• 26 книг
  • like1 понравилось
  • Счастье вместе. Нескучное руководство по семейной жизни
  • Я - интроверт. Тихони начинают и выигрывают
  • Все, что я знаю о любви. Как пережить самые важные годы и не чокнуться
AleksandraFedyakinaAleksandraFedyakina

Нон фикшн

Барбара Шер - О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Это вторая книга из пяти от знаменитого мотиватора Барбары Шер — автора бестселлера «Мечтать не вредно». «О чем мечтать» — книга для тех, кто еще не знает, чего хочет в...
Барбара Шер - Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось
Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет следовать мечте. В коротеньких главках Барбара Шер предлагает читателю самую суть своих многолетних практических изысканий. Она...
Барбара Шер, Энни Готтлиб - Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
О книге Легендарная книга Барбары Шер о том, как реализовать себя в жизни, вышла в новом формате - она легкая, гибкая, яркая и крепкая. Ее удобно положить в сумку, читат...
Барбара Шер - Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты
Это третья книга потрясающей и горячо любимой всеми нами Барбары Шер. Ее книги "Мечтать не вредно" и "О чем мечтать" более 30 лет в списке бестселлеров по всему миру. Сама...
Скотт Стоссел - Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период...
Мария Ершова - Скажи «НЕТ» пластику: 101 способ использовать меньше пластика и спасти мир
Мы достигли экологического кризиса, наша планета буквально задыхается от пластиковых отходов. Но возможно ли остановить глобальную катастрофу, не нанося ущерб качеству сво...
Изабель Гиллис - Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно
Слово "уют" может ассоциироваться с горячим шоколадом, потрескиванием огня в камине, хлопьями снега за окном — с осязаемым волшебством. Но как насчет того, чтобы научиться...
Дэвид Бернс - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-пов...
Филип Зимбардо - Как побороть застенчивость

Как побороть застенчивость

Филип Зимбардо

3,6

(418)
Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими: • застенчивость препятств...
Дарья Гейлер - Вижу цель - иду к ней. Как зарабатывать на любимом хобби и жить полной жизнью
Превратить хобби в успешный бизнес — непростая задача, но Дарье Гейлер это удалось. В книге она рассказывает о своем опыте и делится советами для тех, кто пока находится в...
Зои Сагг - Феминистки не носят розовое (и другие мифы). Удивительные женщины - о том, что для них значит феминизм
"Феминистки не носят розовое (и другие мифы)" — это не учебник, не инструкция, помогающая стать "правильной" феминисткой, и не сборник научных эссе, объясняющих историю же...
София Фасснахт, Верена Прехтль - Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
"Я такая жирная", "С маленькой грудью меня никто не полюбит", "Мне лучше не улыбаться". Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты красоты, идеальные же...
Джозеф А. Аннибали - Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, ...
Дженнифер Шеннон - Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я ник...
Сара Найт - Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас
Когда-то бестселлер Мари Кондо "Магическая уборка" помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее...