Сценарії життя людей

Как нам, живущим в обществе, обеспеченном всем, наи­лучшим образом вос­пользоваться этой обеспеченностью? Ответ: сотрудничество. Сотрудничество — это форма меж­личностных отношений, основанных на допущении того, что отсутствие дефицита в области основных челове­ческих потребностей (пища, укрытие, пространство) дает каждому возможность получить то, в чем он нужда­ется.

Наилучшие условия для обучения сотрудничеству и борьбе против индивидуализма и конкуренции — это об­щение в паре. Близкие, длительные отношения между двумя людьми — это ситуация, в которой зерна неравен­ства могут нанести обоим участникам большой вред и по­тому должны быть искоренены.

Человека, чей ум находится в хорошем контакте с те­лом, можно назвать центрированным — в противополож­ность расколотому. Когда тело центрировано, все физи­ческие функции находятся в гармонии и работают в уни­сон, личность сфокусирована. Боевые искусства учат центрированию веками. Когда на обладателя черного по­яса нападают и он защищается, все его способности и все функции сконцентрированы на этой задаче. Его дыхание, сердцебиение, зрение, слух, все чувства и мускулатура служат одной цели — самозащите. В его голове нет голо­сов, говорящих: «Ты умрешь» или «Лучше убежать». Его ноги не дрожат. У него нет противоречивых желаний — сбежать или сдаться. Когда он получает, отражает и на­носит удары, все его силы сконцентрированы на смелом, сильном, сфокусированном и честном действии, в кото­рое вовлечено все его существо.

У людей бывает специфическая потребность в специ­фическом виде поглаживаний, и они часто хранят свою потребность в секрете, так как стыдятся того, что, нужда­ясь в чем-то, не способны его получить. Точно так же го­лодающие винят себя в том, что не смогли заработать на хлеб. Как следствие (возвращаясь к поглаживаниям), они окружают свою потребность в определенных поглажива­ниях еще большей тайной и потому еще больше страда­ют от их отсутствия. Некто, получающий много физиче­ских поглаживаний (объятий, поцелуев), не испытает большого затруднения, прося о них. Другой же человек, который по той или иной причине получает крайне мало физических поглаживаний и испытывает сильную по­требность в них, скорее всего, будет стыдиться своей нужды и сохранит ее в тайне.

Человеку важно понять, какие именно поглаживания ему нужны. Поглаживания можно условно разделить на физические и словесные. Физические поглаживания — это поцелуи, объятия, похлопывание по спине, прикосно­вения, ласки. Физические поглаживания могут быть сильными или легкими, чувственными или просто дру­жескими. Они могут быть заботливыми или поддразнивающими. Словесные поглаживания, или комплименты могут касаться внешности человека — его лица, тела осанки или походки — или его личных особенностей — интеллекта, привлекательности, чувствительности, сме­лости и т. д.

Процесс развенчания правил, которые поддерживают искусственный дефицит поглаживаний, называется от­меной экономии поглаживаний. Для того чтобы эта отмена совершилась, человек должен переступить через роди­тельские запреты, которые мешают ему свободно обра­щаться с поглаживаниями: просить о поглаживаниях, принимать поглаживания, предлагать поглаживания, от­вергать поглаживания, которые ему не нравятся, и давать поглаживания самому себе. Именно эти запреты явля­ются причиной депрессии, и именно от них требуется из­бавиться в ходе терапии.

Потенциал, однако, не следует путать со всесилием: многих терапевтов, кото­рым известны как их собственные ограничения, так и ограничения концепции потенциала, часто преследуют мечты о всесилии, которые соответствуют сильному же­ланию принять роль Спасителя.

Концепция потенциала предполагает, что транзактный аналитик с готовностью станет использовать в сво­ей работе любую технику, которая может ускорить исце­ление его клиентов. Среди этих техник назову курсы раз­решения, марафоны и домашние задания.