Завтра я всегда бывала львом

Эта книга была написана человеком, победившим в большинстве случаев неизлечимую психическую болезнь - шизофрению. Пронзительно честная и затрагивающая такие сферы, которые здоровый человек и даже врач в больном не хочет замечать.

Как много в теме психической болезни, оказывается, такого, что мы сознательно игнорируем: личность, душа, потребности, желания, чувства того, кого мы называем объектом лечения, в то время как он является субъектом. Все эти вещи вполне естественны и даже обязательны, когда мы говорим о здоровом человеке, но почему-то начинаем их избегать, когда сталкиваемся с больным. Мол, лечить надо болезнь. А она - психическая, душевная! - безотрывно связана с личностью.

Поразило устройство больниц. То есть как поразило. Я, конечно, знала, что у больных отбирают все предметы, которыми можно себя покалечить, запрещают им заниматься многими привычными вещами, что остро реагируют на якобы бред, который несут сумасшедшие, при этом охотно осознавая, что им сложно выражать свои образы в слова. И получается, что сама ситуация больниц, где лечат душу, эту же душу и калечит, потому что человек начинает себя чувствовать одиноким в пустой комнате и в заточении, ненужным и не приносящим пользу, а только принимающим помощь, неинтересным и не интересующимся ничем вне своих обычных дел. Кроме того, многие поступки персонала, который хорошо выполняет свои функции, кажутся пациенту унизительными просто потому, что применяется сила, так проще и быстрее, а на то, чтобы договориться с пациентом, его понять и успокоить, никто не тратит бешеное количество времени и своей психической энергии.

Легче и быстрее сказать "научитесь жить со своей болезнью, это навсегда" и отнять последний смысл, чем вселить хотя бы крошечную надежду добрыми, теплыми, человечными, терпеливыми словами и настоящим, выполнимым планом на будущее, основанном на мечтах и желаниях пациента. При отсутствии должного количества персонала дружить с пациентами и вникать в их жизни становится непростительной роскошью. И всё же видеть за болезнью человека оказывается наиболее важным, и именно это спасло Арнхильд.

Забавным и в то же время глупым показалось, что и знакомые Арнхильд, и читатели её книги, не зная о ней и о шизофрении достаточно, берут на себя смелость заявлять, мол, это всё неправда, ничего она не вылечилась, это временное улучшение. А между тем шизофрения излечима в некотором проценте случаев. Но нет, нам-то лучше известно.

Потрясающе написанная книга. Та самая богатая фантазия и креативность, которые сделали таким легким для автора падение в пучину галлюцинаций и бреда, очевидно, не исчезли без следа. Они все тут, помогают автору талантливо и красочно описывать медленный и пугающий путь вниз, на самое дно.

Не знаю, откуда у Арнхильд столько смелости - откровенно и без прикрас, с академической точностью описывать свое состояние в самые темные времена. Называя все своими именами, без попыток заретушировать и стыдливо прикрыть унизительные моменты биографии. Это могло бы граничить с мазохизмом. Но для того, кто испытал на себе все это вживую, рассказывать об этом - не самое страшное. Кроме того, думаю, это, как ничто другое, доказывает, что автору действительно удалось победить болезнь и оставить ее в прошлом.

Для меня эта книга стала бесценным гидом в мир пациента психиатрической клиники. Разглядеть за ярлыком "псих" человека с его желаниями и страхами сложно даже медицинским работникам, что уж говорить об обывателях. Что вы сделаете, если встретите на улице кого-то, бьющегося головой о стену? Говорящего самого с собой? Или царапающего себе руки до крови? Я знаю, что постараюсь как можно быстрее отвернуться и перейти на другую сторону дороги. Нет, я не говорю, что после этой книги мои действия будут иными. Но этот иррациональный страх перед душевнобольными уже не так силен. Хочется верить, что теперь мне удастся увидеть в них не непредсказуемых и опасных существ, а людей, нуждающихся в помощи и сочувствии. Чьих-то сыновей и дочерей, может быть, братьев и сестер. Ведь стигматизация больных - язва нашего общества. Где любой, кто недееспособен (и не только по психическому состоянию), должен быть убран подальше с глаз "полноценных" членов общества. Где ничего не делается для их адаптации и возвращению в коллектив. Это наш глубокий стыд и наша несмываемая вина.

