Может показаться, что все асаны (позы йоги) предназначены только для того, чтобы дать возможность практикующему их расширить свои физические возможности, улучшить самочувс...
В этой книге даются базовые позы йоги для самостоятельной практики дома и на работе. В ней использован метод Б.К.С.Айенгара, который отличается от других направлений йоги ...
Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано!
В наш стремительный век именно йога - с...
В книге вы найдете оригинальные обобщения существующей практики йогов. Из множества древнеиндийских упражнений отобраны только самые важные и благотворные, они сгруппирова...
Никому-то мы, кроме самих себя, не нужны. Всем нужны только наши деньги, и, прежде всего - нашим врачам. Поэтому давайте лечить себя сами, сами делать для себя то, что еще...
Практический путь приумножения благосостояния, здоровья и счастья через практики дыхания, пения мантр, медитаций, асан, аффирмаций и шабадов Кундалини Йоги. Каждый может п...
Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей ...