Никому-то мы, кроме самих себя, не нужны. Всем нужны только наши деньги, и, прежде всего - нашим врачам. Поэтому давайте лечить себя сами, сами делать для себя то, что еще можно сделать; для себя и для тех, кто рядом. "Дыхание есть жизнь, и
Друзья, это практическая книга. Много упражнений, но всего 100 страниц. Эта маленькая книжка написана в прошлом веке. Это введение в йогу. Написано легко и понятно. Одна из самых понятных книг по дыхательным практикам.