Кроме того, Арнхильд несет в мир еще один важный посыл. Шизофрения - это не приговор. Это очень тяжелая и сложная болезнь, но она может и должна лечиться. Нельзя концентрироваться только на подавлении симптомов медикаментами. Это болезнь души и лечить надо душу, искать причины, развивать в пациентах способность контролировать свои эмоции и способ выражения мыслей, бороться за каждого. Верить в возможность его выздоровления. Будет ли это когда-нибудь возможно у нас? Я знаю, это звучит утопично. Так же утопично, как идея создания общества, которое будет дружелюбно к своим недееспособным участникам. Но это не значит, что об этом не надо говорить.

А. Лаувенг, автор этой книги. Кандидат психологических наук, практикующий клинический психолог. В течении почти десяти лет пребывала в психиатрических клиниках, как открытого, так и закрытого типа. С диагнозом - шизофрения.
Мне стало интересно. Прочесть об этом заболевании от человека побывавшего по обе стороны баррикад. Ведь только так можно о чем-то судить. Правда?
Изначально от книги ожидалась некая жестокость. Причиной тому послужили различные слухи об отношении персонала к пациентам психиатрических больниц. Но тут о другом. Тут словно взгляд изнутри. Сама болезнь. КАК человек чувствует. ЧТО чувствует. Как понимает, полностью отдает отчет в том, что происходит что-то не то, но не может ни остановиться, ни помочь себе. Как собственная жизнь уходит из-под контроля. И ты сам себе не хозяин. И многие отворачиваются, начинают бояться, а с многими просто теряется связь и не на чем построить элементарного разговора. У Арнхильд было главное - понимание и поддержка родных. Мама верила до последнего и полностью доверяла дочери (случай с чаепитием из нового, красивого и очень хрупкого сервиза - прямое тому доказательство). А пока в тебя верят - у тебя нет права опустить руки и поэтому продолжаешь бороться.
Описание клиник, работающих в них людей. Все корректно так вроде бы, но правда в том, что большинство, видят перед собой не человека, а его болезнь. Сам человек, как личность, уже списан, его нет. Осталась одна оболочка.
Сравнение со стадом очень точное, да.
Но находились люди, которые были способны разглядеть что-то большее. За мучительной болезнью - человека. Настоящего. Способного мыслить, чувствовать, переживать.
Я думаю, что Арнхильд собирала этих людей, это настоящее отношение к себе по крупицам на протяжении всех десяти лет и именно эти крупицы помогли ей справиться, вернуться в обычную жизнь, осуществить мечту.
Есть у книги привкус такой... странный. С одной стороны все рассказано простейшим языком, в доступной форме, но с другой - чувствуется профессиональный подход. Из-за чего книга безусловно в выигрыше. Воспринимается легко и интересно.

На фото сама Арнхильд Лаувенг
В рецензии в цитатах присутствуют спойлеры :)
Арнхильд Лаувенг - в своей книги "завтра я всегда бывала львом" рассказывает о своей жизни, когда в ней появилась такая страшная порой психическая болезнь как шизофрения. В книге рассказывается весь путь Арнхильд от начала болезни и до конца. Да-да по мнению Арнхильд она излечилась от шизофрении, да как она сама пишет:

И тут один из санитаров, которые смотрели за мной, нарушил запрет и начал со мной разговаривать. Он взял лист бумаги и нарисовал посредине большой черный прямоугольник. Затем он протянул мне этот лист, дал красок и попросил меня закончить рисунок. Моей первой реакцией было не соглашаться, чтобы не выдавать себя. Я не дам ему провести надо мной какой-то хитрый тест, чтобы выведать, что кроется за большим черным прямоугольником, или что-нибудь в этом роде. Я столько всего утратила, что хоть немножко хотела сохранить для себя. Но я все-таки взяла краски и начала рисовать. Это было довольно трудно, так как руки у меня были перебинтованы, но все-таки возможно, если держать кисть зажатой между двумя перебинтованными ладонями. Таким способом я стала разрисовывать лист красками. Алыми кругами, серыми, цвета овечьей шерсти, прямоугольниками, одиноко-голубыми треугольниками, кружочками зеленого весеннего цвета и золотистыми, как львиная шкура, полумесяцами. И много чем еще. Когда я закончила, весь лист был заполнен красочными формами, и черный прямоугольник превратился в часть единого узора. Я вернула лист санитару, он взглянул на него и улыбнулся мне: «Я испортил тебе весь лист, Арнхильд, — сказал он. — Я нарисовал в самой середине большой черный прямоугольник, так что он все испортил, причем нарисовал тушью, чтобы ты не смогла стереть. Он по-прежнему тут, но ты нарисовала вокруг него узор, и он стал частью узора. Он перестал быть таким безобразным и ничего не разрушает. Он стал естественной частью красочного целого. И тебе ничто не мешает сделать то же самое со своей жизнью».

Я так и сделала. У меня не белые листы. Четырехугольник по-прежнему там, но он ничего не разрушает. Он стал частью целого, частью моей жизни. На это потребовалось время, но мы справились с задачей. И я использовала все краски, какие только есть в моем наборе»

Чёрный прямоугольник на белом листе в её жизни остался, но она научилась с ним жить. Научилась не бояться волков и не быть "загнанной овцой" по жизни.
Книга в целом мне очень понравилась люблю узнавать что-то новое, тем более если книга написана человеком, который справился с такой вот серьёзной проблемой как разделённый ум. Это была моя не первая книжка на тему психиатрических заболеваний и как с ними люди борются, так книга напомнила мне о Билле Миллигане и Сиббиле с их проблеммой множественности личностей и натолкнула на размышления о том как не просто людям живётся с диагнозом шизофрения. Арнхильд очень откровенно и достаточно подробно рассказывает о своей жизни в психиатрических больницах Норвегии, что даёт читателю почувствовать себя на месте Арнхильд.
Есть несколько маленьких минусиков:

• в книге практически нет диалогов из-за чего порой она читается нелегко.
• в книге ведётся сбивчивое повествование, так как самому автору тяжеловато припомнить какие-то нюансы своей жизни из-за болезни, то бывает так что начинаем рассказывать о подростковой жизни и перескакиаем в более взрослую жизнь без болезни... Но я понимаю что автору было тяжело всё припомнить и рассказать... Так что книга в целом хорошая :)

Замечательная книга о БЫВШЕЙ пациентке психиатрической больницы, которая излечилась от шизофрении и стала ...ПСИХОЛОГОМ! Да, странно звучит, я тоже так подумала. Но. Жизнеутверждающая. Больные психически люди -это тоже люди! В книге каждый приступ галлюцинаций и каждый голос в голове переживаешь с героиней книги... и так искренне веришь в её выздоровление, что оно наступает... :) Читала в автобусе, в пути, и по приезду мне оставалось дочитать совсем немного, поэтому, прочитала я её, вернее, "прожила" жизнь психически больной от начала болезни до её становления, как специалиста в области психологии, за 1 день. :) Книгу нужно читать тем людям, которые хотели бы связать свою жизнь с психиатрией. Хорошо показана жизнь в стенах психиатрической больницы и внутренние ощущения больной,а не то, как внешние проявления "психа" видят санитары, доктора и близкие люди.

Это реальная история женщины, выздоровевшей от шизофрении и ставшей психологом. Кстати, случай не такой уж уникальный, она пишет, что треть больных выздоравливают полностью или частично.
Мне было очень любопытно узнать, как же ей это удалось. Конечно, пошаговой инструкции там нет, тем не менее, она довольно ясно пишет о том, что ей помогло. Попробую подсуммировать. Выделение в цитатах - мое.
Во-первых, надежда. С самого начала она отказалась сдаваться, когда ей сказали, что болезнь неизлечима.
"Одна из моих лечащих врачей сказала мне при первой встрече, что я должна раз и навсегда понять, что никогда уже не вылечусь от болезни и мне нужно научиться жить со своими симптомами. Не желая держать язык за зубами, я тут же заявила, что не собираюсь этому учиться, симптомы эти слишком тяжкая штука, так что у меня нет никакого желания оставаться с ними до конца своих дней, тем более, что мне всего-то двадцать с небольшим лет. В ответ я услышала, что при таких установках я даже не заслужила, чтобы кто-то пытался мне помочь. Здоровой я никогда не стану, а раз я заявляю, что поставила перед собой такую цель, то это значит, что я просто собираюсь саботировать все то, что можно для меня сделать, а именно - научить меня жить с моими симптомами. Все остальное для меня совершенно невозможно, так что мои заявления — это одни отговорки и предлог, чтобы не делать того, что является единственно возможным.
К счастью, я ее не послушалась. Ведь если бы я согласилась, я бы никогда не выздоровела, и никогда не стала бы жить той жизнью, которой живу сейчас. И в этом вся соль. То, что она говорила, вовсе не было полной чепухой. Если быть совершенно честной и объективной, то, трезво взглянув на дело и оценив ту ситуацию, в которой я находилась в то время, я не могу не согласиться с тем, что ее прогноз был вполне обоснованным. Моя болезнь продолжалась уже несколько лет, мне был поставлен диагноз «шизофрения», я получала большие дозы нейролептиков и, несмотря на длительное лечение, по-прежнему не могла жить самостоятельно и даже выходить одна за пределы больницы. Вся статистика убедительно подтверждала ее заключение. Вряд ли тогда можно было предположить, что я стану здоровым человеком, ведущим активную и самостоятельную жизнь, и буду работающим психологом, тогда как гораздо вероятнее представлялось такое будущее, для которого мне нужно приучиться жить со своими симптомами.

