Еще
Логотип LiveLib

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Скотт Дуглас, Пит Фитзингер - Бег по шоссе для серьезных бегунов
18+
User AvatarВаша оценка
4,3
(45)

Бег по шоссе для серьезных бегунов

Скотт Дуглас, Пит Фитзингер
В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы планируете выступать, Бег по шоссе для серьезных бегунов поможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивной формы!

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3
45 оценок
  • 5
    58%
  • 4
    27%
  • 3
    13%
  • 2
    2%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 56Хотят прочитать 58

Рецензии

  • Аватар пользователя
    sergeybp
    24 ноября 2014

    Даже уже имея за плечами несколько марафонов, помимо готовых методик подготовки на различные длинные дистанци, нашел в книге несколько ценных моментов как в теоретическом, так и практическом плане, включая стратегию и тактику марафонского забега в плане тренировок, питания, подводки и самого забега. Надо было давно прочитать!

    like1 понравилось
    0
    374
Все рецензии
Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Бег по шоссе для серьезных бегунов. Дистанции от 5 км до марафона