• 32 книги
  • like1 понравилось
  • Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
  • Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости
  • В интернете кто-то неправ! Научные исследования спорных вопросов
Nastya_LectioNastya_Lectio

Психология, научпоп

Татьяна Фишер - В тебе есть всё. Психология полноты жизни
"В тебе есть всё. Психология полноты жизни" - книга-погружение, книга-прикосновение к своему внутреннему миру. Психолог Татьяна Фишер предлагает читателю через тексты сопр...
Елена Резанова - Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, как набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, п...
Тара Шустер - Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
Взрослея мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. "Купи себе чертовы лилии" – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность з...
Дженни Андерсон, Пола Шуман - Стратегия семейной жизни. Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться
Устали от споров со своей второй половиной? Изнываете от домашних забот, взаимонепонимания, недостатка секса? Заметили, что ваш спутник жизни — совсем не тот человек, каки...
Еспер Юуль - Дети страны хюгге. Уроки счастья и любви от лучших в мире родителей
Современные родители понимают, что старые концепции и методики воспитания уже не работают. Известный датский психолог Еспер Юуль в своем бестселлере разбирает самые распро...
Юлия Резник - Все дороги ведут к тебе

Все дороги ведут к тебе

Юлия Резник

3,9

(64)
Когда Лию разлучили с сыном, она думала, что ее жизнь закончена. Она почти умерла, став тенью без чувств и эмоций. Когда Лие сказали, что сын может выжить только благодаря...
Хелен Расселл - Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя «улитками», ужинала при свечах и читала на подоконнике
Не забывайте о хюгге! Помните о простых радостях жизни: зажгите свечу, сварите кофе, съешьте вкусную булочку. Ну как? Вам уже лучше?.. Променять Лондон и работу в Ma...
Эмили Нагоски - Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса
Научные ответы на все вопросы о женском теле и о том, как реализовать собственный сексуальный потенциал. Теперь в формате покетбука. Эта книга — исследование того, как ...
Хелен Расселл - Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь "на потом"
Хелен Рассел, автор бестселлера Хюгге, или уютное счастье по-датски, провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Но пришло время возвр...
Имоджен Далл - От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работ...
Ранган Чаттерджи - Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же...
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски - Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Эмили Нагоски, Амелия Нагоски

3,8

(2,1K)
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаив...
Ольга Примаченко - С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
«С тобой я дома», — говорим мы кому-то особенному. Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строит...
Нина Браун - Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния
Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые отношения. Род...
Шеннон Томас - Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений
Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут навсегда остаться в душе жертвы. Понять, что вы оказались в нездоровых отношениях, и защититься от их...
Нэнси Левин - Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу
Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, хотите, чтобы ваши потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы....