тут нету вовсе, только пояснения.

Давно слышала о книге «Очаровательный кишечник», но как-то не особо собиралась с ней знакомиться. Но, спасибо мужчине, который сидел рядом в вагоне и читал вслух книгу своей дочери, которой было 6 лет. В итоге за 2 для я её «прослушала» и она оказалась совсем не такой ужасной, как я думала. Книга написана хорошо, содержит нужные данные, при этом есть личные наблюдения автора и даже толика юмора, так что в целом материал идёт легко и интересно. Судя по ребёнку этого мужчины, девочка в 6 лет слушала с интересом и отвечала на вопросы папы. Но вот если бы мне самой предложили прочесть, то вряд ли бы я это самолично стала делать, потому что тема всё же на любителя.

В целом же, если говорить, если вас интересует строение организма, что за что отвечает и какие с работами данного органа могут возникнуть проблемы, то тогда эта книга для вас. Но если вы слишком впечатлительны и физиологические функции (описание как человек ходит в туалет и цвет кала) вызывают у вас отвращение, то лучше всё-таки с такой литературой не знакомиться. Но мне понравилось, в качестве качественного нон-фикшна очень можно почитать, но я не уверена, что все книги из этой серии будут такими же, но данную могу посоветовать, хотя вылечить что-то при помощи этой книги вы вряд ли что-то сможете.