45 книг

Развитие себя 2023

annavaschina

45 книг

annavaschina

Развитие себя 2023

Книги

О подборке

Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя

Сигне Дарпиниан, Венди Стерлинг, Шелли Аггарвал

3,7

(54)

Вы задумывались о том, как часто в течение дня мы думаем о еде? Это наша жизненная энергия, источник огромного удовольствия — и она же способна привести нас к стыду и угры...

Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

Ребекка Скритчфилд

3,9

(145)

Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочно концентрирую...

Тело дрянь. Донесения с фронта (и из тыла)

Мара Олтман

4,1

(1,3K)

Стоит ли стыдиться волосатых подмышек? ПМС — неизбежное проклятье или женская суперсила? Достойны ли сфинктеры называться восьмым чудом света? И самое главное — как изгнат...

Миф о красоте. Стереотипы против женщин

Наоми Вульф

4,1

(3,4K)

«Миф о красоте» - культовое произведение американской писательницы и журналистки Наоми Вульф. В нем автор рассказывает о том, откуда берутся стереотипные представления о...

Королева пиратов

Алан Голд

4,4

(72)

Грэйс О'Молли командовала дюжиной пиратских судов и держала в трепете и повиновении более тысячи человек. Королеву пиратов ненавидели и любили на суше и на море; ее импери...

Искусство мягкого влияния: 12 принципов управления без принуждения

Джослин Дэвис

3,6

(48)

Многие современные руководители считают, что авторитет, основанный на власти, — главный инструмент для достижения целей. Когда сотрудники не выполняют задачи, отстают от г...

Код таланта

Дэниел Койл

(66)

Как раскрывать в себе все новые таланты? Как помочь своему ребенку стать настоящим гением? На основе психологических программ, проведенных всемирно известными учеными, и с...

Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете

Лора Вандеркам

3,5

(256)

Вам не хватает времени ни на что? Поздравляем, вы не одиноки. У каждого из нас 24 часа в сутках, но только некоторым удается добиться многого, а остальные тратят время по ...

Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса

Нассим Николас Талеб

(2,3K)

«Антихрупкость» — книга уникальная: она рассказывает о ключевом свойстве людей, систем и не только, свойстве, у которого до сих пор не было названия. В мире, где царит нео...

Атомные привычки: как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Джеймс Клир

4,4

(6,4K)

Атомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс ...

Власть привычки: почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Чарлз Дахигг

4,2

(1,8K)

Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед читателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют ...

Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству

Шерил Сэндберг, Нелл Сковелл

4,2

(303)

Мир бизнеса диктует женщинам определенные негласные правила. Не следует излишне демонстрировать свой ум и волевые качества. Не стоит показывать свои амбиции и стремление п...

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Елена Резанова

(2,8K)

Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, как набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, п...

Поток: Психология оптимального переживания

Михай Чиксентмихайи

4,1

(3,4K)

Исследуя творческих личностей, автор обнаружил в своих исследованиях, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не яв...

Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире

Тина Силиг

3,6

(1,4K)

Это переупакованная версия мегабестселлера «Сделай себя сам». Почему мы решились на ребрендинг? Мы всегда позиционировали «Сделай себя сам» как бизнес-пособие для те...

Искусство покоя. Захватывающие приключения в полной неподвижности

Пико Айер

3,5

(95)

Автор этой книги, известный трэвел-журналист и писатель, объездил весь мир и понял, что с него хватит путешествий «по горизонтали»: теперь он приглашает нас в самое важное...

Сила воли. Как развить и укрепить

Келли Макгонигал

4,3

(3,7K)

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватае...

Думай медленно... Решай быстро

Даниэль Канеман

4,2

(4,2K)

Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем н...

Мозг и его потребности. От питания до признания

Вячеслав Дубынин

4,5

(538)

Написать книгу, посвященную нейробиологии поведения, профессора Дубынина побудил успех его курса лекций «Мозг и потребности». Биологические потребности — основа основ ...

Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями

Линдси К. Гибсон

4,5

(1,5K)

В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер взаимоотношений с эмоционально незрелыми родителями. Вы увидите, как такие...

Показаны книги 21–40 из 45