Вторая книга из серии "Разумный фитнес" посвящена работе персонала фитнес-клуба, прежде всего, тренеров. В книге предлагается подробный анализ проблем, с которыми сталкива...
В этой книге речь идет о тех видах фитнеса, которые подходят вам, будущие мамы. `Фитнес и беременность… Разве они совместимы?` - спросите вы. Конечно! Во всем мире фитнес ...
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травмати...
Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.
Вы узнаете о пяти типах медитации и более...
В книге предпринимается попытка систематизации рекомендаций относительно построения оздоровительной
(фитнес) тренировки. Порядок и содержание частей издания соответствуют...
Книга от создателей самого известного мужского журнала "Men's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание у...