3 книги

здоровье

Дина Пек

3 книги

Дина Пек

здоровье

Книги

О подборке

Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье

Дэниел Либерман

4,4

(109)

Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы)...

Книга ЗОЖника

Александр Максименко, Максим Кудеров, Юлия Кудерова

4,2

(308)

Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги — основатели проекта zozhnik.ru — собрали актуальные научные данные о ...

9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки

Максим Кудеров

4,4

(96)

В наше время существует проблема перенасыщения информацией и неспециалисту бывает сложно понять, что истинно, а что — миф. Материалы этой книги основываются на передовых и...