В тебе есть всё. Психология полноты жизни

"В тебе есть всё. Психология полноты жизни" - книга-погружение, книга-прикосновение к своему внутреннему миру. Психолог Татьяна Фишер предлагает читателю через тексты соприкоснуться с собой настоящим, со своими разными, иногда непростыми состояниями и забытым опытом - словно походить по комнатам внутреннего дома. Автор будет сопровождать вас в этом путешествии. Книга поможет увидеть свою целостность и свое сложное, сформулировать личные смыслы, даст силу перенести бессилие - и просто быть. Также...

Жанры

Купить эту книгу

В тебе есть всё. Психология полноты жизни

Электронная

349 ₽280 ₽

Купить-20%

Аудио

449 ₽360 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

4,3

52 оценки

5
52%
4
29%
3
17%
2
2%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 65Хотят прочитать 136

Рецензии

susanna1001
4 апреля 2024
Одна из причин невроза — неоправданные ожидания: от самого себя, своих близких, от реальности.

Невроз возникает из-за хронической неудовлетворенности жизнью, тяжелых переживаний, перенапряжения, когда человек долго стремится к цели, но не может получить желаемое, когда человек не знает в каком направлении ему развиваться. Неврозу подвержены в основном те люди, которые очень эмоционально реагируют на негативные жизненные ситуации.

Поэтому если вы заметили у себя симптомы этого заболевания незамедлительно обращайтесь к врачу. Депрессия это не каприз, это состояние требующее лечения.

Чтобы справится с недугом кроме лекарственных препаратов важно наладить сон, снять мышечное напряжение, заняться спортом, научится говорить «нет». Важно найти любое увлечение, которое увлекает и дарит внутреннее умиротворение. А еще важно полюбить саму жизнь.

Кстати, чтение книг прекрасное увлечение. Поэтому сегодня хочется рассказать о книге которая поможете полюбить жизнь, ну или начать принимать ее такой какая она есть.

Татьянa Фишер «В тебе есть все. Психология полноты жизни». Издательство «Никея» — книги о главном

Именно эта книга позволила мне посмотреть на жизнь с разных ракурсов. Посмотреть на себя, осознать, что вокруг меня есть другие.

Книга состоит из 175 текстов, очень похожих не на главы, а заметки. В них автор разбирает отдельные ситуации, определённое поведение, все наши душевные метания. Разбирает не с позиции правильно/неправильно, все имеет место быть, важно принять жизнь такой какая она есть. Полюбить себя, все свои несовершенства. Важно прожить все и двигаться дальше. Не прятаться от проблем, как страус в песок, а проживать нашу жизнь, каждое мгновение.

Эта книга словно разговор по душам, без осуждения и обвинений. И в этом разговоре ты открываешь себя.

Познакомиться с книгой рекомендую каждому, а особенно тем, кто задумывается о терапии. Эти тексты помогут сформулировать свой запрос, увидеть более четкую цель в работе с психологом.

И в завершение отзыва хочется привести несколько цитат:

Нулевой меридиан- единственная настоящая точка отсчета собственной нормы и честности -находится только внутри каждого из нас. Не в книгах, не в психологах, не в чужом опыте и даже не в известном списке из семи грехов, а лишь в самом основании себя.

Ответственность - это творческий к собственной жизни. Признание, что я ее творец, автор выборов, а не она творит меня (если мы не касаемся божественных измерений).

Как правило, в том месте, где я осознаю свое творчество, вижу, как выбрала быть автором именно такой картины, вижу, что ровно так для меня сейчас важно, по силам, расширяюще, единственно возможно, – желание что-то срочно переписывать исчезает.
Остается лишь вопрос, каким будет следующий мазок кистью.

Внутренний путь души идет своим чередом и просто хочет быть засвидетельствованным, развёрнутым, поддержанным. И в этом нет обещания искомой легкости, правильности или всегдашней силы. Но есть обещание течения жизни сквозь, а не мимо.
Читать далее
5 понравилось
333
OlgaTsejler
5 октября 2025
Эта книга совсем не похожа на классический нонфикшн. Вместо схем и чётких объяснений — короткие главы, метафоры, много образов и даже религиозных отсылок. Иногда кажется, что автор слишком увлекается красивыми словами, и это мешает уловить суть.
Ждя меня это очень нетипично от нонфика. Пару раз я хотела бросить, так как все же такое видеть в книге по психологии, нетипично для меня. Но некоторых главах вдруг находишь себя — настолько точно они попадают в переживания, что становится трудно сдержать эмоции. Кажется, что книга не для чтения «от корки до корки», а для точечного обращения: открыл на нужной странице, получил поддержку.
К изданию идёт рабочая тетрадь — 175 заданий, соотнесённых с текстами. Это уже практический инструмент: задания не требуют правильных ответов, они помогают заметить и проговорить то, что происходит именно с тобой. Удобно, что её можно вести как параллельно с книгой, так и отдельно.
У меня после чтения смешанные впечатления: местами слишком витиевато, местами очень точно и по делу. Думаю, это из тех книг, которые стоит держать под рукой и открывать тогда, когда хочется услышать что-то важное для себя.
Читать далее
4 понравилось
50
tyutrik
15 ноября 2023
набор спасательных кругов

Книга точно найдет своего читателя:
если не хватает опоры и поддержки, то зайдет и отзовется.
Если читать из стабильного и компенсированного Я, то посыл некоторых глав точно может показаться странным, я за собой замечала, что в зависимости от настроения и состояния эмоции от книги менялись от «это великолепно, настольная книга!» до «господи, ей 17? И я читаю ее дневничок?»
Книга не идеальна, есть буквально ванильные главы про ромашковый чай и счастье просто жить (сидя на подоконнике и думая о нем). Но мне очень понравились главы про детско-родительские отношения с обеих сторон, много полезного про растождествление злости и вины, и вообще хорошо про виноватость пишет.
Развенчивает «нормальность», которая идет извне и многими-многими фразами дает ощущение, что все, что есть внутри нас - ок. Автор всячески призывает не демонизировать себя и, что уже не ново, принять и понять весь внутряк, а только потом из любви к себе двигаться к желаемому Я.
Заметки короткие и не утомляют, могут стать отличным индикатором внутреннего состояния и поддержать в минуты развала. Очень много хотелось запомнить, куда-то сохранить и обсудить с близкими или переварить в себе. Такой формат книг по психологии мне нравится еще тем, что можно быстро найти отдельные главы по названиям и приложить к больному месту, если вдруг понадобится.

Читать далее
4 понравилось
197