Осознанные сновидения
Olechka1
- 67 книг

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
Йога сновидений — это постепенная подготовка ума и тела к осознанным сновидениям, благодаря которым можно очистить карму и добиться просветления. Важность практики состоит в тренировки гибкости ума и подавлению чрезмерно бурных эмоциональных реакций.
Основные подходы к данному Учению описаны в этой книге Чогьяла Намкая Норбу «Йога сновидений и практика естественного света».
В целом книга понравилась, описано доступным языком, один минус - книга маленькая, хотелось бы побольше получить информации.
Будем копать дальше :)

Не надо думать что Роберт Монро был первым. В этой книге очень подробно описано состояние осознания во сне, только с позиции буддизма. И надо сказать что этот взгляд ничуть не хуже чем у Михаила Радуги или Анны Вайз. Книга читается легко, много упражнений, но они так вплетены в повествование, что некоторым читателям может показаться что их нет. Ценность этой книги в простоте, ясности и в том что такой практикой люди занимаются давно. А для практики Намкай Норбу сказал, что кто занимается ночной практикой, дневная практика ускоряется на порядок. Мне книга понравилась. Твердая четверка.

Сновидения - это часть нашей жизни. В жизни у нас есть дневное и ночное время. Ночью у нас путаница в сновидениях; днем у нас путаница в уме - судим, мыслим, создаем множество вещей. Вот как мы проводим свою жизнь. Пребывание в осознавании или продолжение осознавания в сновидении означает поддерживать то же самое осознавание, которое у нас есть днем.

Если вы осознаете во сне, то можете пережить множество вещей в этом состоянии сновидения. Во сне углубить практику гораздо легче, чем в дневное время. В дневное время мы ограничены нашим материальным телом, но во сне функции ума и осознания чувств не имеют препятствий. У нас больше ясности. Таким образом, у нас и больше возможностей.

Если у вас большое напряжение, то оно может повторяться в ваших сновидениях. Например, если вы ребенок и кто-то вас обидел, то это может повторяться в ваших сновидениях. Или, если сегодня у меня с кем-то есть проблема, это может повториться ночью в сновидении. Принцип таков, что если у вас сильное напряжение и вы глубоко спите, то это напряжение может повториться. Это один из видов сновидения, кармическое сновидение бхакшас. Бхакшас означает следы чего-то оставленного. Например, если есть пустой пузырек, в котором были духи, то все еще можно ощутить запах этих духов. Это и есть бхакшас.














Другие издания

