Цитаты из книги Обними меня крепче

Жизнь прекрасна и удивительна. Но на этом празднике я один.

Причина распада браков не в разросшемся до предела конфликте, а в потере привязанности и эмоциональной чуткости. И в самом деле, недостаток отзывчивости, а вовсе не уровень развития конфликта - главный показатель, позволяющий предположить, насколько прочным будет брак через пять лет. Отношения начинают двигаться к страху с ростом этого дефицита. Конфликт возникает позднее.

Когда более отстраненным и закрытым партнерам удастся признать свой страх потери и разобщения, они могут говорить и о том, как сильно им не хватает заботы, внимания и близости. Эти откровения подвигают партнеров-обвинителей реагировать мягче.

Единственный способ вылечить травмы отношений — признать их и работать над ними вместе.

Одна ошибка может перечеркнуть тысячи положительных моментов и мгновенно разрушить безопасность связи.

И в самом деле, нет ситуации болезненнее, чем когда нас ранят люди, от которых мы ждем защиты и поддержки.

Для счастливой любви, когда партнеры развиваются эмоционально и интеллектуально, необязательно быть богатым, умным или веселым. Нужно просто быть рядом во всех смыслах. Если овладеть этим искусством, любовь не просто длится долго — ее пламя разгорается все сильнее.

Мы теряем время в поисках идеального возлюбленного, вместо того чтобы создать совершенную любовь.

Заслышав разрушительный мотив, жена борется за их отношения, а не с ним.

Партнеры как канатоходцы, которые мягко поддерживают и страхуют друг друга над пропастью.

Человек — существо не просто социальное, но нужда­ющееся в особой близкой связи с другими.

Невозможно выторговать сопереживание, выпросить близость.

Если кормить и одевать ребёнка, но полностью лишить эмоциональной близости и любых контактов, он умрет. Просто все привыкли считать взрослых какими-то другими существами. Как мы докатились до жизни такой.

Мы судим о себе по отражению в глазах тех, кого любим.

Парадокс в том, что мужчина зачастую действительно старается утешить и поддержать свою половинку решениями проблемы и советами. Но на самом деле жене нужно его внимание — эмоциональная близость. Неравнодушие — вот настоящее решение.

Прикосновения возлюбленного смягчают шок, или стресс, или боль. Сглаживают удары как тока, так и судьбы.

Вся злость, раздражение, критика и требования - на самом деле крик отчаяния. Это попытка достучаться до любимых. Пробудить их сердца. Вернуть эмоциональный отклик и восстановить прежнее чувство безопасной близости.