Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

Многие говорят, что дружба – это самая прочная, нерушимая и безусловная связь, которую можно поддерживать годами, в отличие от других отношений. В ней, как правило, нет семейных драм, общественных ожиданий и распределения ролей. Многие говорят, что дружба стала для них спасением в трудные времена и сформировала их личность, а друзья – самые надежные люди, с которыми можно и в разведку пойти. (Я также часто слышу: «Я бы предпочел (-ла) жить и путешествовать с лучшим другом, чем с мужем / женой».)
Однако дружеские отношения также могут быть источником болезненных конфликтов. Мы редко думаем о том, чтобы расстаться с другом, и в дружбе обычно не всплывает фраза: «Нам нужно поговорить». Когда дружеские отношения заканчиваются, они просто плавно и постепенно сходят на нет. Иногда два человека просто перерастают друг друга. Дружба также может прекратиться из-за изменений в образе жизни (когда у одного есть дети, а у другого нет), географических перемещений или смены интересов. А может быть, с возрастом дружба начинает казаться односторонней и вы не хотите вкладывать свое время и энергию в отношения, которые стали несбалансированными, токсичными или не приносят удовлетворения (вы всегда готовы помочь другу в кризисной ситуации, но, когда помощь нужна вам, он пропадает).

Согласно исследованиям, соперничество и конфликты присутствуют в большинстве отношений между братьями и сестрами. Работы ученых из Университета Цинциннати Хельголы Росс и Джоэла Милгрэма показывают, что соперничество между братьями и сестрами часто уходит корнями в детство и отчасти причиной тому – взрослые. По наблюдениям исследователей, это соперничество связано как с явным сравнением детей, которое может быть как положительным, так и отрицательным, так и со скрытым предпочтением, когда один ребенок видит, что отношение к другому более благосклонное. Интересно открытие Росс и Милгрэм: они обнаружили, что соперничество между детьми чаще инициируется братьями и обычно отражает конкуренцию за внимание, признание или любовь родителей, а также за власть или положение в семейной системе. Эти модели зарождаются в раннем возрасте, но могут сохраниться и во взрослой жизни и значительно усилиться, если один или несколько детей в семье страдают нарциссизмом.
Очевидно, что внутрисемейные отношения, как и связи с братьями и сестрами, имеют множество нюансов и могут всю жизнь быть пренебрежительными или даже хуже. Деньги усугубляют ситуацию во взрослом возрасте, отражая точку пересечения между токсичными родителями и проблемными братьями и сестрами. Родители-нарциссы часто используют деньги (или их обещание) в качестве средства контроля. Кроме того, особенно проблемные дети могут вести в уме (или даже в реальности!) довольно подробные балансовые отчеты. Если родители оплатили пышную свадьбу одному ребенку, а другой решил не вступать в брак, он может потребовать аналогичную сумму, или оплатить обучение на юридическом факультете, или достать средства со счета для внуков (думаю, вы поняли, о чем речь). Ключевая динамика в токсичных семьях – чувство невыплаченного долга: «Мама и папа должны мне, потому что ты получил от них больше». Нередко это прямо боевой клич. Подобное ощущение, что родители задолжали одному из детей, со временем может создать еще большее напряжение между братьями и сестрами.