Но люди - это не статистика. Поэтому у нее не могло быть полной уверенности в своей правоте. И даже если жестокая правда была в том, что в пользу моего выздоровления у меня был лишь один шанс из тысячи, это значило бы, что из тысячи человек, находящихся в таком безнадежном состоянии, в каком была я, один может выздороветь. И этим человеком с таким же успехом могла оказаться я, как и любой другой из оставшихся девятисот девяноста девяти. Исследования Скотта показали, что разница зрения в два процента может оказать глубокое влияние на то, как сложится вся жизнь человека, причем решающим фактором будут служить ожидания, заявленные теми, с кем сталкивается данный человек. Для меня тоже огромное значение имело сохранить надежду на другую жизнь, мечту, которая меня поддерживала, цель, придающую смысл моей жизни, или все это потерять. В таком контексте вопросы статистики и вероятности играют очень незначительную роль."

Во-вторых, мечта, цель, которая ее действительно мотивировала. Она с детства мечтала стать психологом. И, похоже, ее путь к выздоровлению начался тогда, когда соцработница предложила ей конкретный план по достижению ее цели. Путь этот оказался непростым, не все сразу получилось, план пришлось корректировать и менять, но все же потихоньку она двигалась в нужном направлении.
В-третьих, отношение к симптомам как к языку. Об этом Лаувенг много пишет: за симптомами, даже самыми странными и ужасными скрываются совершенно понятные, нормальные обычные человеческие чувства, желания, потребности.
"Очень важно уметь истолковать содержание симптомов и находить их скрытый смысл. Однако с толкованием связаны большие опасности. Потому что толкование симптомов - это спорт, связанный с риском, потому что в нем всегда можно потерпеть аварию, если не будешь соблюдать основные правила движения. Первое и главное правило состоит в том, чтобы помнить - симптомы являются принадлежностью того,у кого они проявляются, и только сам этот человек может окончательно определить, что означает данное поведение в данной ситуации. Один и тот же симптом может выполнять различные функции в разных ситуациях, и, разумеется, одно и то же поведение может иметь совершенно различный смысл у разных людей.
Кроме того, даже при правильном истолковании для него может быть выбран неподходящий момент.
И если предложить человеку разжеванное толкование, оно не принесет ему радости. Честно говоря, мне бы, наверное, мало помогло, если бы в начале болезни кто-нибудь мне заявил: «Капитан (одна из ее субличностей) - это всего лишь искаженное выражение твоих собственных непомерных требований к самой себе>. Если бы воспринять и вместить истину было так просто, мне, наверное, и вообще не пришлось бы расщеплять ее, отдав какую-то часть Капитану. Для восприятия истины требуется место и время. Место для нее подготавливается, когда ты в течение какого-то времени имеешь возможность заняться исследованием собственной жизни и собственных истин при поддержке заинтересованного, надежного спутника, который готов тебе в этом помочь и поддержать. Который притом и сам задумывался над тем, представителем чего мог быть Капитан, так что, исходя из своих мыслей, он может поставить нужные вопросы, не забывая однако, что право на окончательный вывод принадлежит не ему, а той личности, о которой здесь идет речь."

В-четвертых, но не в-последних, сотрудничество. Отдельная глава посвящена людям, которые ей помогали - это и родные, и медработники, и психотерапевты, и социальные работники.
"Я не могла поправиться сама, без посторонней помощи, но и никакие посторонние помощники не могли меня вылечить без моего собственного участия. Очевидно, это и есть то, что следует понимать под сотрудничеством."

