22 книги

Медицина

Чижик Пыжик

22 книги

Чижик Пыжик

Медицина

Книги

О подборке

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Джейсон Фанг, Джимми Мур

4,2

(7)

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы даю...

Суставы. Советы и рекомендации ведущих врачей

Копылова О.С.

3,5

(2)

Cуставы - cамое слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Кости и мышцы - дело наживное. Мышцы от нагрузок поболят-поболят, но потом проходят, кости даже после тяжелейш...

Неестественный отбор. Генная инженерия и человек будущего

Торилл Корнфельт

4,1

(25)

Когда в 2018 году родились первые в мире генетически модифицированные люди — китайские близнецы Лулу и Нана, человечество встретилось с возможностями, которые совсем недав...

Нутрициология. Учебник

Леонид Тель, Ерболат Даленов, Айгуль Абдулдаева, Игорь Коман

3,7

(3)

В учебнике изложены медико-биологические основы питания человека, теория питания, различные аспекты питания детей, подростков, беременных и кормящих женщин, людей среднего...

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ

Ума Найду

3,7

(28)

Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает,...

Со мной все в порядке. Доказательная психология для ментального здоровья

Кисельникова Наталья

(157)

Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет ва...

Когнитивная терапия депрессии

Аарон Т. Бек, А. Раш, Брайан Шо, Гэри Эмери.

4,5

(54)

Данная книга представляет собой итог многолетней исследовательской и клинической практики авторов. В ней представлены специальные техники, позволяющие скорректировать когн...

Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом

Алекс Корб

4,1

(783)

В этой книге нейрофизиолог объясняет процессы в мозге, стоящие за депрессией, и предлагает практичный и эффективный подход для избавления от нее. Научные эксперименты, ...

Код диабета

Джейсон Фанг

4,5

(39)

Врач-нефролог из Канады Джейсон Фанг разработал простую и эффективную систему излечения от диабета 2-го типа, которая помогла уже 50 млн людей по всему миру. Четкая и поня...

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Джейсон Фанг, Джеймс Диниколантонио

4,1

(16)

Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезн...

Доказательная медицина: что, когда и зачем принимать

Кирилл Галанкин

3,9

(7)

Доказательная медицина — термин широко известный, даже очень. А всё широко известное, уйдя в народ, наполняется новым, подчас неожиданным смыслом. Одни уверены, что доказ...

Что со мной, доктор? Вся правда о щитовидной железе

Ольга Демичева

4,4

(17)

Секреты щитовидной железы - 10-я книга в популярной серии Академия доктора Родионова. Врач-эндокринолог с 30-летним стажем Ольга Демичева увлекательно и понятно рассказыв...

Медицина за 30 секунд

(18)

Что такое клятва Гиппократа и ингибиторы протонной помпы? Чем отличается компьютерная томография от магнитно-резонансной томографии? Как проводится диализ? Неужели совреме...

Сердце. Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше

Васим Захид

3,7

(8)

Автор искренне восхищается сердцем: сложностью и совершенством его конструкции, силой, выносливостью, способностью к выживанию. Он рассказывает о том, как устроено сердце,...

Иммунитет. Как у тебя дела?

Михаэль Хаух, Регина Хаух

4,5

(610)

Вы знаете, что иммунная система — отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникнове...

Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя

Илья Смитиенко

4,1

(26)

Иногда наш главный защитник – иммунная система – вдруг начинает играть против нас, поражая наши собственные органы и ткани. Аутоиммунные болезни сложные и коварные, а их л...

Мужское здоровье. Как у вас с ним?

Фолькер Витткамп

3,8

(30)

Чтобы избежать неловкого разговора, лучше изучить ту или иную проблему с мужским здоровьем, заодно и физиологию. Из этой книги каждый читатель поймет многочисленные процес...

Легкие. Как у вас дела?

Михаэль Барчок

3,7

(23)

Знаете ли вы, что каждый день мы вдыхаем и выдыхаем количество воздуха, сравнимое с его объемом в воздушном шаре? Даже когда мы спим или бежим марафон, наши легкие работаю...

Почки. Как у вас дела?

Андре Жиордан

3,2

(22)

Вы знали, что почки располагаются в верхней части живота? Что одна в норме выше другой? Предполагали, что они очищают кровь от токсинов? А еще они производят гормон, подде...

Желудочные войны

Сергей Вялов

4,5

(43)

Эта книга написана для простых людей, либо страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта, либо желающих избежать их в будущем, либо стремящихся помочь близким. Перв...