Кроме того, Лаувенг дает много рекомендаций тем, кто работает с психически больными людьми, а также их близким, рассматривает различные плюсы и минусы системы психиатрической помощи, и указывает на ошибки, которых стоит избегать.
Точно стоит читать психологам и психиатрам, вообще всем, кто работает с этой категорией больных, тем, кто страдает любыми психическими болезнями, включая относящиеся к "малой психиатрии" (думаю, многое из того, о чем она пишет, применимо не только к шизофрении), а также их близким. Впрочем, книга написана "для широкой публики", так что, даже если вы не относитесь ни к одной из перечисленных категорий, вполне может быть интересно и познавательно.

Потрясающая книга, написанная потрясающе родным и близким мне языком, перевернувшая что-то во мне. Книга в виде задушевного и доверительного разговора про реальные события, она вообще вся как разговор с живым человеком. Книга логично и идеально структурированная, и при этом полная аккуратных, разумных и этичных высказываний, надежды и доброты. Здесь не просто описываются ощущения и симптомы психического нарушения, но, что гораздо важнее и ценнее – раскрывается и анализируется внутренняя логика и смысл ошибочных восприятий и симптомов. Крайне интересно и полезно! Арнхильд подробно и вместе с тем этично и осторожно рассказывает о своём опыте лечения и о тех людях, которые помогали или мешали процессу, анализирует методы, к которым прибегали врачи, объясняет причины их успеха или неудачи. Книга помогает пересмотреть некоторые распространённые в обществе представления и убеждения, касающиеся подобных болезней, в том числе откровенно ложные и невежественные.
Написано замечательно, чётко, продумано, читается очень легко. Отличный перевод на русский.

Сразу скажу, что не увлекаюсь тематикой данной книги и подобных вещей ранее не читала. С другой стороны, почему бы и нет. Мозг человека до сих пор совершенно не исследован. Что хранится в нем? Почему разные люди ведут себя по-разному? Что такое сумаcшествие? Кто может им стать? Может ли подобный человек вылечиться или же в любой момент времени может опять наступить срыв? Что надо делать, чтобы не допустить перехода человека за эту тонкую грань?
Перед нами уникальная история человека, который сам побывал за этой гранью и смог оттуда выбраться. И не только выбраться, а окончить университет, стать психологом и начать помогать другим таким же людям. История подростка, провалившегося в дебри шизофрении, описывающая все возникающие образы изнутри болезни, объясняющая поступки больных людей, подсказывающая, какого обращения ей не хватало в этот период. Имея цель в жизни, сильный характер, и опираясь на поддержку родных людей, она смогла преодолеть болезнь и полностью излечиться. Эта книга ценна тем, что приоткрывает завесу над неизведанным.

Эту книгу написала норвежская женщина, заболевшая в подростковом возрасте шизофренией, долгие годы проведшая в больницах, и в итоге почти к тридцати годам вылечившаяся от нее, что, в принципе, синоним слова "чудо", ибо известно, что шизо не лечится. Вылечившись, эта женщина стала психотерапевтом, стала помогать больным, и вот решила написать книгу о шизо, так сказать, с изнанки. Описать, что чувствует больной человек, с чего все начинается, как продолжается и чем заканчивается, ну и, конечно, о том, как ей удалось со всем этим справиться.
Признаться честно - эта тема меня очень волнует в силу ряда причин, и, прочитав описание этой книги, я очень заинтересовалась ее историей, и думала, конечно же, что в книге будет трэш.
К счастью, его там почти не было. В книге в принципе нет ничего страшного, и даже шизо, описываемое автором, является, на мой взгляд, каким-то light. Особенно в самом начале - обычный подростковый снос башни, но, ввиду упущенного времени, с катастрофическими последствиями...
Конечно, очень неприятно и страшно даже - читать о глюках и монстрах, живущих в голове больного человека, и понимать, о чем он пишет. Не ужасаться как чему-то непонятному, дикому и недоступному к пониманию, но понимать и мысленно соглашаться - да, все так и происходит. Но отрадно читать о том, как, нечеловеческим усилием воли взяв себя в руки, можно разложить этот кошмар по полкам, и научиться сначала с ним жить, а потом и вовсе начать избавляться от него - и так же понимать, и соглашаться, и тихо радоваться, что все это - уже в прошлом...

Я не знаю, честно говоря, насколько эта книга может помочь реально больным и взрослым людям. Смею надеяться, что хоть как-то, но сможет. Но вот кому однозначно ее нужно давать читать - так это "трудным" подросткам.
Читать эту книгу нормальным, далеким от шизо/психологии/психиатрии людям, конечно, можно, но нужно ли? Разве что в целях ознакомления и праздного интереса ради.